這周呢蛔外，我完成了醇王，一個很重要的心愿，就是參加了抹缕，線下一階課程伶氢。收獲很大趟径，對易效能更加深入瘪吏。特別感恩的是在線下遇到了林玲教練，還有班班蜗巧，一起探討收獲和疑問還有參加晨跑掌眠。從還沒交付線下課的費用時，就特別特別的向往一群人的晨跑幕屹，幻想了無數(shù)遍蓝丙。但是那天其實都有些不確定，比如一直下雨望拖，比如住的地方遠一些渺尘，但是很碰巧，早上出門莫名換上了跑鞋说敏，媽媽還在問我是不是會太熱鸥跟。恰巧在結束課程準備回去時，遇到了班班和林玲教練盔沫，在短暫的思考后医咨，決定投入班班和林玲教練的懷抱～哈哈哈，沒有帶跑步換洗的衣服迅诬？沒帶手機充電器腋逆？都在班班和教練的幫助下一一解決了。第一次感受到夢想的如此強大的力量侈贷。
最難忘的要數(shù)那天晚上共同探討了一遍白天的收獲和疑問到凌晨一點多惩歉，特別的享受并且投入，那一刻俏蛮，很深的感受就是撑蚌，要泡在這個圈子。隔天的晨跑在6：30開始搏屑，跑到4公里差不多就hold不住了争涌，但是班班一直在旁邊鼓勵我，陪伴我辣恋，線下課匹配的跑步死黨本來和葉老師同頻也跑回來帶著我們亮垫。特別的感動。林玲教練很有大愛伟骨，一直在隊伍里燃燒和陪伴饮潦。
課程收獲：
時間管理的本質(zhì)是對事件進行分類，排序和原則携狭。
項目是一個特定成果產(chǎn)生的一系列日歷和清單的集合继蜡，匹配相關的資源（金錢，資源，人才）
掃一地雞毛
有序且不失靈活性稀并。如果因為工作性質(zhì)需要上夜班仅颇，早睡早起對她來說的意義何在？這就需要去追蹤早睡早起更深層次的一個核心碘举，那就是擁有一個良好睡眠忘瓦，并且作息是有序的。這是葉老師強調(diào)的一點殴俱。這次的課程大學生團和中學生團80多接近百人政冻，為了有更好的踐行效果，易效能團隊專門成立了大學生團和中學生團线欲。
一個大的輪廓是反思明场，計劃執(zhí)行。這是古人的智慧李丰。老師把它升級為RPA系統(tǒng)苦锨。掃一地雞毛就屬于執(zhí)行層級。記錄排程和執(zhí)行趴泌。
√記錄的一個原則舟舒，就是一切，快速嗜憔，手邊秃励。
√排程的話就是4d原則。課堂上做練習吉捶，就是收集50件事夺鲜。然后進行一個排程，對每一項就問呐舔，要不要做币励？要的什么結果，下一步行動是珊拼？還有重不重要食呻，緊不緊急。是重要的澎现，留下來仅胞。兩周內(nèi)要完成，的規(guī)劃到緊急剑辫。太遠的話就刪除掉干旧。一些不確定的就放入其他待定。我這個練習做得非常的慢揭斧，我不明白為什么說記下來之后，重要的事太遠還要把它刪掉？人家里還有班班點醒了我讹开≈咽樱——這一步的核心是要清空大腦。而那種重要的太遠的事旦万，如果說你闹击，這次三點刪掉了之后就忘記了。證明他也沒那么重要成艘∩桶耄√執(zhí)行的就是我們的分歧中一次只做一件事，高能要事淆两。
日歷（確定断箫，日期類的；共享給別人）＋清單（彈性清單）
畫面感＋細節(jié)（行動）可以高效提前計劃秋冰，
嘗到甜頭的（帶帥帥去醫(yī)院） 喂藥&帶去醫(yī)院打點滴
喂藥【清點藥品仲义，然后就開始構建畫面，給他喂藥剑勾，發(fā)現(xiàn)有液體的埃撵，但是沒有量筒和吸管，下一步的行動：問姐姐量筒吸管放哪里虽另，要用什么裝暂刘，用完之后需要如何清洗】
打點滴【需要的卡和病例，去醫(yī)院的大致流程門診部拿檢查報告捂刺，急診部幾樓谣拣，找誰，下一步行動：確認好打車的軟件（滴滴）和地圖（用小程序）叠萍，寶寶在醫(yī)院喝的水要多少芝发，要多少度？下一步行動：詢問清楚】
同步是一種生活方式苛谷，系統(tǒng)同步不是問題辅鲸，重要的是用一個ID——蘋果；谷歌腹殿；outlook
越常用越細化（2階的信息力和空間力独悴；葉老師的特征：電子化＋有序）
委托是最大的發(fā)明，高段位是委托工具以實現(xiàn)自動化锣尉。（復雜的事情流程化刻炒，流程化的事情簡單化；簡單的事情自動化）?
談詩和遠方
自下而上是關鍵自沧。
50年的洞見——迪拜50年的定位坟奥；5年王堅創(chuàng)建成了阿里云《在空氣稀薄的地方》
遇到困難你無法跨越树瞭，那不是因為智慧不夠，而只是見識不夠——stay hungry 爱谁，stay foolish
易效能更需要去感受的晒喷，是一種思維。印象筆記不是教你印象筆記访敌，而是通過印象筆記去教你一種思維方式凉敲。
讓一個人學會一種思維的方式是給予他工具。
相信的成本低于懷疑寺旺。全情投入后才有更大的可能獲得幸福感爷抓，成就感。
不要有托付心態(tài)阻塑。你摔到了蓝撇，疼的人是你，我們能做的叮姑，只有送你去醫(yī)院唉地。
黑白之間是彩虹。
愛是播種传透，收獲在秋天耘沼，而不在春天。
信任大于喜歡朱盐。
捍衛(wèi)你的夢想群嗤。
做一件事感受到快樂（巔峰體驗），不停優(yōu)化——變成優(yōu)勢——&有意義
如何夢想成真——有夢想兵琳，會分享狂秘，堅持，要相信
用：自轉和公轉+有效學習七步法
痛苦是因為格局不夠——舉例：塞車
最好的慶祝就是繼續(xù)做躯肌。
見自己（爛開始者春，好結果）；見天地（包容性清女，世界是一本書）钱烟；見眾生（服務的人越多，效能越大嫡丙；圣誕老人）
努力＋規(guī)律＋趨勢=成功（數(shù)學）拴袭；科技是最大的趨勢；傳統(tǒng)行業(yè)＋新工具等于新行業(yè)和財富——都是賣票的曙博，有的賣出了攜程拥刻，有的是街邊的售賣處；都是賣水果的父泳，有的賣出了每日優(yōu)鮮般哼，有的賣出水果攤吴汪；都是賣商品的，有的賣出了淘寶蒸眠，有的賣出了小賣部浇坐。
真正結果發(fā)生在行動之后。?
經(jīng)驗把你帶到現(xiàn)在也把你埋葬在今天黔宛。提防選擇性的學習——你滿意現(xiàn)在的自己嗎？如果不滿意擒贸，怎么可以用現(xiàn)在的經(jīng)驗眼界去決策未來臀晃？?
70%行為受習慣控制，只有生活方式可以改變你?
