? ? 注意力，生命的貨幣
? ? ? 讓意識引領(lǐng)身體柑晒，形成高效的運(yùn)行機(jī)制
? ? ? 松弛片酝、從容
? ? ? 人的一生不過是賺錢囚衔、生活、學(xué)習(xí)三件事而已
打卡每日固定自我提升流程進(jìn)度：
1.睡前安寧/午間攻克/清晨喚醒:290（1+3+2）
2.tz模塊雕沿、系統(tǒng)：110（二階電子表格）
3. 意識減法與加法13
近期要?jiǎng)?wù)：中高強(qiáng)間歇訓(xùn)練练湿、阻抗訓(xùn)練12
? ? ? ? ? ? ? ? ? （二、四晦炊、六四肢/一~六核心）
? ? ? ? ? ? ? ? ? Ezhjshj第一輪：2
? ? ? ? ? ? ? ? ? 極簡整理體驗(yàn)時(shí)段：47
? ? ? ? ? ? ? ? ? 全系統(tǒng)五模塊精確度每天提升一點(diǎn)點(diǎn)15
? ? ? ? ? ? ? ? ? 掃描習(xí)慣培養(yǎng)62
? ? ? ? ? ? ? ? ? 2024讀書筆記本（日更七項(xiàng)）：116
? ? ? ? ? ? ? ? ? 聽書7
? ? ? ? ? ? ? ? ? 古琴：27/31
另1~7：79鞠鲜、83、84断国、87贤姆、76、84稳衬、82
其它不定期待增值項(xiàng)：
? ?? 某眾號小作文56
? ?? 古早系統(tǒng)課進(jìn)度表：/8/1
每日一賞：老子/孔子/莊子
好辯者不能持久霞捡，猶如企跨之人不能立行。以其用智之過也薄疚。企者只知要強(qiáng)高出人一頭碧信，故舉踵而立。殊不知舉踵不能久立街夭∨椴辏跨者只知要強(qiáng)先出人一步，故闊步而行板丽。殊不知跨步不能長行呈枉。以其皆非自然也。好勝強(qiáng)梁之人埃碱，不但無功猖辫，而且速于取死。有道之士砚殿，以謙虛自守啃憎，必不處此。
——憨山德清
第二十四章 企者不立似炎，跨者不行
企者不立辛萍。
跨者不行。
自見者不明羡藐。
自是者不彰叹阔。
自伐者無功。
自矜者不長传睹。
其在道也，曰：“余食贅形岸晦∨菲。”
物或惡之睛藻，故有道者不處。
