1姆怪、需要打坐叛赚。要盡量在早晨的時候就是早晨起床之前，三兩分鐘其實就夠就是打坐稽揭。然后盤腿兒俺附，然后雙手啊，一上一下的合十溪掀。
2事镣、是兩個手跟握手一樣，兩個手心貼著手心揪胃，但是一個在上面璃哟，一個在下面氛琢，然后你把這個。這個項鏈随闪，包括這個大衛(wèi)星就整個的這個白水晶的這個東西放在雙手的手掌里邊兒阳似。就算到你手一上一下給包裹住。
3铐伴、然后雙手所在的位置是在海底輪的位置撮奏，也就是我們的這個會陰處。
4当宴、
然后這個時候呢畜吊，先深呼吸，建議深呼吸七次即供。深呼吸定拟，七次之后，你去想象宇宙外面那個太空有一束白色的光逗嫡。然后那百色光從地球來到了中國北京來到了你的頭頂上面青自。然后呢，他從你的頭頂上方進(jìn)入到你的大腦來到你左面滴臉驱证。然后呢延窜，來到左面的脖子左面的肩膀左面的大地小臂到左面低首長。
5抹锄、大左面的手掌的時候逆瑞，這是白色的光給他下一個定義，你告訴他你說伙单。我趙淑靜获高。希望你幫助，保護(hù)我吻育，或者希望你凈化我的氣場念秧。
6、我只要很短布疼，就十個字以內(nèi)的有名字有你要他的目的摊趾。然后呢，說完一次之后游两。然后呢砾层，這個白色的光，想象著贱案。有白色光的來到了右面的手掌肛炮。小臂大臂右邊的肩膀脖子跟右邊的大腦。這樣他在身體中的等于轉(zhuǎn)了一圈兒。
7铸董、然后呢祟印，你就想讓這個光按剛剛的方式在身體中至少轉(zhuǎn)七次。我的建議是可以轉(zhuǎn)十一次粟害。因為數(shù)字十一是一個天使數(shù)字兒我們引來的光也是天使的光蕴忆，也就是說。來到左手掌心的時候悲幅，就給這個阿六芒星下個定義套鹅，然后再回到右面就這樣子。
8汰具、但你給他下了定義之后卓鹿，你要記得，一旦下了定義了留荔。那么它就屬于你了吟孙，這是第一是讓他認(rèn)了主人第二就是開啟了他的宇宙能量，那么聚蝶。你在配帶的時候呢杰妓，就不能讓別人來觸碰。
9碘勉、然后這個開啟能量的方式巷挥，我會建議如果可以的話盡量每天早晨都做每天。起床验靡，然后都要做倍宾，然后那個。晚上睡覺的時候白水晶里可摘可不摘一把水晶對人的這個影響不大胜嗓。
好好想想：要給這個白水晶的使命：也是我目前迫切需要我：趙淑婧希望你幫助我成長覺醒高职。
