日子仿佛銀行里的存款绩郎，還沒有提幾次，就見了底翁逞。錢不經(jīng)花肋杖，日歷更是不經(jīng)翻。

5月開始的時候挖函，計劃著我能用這31天的時間做多少事情状植，寫多少文字，可是轉眼之間又到月末怨喘，回頭看自己走過的31天津畸，總有些腳步匆匆慌亂又無序的感覺。

5月里必怜，最高溫度從20度飆升到了30多度肉拓，美女們從厚衣服中解脫出來，換上了漂亮的衣裙梳庆；街道上多了一些晨跑的人暖途；太陽從早晨6:00升起到現(xiàn)在5點14升起；萬物從嫩綠變成翠綠膏执，又從翠綠變成深綠丧肴；油菜從開花到成熟結籽；蠶豆從開花到變成蠶豆炸裂胧后；還有青青的杏子變黃，圓圓的西瓜上市抱环，黃瓜番茄爭先恐后地跳入市場壳快，細細長長的豆角也扭扭捏捏的欲漏還羞；麥穗從無到有又走到了黃镇草；布谷歸來眶痰，鳥鳴陣陣，繁花綻放之后的歸隱梯啤；稀稀落落的雨水像后娘的愛竖伯，在這個5月顯得異常金貴。

5月我走過了因宇，可是我卻沒能細數(shù)5月的景色七婴，感覺自己錯失了世界的美景，我心明白察滑，我只是想閉上眼睛走進內(nèi)心世界打厘，與我的心多多待在一起。

心已經(jīng)在外面流浪了幾十年贺辰，對世界的感覺已經(jīng)麻木了户盯，多少美景在我的眼中只像蒼蠅飛過嵌施，不留任何痕跡。

五月我明白了莽鸭，感受不到美好吗伤，那不是我的觀察力不夠，也不是我忙著生活忘記了欣賞硫眨，根源就在于我的心麻木了足淆，對所有美好的感知力下降了。

我只是想喚醒那顆麻木的心捺球，就像捧著曾經(jīng)丟失的自己不知道珍惜的寶貝缸浦，輕輕的安慰她，與她說話氮兵，想用真誠的眼淚裂逐，洗掉包裹在心外的一層層無知又頑固的污漬。

心麻木了泣栈，對一切的感知就遲鈍了卜高；眼睛麻木了，對一切美景的欣賞就少了歡喜南片；身體麻木了掺涛，筋骨就少了一份靈動。

自心的麻木造成了內(nèi)在的匱乏疼进，內(nèi)在的匱乏又引起過度的欲望薪缆，過度的欲望必定是讓自己鉆進痛苦之中作繭自縛。

關注內(nèi)心伞广，就是想找回自己真正的快樂和幸福拣帽。有人說幸福和快樂時時都在，可是我為什么沒有感知到嚼锄。那是因為我失去了感知幸福的能力减拭。

幸福不可能從外界獲取。從外界索取只會引起更多的欲望区丑。當無度的索取成為習慣的時候拧粪，就是心被一層層鋼鐵水泥禁錮的時候，就是失去自主的時候沧侥。

萬物都是自由的可霎，因為生命的本質(zhì)都是自由的，所有不自由的感覺都是自心的束縛宴杀，心不能自主啥纸，世界就亂了心神。心神不寧婴氮，憂慮叢生斯棒。

這個5月盾致，想做的事很多，把5月初的計劃拿在手里反復看荣暮，一一對照庭惜，看著看著又有了新的想法，為自己做計劃穗酥，是把自己放在框架里成長护赊，是成為自己想要成為的樣子的必經(jīng)之路嗎？還是執(zhí)念在作怪砾跃？有些事情怎么也理不清頭緒骏啰。

想寫更多的文字，想讀更多的書抽高，想學習到更多的知識判耕。明白，想本身是沒有錯的翘骂，可是想要更多就出現(xiàn)了偏頗壁熄。

看一看自己想的這些東西，是與自己的堅持有關嗎碳竟？如果有關草丧，就說明自己沒有偏離軌道，而這個更多就是自己的急于求成的貪婪心理在作怪莹桅。

人生無論多長，總要一步一步走诈泼，想要更多的想法仙蚜，就是自己心不靜的表現(xiàn)。

一天中屬于自己的時間有多少厂汗？在這個時間里又能做多少事情，自己最清楚呜师，可是心里那個鬼在說：多多益善娶桦，趕緊抓呀！

就是因為這個趕緊抓呀的想法汁汗，讓你看到了自己骨子里冒出的貪婪的丑相衷畦。世界上的好東西太多了，你不可能全部拿到知牌。世界上的好書更多了祈争，你更不可能看完。

你還想得到什么角寸？明知不可為而為之菩混，必定不會有好結果忿墅，身體若出現(xiàn)抗拒，眼睛若出現(xiàn)問題沮峡，一切你想要的都會反噬你疚脐。

回歸內(nèi)在看清自己，找回自己邢疙，當心力足夠強大的時候棍弄，才可能真正的做自己。所以疟游，你收回了向世界求索的目光呼畸，轉而關注內(nèi)心，因為你內(nèi)心匱乏颁虐，所以你需要自我療愈蛮原。

看群里的打卡表格，截止這篇小文之前聪廉，五月簡書發(fā)文67736字瞬痘，加上這篇文章，應該能夠達到7萬字板熊。下月調(diào)整框全，簡書更文不再要求字數(shù)，隨心即可干签，內(nèi)容偏重于尋找自心津辩，走向清醒。3月8日開始的《走出低谷》容劳，49章12萬字完結喘沿。5月家庭教育指導師的學習寫了10個章節(jié)，視頻課沒有跟上竭贩。

5月開始時蚜印，有一個想法，就是整理4月份沒有修改的文字留量，但是因為想寫的東西實在太多窄赋，沒有時間去整理，暫時把那些東西封起來楼熄。

腦袋里總有許許多多想寫的東西忆绰，可是又苦于沒有時間，所以總有緊迫感可岂，總想把所有的時間都想用來寫错敢，這個想法讓我又一次忽視了身體的感覺。感覺時間過得太快缕粹，想擁有更多的時間稚茅，這又是一個妄念纸淮。

時間不會偏愛任何人，周而復始峰锁，晝夜循環(huán)萎馅。如果一生就走在一條路上，用心去走虹蒋，與時間又有什么關系呢糜芳？反正時刻在走，腳步不停魄衅，不偏離方向峭竣，不偏離軌道，一切最終會水到渠成晃虫。

嫌時間過得快皆撩，嫌時間太少，那只是自己的慣性感覺罷了哲银。想盡快扛吞，就是沒有活在當下。繼續(xù)體會當下一刻是六月重點荆责。

聽身體的話滥比，調(diào)整生活的節(jié)奏，松緊有度做院，讓身心慢下來盲泛，一切都是個過程，享受當下才是最重要的键耕。六月寺滚，關注覺知，活在當下屈雄。

時間太快村视，走過的每一天自己都不知道自己在忙些什么，有時候看到別人能夠清晰的寫出一天的生活酒奶，我就好奇別人的記憶蚁孔。有時候自己早晨做了什么事，或者中午吃了什么飯讥蟆，下午寫的時候就已經(jīng)沒有了印象，這是記憶力的下降纺阔，還是完全無意識瘸彤。

我很羨慕一些文友寫出的自己日常生活的文章，能清晰地寫出每個時間點自己在忙什么笛钝。我總是不能质况。

特別是從容小主愕宋，即便把她關在一個房間里一天，她也能根據(jù)眼前有限的景物寫出一個智慧的世界结榄。她能夠清晰的看到自己的每一個念頭中贝，每一個行為以及念頭行為背后隱藏的東西非区。

問問自己悼做，原因在哪里冻辩？事實證明砸讳，我沒有活在當下的能力祝拯，也沒有那么強的覺知力邢笙。怎樣才能活在當下泞当？

曾經(jīng)看到過一個視頻洪鸭，如何活在當下挡毅，就是不要活在妄念里蒜撮，當妄念升起的時候，看到他接納他允許他跪呈，但是別跟著妄念走段磨。活在當下的秘密就是與你身旁的一切產(chǎn)生連接耗绿，關注身旁的一切苹支。

還有一個是說，活在當下就是關注內(nèi)心的感覺缭乘，如果覺得自己的內(nèi)心是喜悅的幸福的沐序，那么這就是真正的活在了當下。

還有一說堕绩，說是讓自己變回孩子策幼，用孩子的目光對待眼前的一切，充滿好奇與喜愛奴紧，也能活在當下特姐。

但還是不知道如何活在當下，其實黍氮，有些東西明知道是真理唐含，但自己踐行的量達不到的情況下，是不能體悟到的沫浆。

想真正的活在當下捷枯，那是一個執(zhí)念，關注生活中的時時刻刻专执，用踐行的心態(tài)去對待這句話淮捆，日久天長，一定會有體悟的那一天。

凡事發(fā)生必有利于我攀痊，這句話我也聽說過桐腌，但從未認真的對待過，當我重新把這句話放到心里感知的時候苟径，才發(fā)現(xiàn)這句話是真的案站。好喜悅！

宇宙萬物都在向好的路上前進棘街，沒有任何東西想讓自己變得更壞蟆盐，所以在向好的路上，不可否認蹬碧，所有的事情都是為了幫助你向好的方向發(fā)展舱禽，也正在向好的路上前進。腳下每一步路恩沽，身邊每一個人誊稚，看到的每一件事，接觸到的每一個物罗心，都是有利于我的里伯，都是為了讓我更好，我有什么理由不變成更好的存在反饋世界呢渤闷！

6月來了疾瓮，我看到了我的腳步輕輕跨過了時間的門檻，這一刻我是否有覺知飒箭？6月狼电，活在當下。

窗外弦蹂，垃圾車嗡嗡的聲音肩碟，各種車輛的喇叭聲，送學生的家長的吆喝聲凸椿，早餐店鋪的叫賣聲削祈，后面操場上學生們投籃的身影，綠樹安靜的成長脑漫，花兒寧靜地開放髓抑，鳥兒歡快地飛翔，一池湖水靜靜地映照一切优幸，我的心在這里吨拍，這一切就都明艷美好起來。

眼睛是欣喜的网杆，心情是愉悅的羹饰，每一個細胞都是跳動的握爷，所有的聲音組成了一個起伏跌宕的音樂合唱，所有的存在組成了一個安靜祥和的世界严里。久違了，美好的一切追城，讓心醒來刹碾，就是照見你們本來的模樣。

綠樹草地紅花座柱，樓房操場籃球迷帜，他們是安靜的，就是呈現(xiàn)色洞，我也要像他們一樣安靜下來戏锹。他們又是富有的，就是天命我行火诸，我也要像他們一樣富有锦针。他們是滿足的，就是我愛我自己置蜀，我也要像他們一樣滿足奈搜。他們又是自由的，就是隨緣隨喜盯荤，我也要像他們一樣自由馋吗。

六月開始，如何活在當下秋秤？只有自己才知道答案宏粤。

活著的意義，就是不斷尋求自我突破灼卢。就如蟬绍哎，超越原來的自己只需要長出翅膀，過程并不難芥玉，因為原本就有翅膀蛇摸。蛻變，需要自我成長灿巧。

五月向好赶袄。六月，會更好抠藕！