春天是最適合養(yǎng)生的季節(jié)硅蹦，大家快行動(dòng)起來(lái)荣德，每天多出門(mén)散心，多做運(yùn)動(dòng)童芹，多吃應(yīng)季菜涮瞻，對(duì)身體十分有益。尤其是在飲食方面多注意假褪，吃得對(duì)很重要署咽！春季養(yǎng)生，無(wú)論男女生音，這4道應(yīng)季菜要常吃宁否，營(yíng)養(yǎng)健康，越吃越精神缀遍。
薺菜豆腐羹
薺菜清洗干凈慕匠，開(kāi)水入鍋焯水，稍微燙一下?lián)瞥鲇虼肌Ｋj菜放涼后擠干水分絮重，再切碎待用。
嫩豆腐沖洗一下歹苦，切成小塊青伤，入鍋焯一下水，大約煮一分鐘后撈出殴瘦『萁牵火腿腸切碎丁待用，也可以切點(diǎn)肉末蚪腋。
鍋內(nèi)加水丰歌，煮開(kāi)后倒入豆腐塊姨蟋，大火煮一分鐘，再倒入薺菜立帖、一部分火腿腸碎眼溶，如果是肉末就全部放進(jìn)去，快速攪散晓勇。
最后加鹽堂飞、雞精調(diào)味，再倒入少許淀粉水勾芡绑咱，調(diào)整好濃度绰筛，盛出后放點(diǎn)火腿腸碎和香油即可。
