2019年磨取，第一本書《刻意練習(xí)》人柿，剛剛給自己定了一個(gè)目標(biāo)：2019年閱讀30本書，精讀忙厌。
一凫岖、有天才嗎？
沒有傳得神乎其神逢净，但不需要努力練習(xí)就可以成功的天才哥放；有可能某些人有天生才華，但這種才華如果沒有后期長(zhǎng)期持續(xù)的練習(xí)和努力爹土，也是不可能成功的甥雕；更為重要的是，任何一個(gè)人胀茵，通過刻意練習(xí)都可以跨越基因缺陷這道障礙社露。
這個(gè)，無疑是這本書最鼓舞人之處琼娘。
任何一個(gè)領(lǐng)域峭弟，主要尤其是技能方面，可以客觀衡量的領(lǐng)域轨奄，任何一個(gè)人孟害，通過刻意練習(xí)，都可以取得非凡的成就挪拟！這是多么激勵(lì)自認(rèn)平凡的孩子，很多人的天花板就是自己頭腦中的那道線盎髂恪玉组！
二、什么是刻意練習(xí)丁侄？
第一惯雳，有目標(biāo)！有目標(biāo)鸿摇！有目標(biāo)石景！
重要的事情說三遍！這也是刻意練習(xí)與一萬小時(shí)理論的分水嶺拙吉，對(duì)于沒有目標(biāo)潮孽，沒有刻意追求的一千萬遍的重復(fù)勞動(dòng)，一萬小時(shí)筷黔，兩萬小時(shí)往史，也不可能有大的成長(zhǎng)！有的成長(zhǎng)佛舱，可能是在這個(gè)過程當(dāng)中椎例，客觀帶來的改變挨决，但對(duì)于與有目標(biāo)的刻意練習(xí)而言，太微不足道了订歪。
舉個(gè)例子脖祈，我們現(xiàn)在北京，刻意練習(xí)的目標(biāo)是去上海刷晋，并不斷設(shè)定了石家莊撒犀，濟(jì)南，南京掏秩，蘇州等各個(gè)階段目標(biāo)或舞，一步一步來，必然會(huì)朝著上海不斷前進(jìn)蒙幻。如果沒有目標(biāo)映凳，那只能是在北京周邊悠悠蕩蕩，天天游蕩邮破，也許走出了六環(huán)诈豌，但那又怎樣？抒和？
有明確目標(biāo)矫渔，能發(fā)揮巨大作用的，還有一個(gè)重要因素是：引導(dǎo)人摧莽，不斷突破舒適區(qū)庙洼！
第二，不斷突破舒適區(qū)镊辕！
什么是進(jìn)步油够，什么是成長(zhǎng)？為什么說成長(zhǎng)的過程是痛苦的征懈？
因?yàn)橹挥型黄剖孢m區(qū)石咬，才可能成長(zhǎng)；突破舒適區(qū)卖哎，必然帶來痛苦鬼悠；但痛苦過后，回報(bào)也是巨大的？髂取焕窝！
當(dāng)然，要注意的是照藻，要循序漸進(jìn)袜啃，每次只突破一點(diǎn)點(diǎn)，這樣才能持續(xù)下去幸缕，才能有一步步前進(jìn)的喜悅群发，并且保持專注晰韵！
第三，保持專注熟妓！
結(jié)合上面兩點(diǎn)雪猪，要將目標(biāo)分解成計(jì)劃實(shí)施步驟，也就是一步一步的小目標(biāo)起愈，一點(diǎn)一點(diǎn)引導(dǎo)走出舒適區(qū)只恨，在每一步保持專注當(dāng)下的這一步，這就是專注的意義抬虽！
羅馬不是一天建成的官觅，胖子也不是一天吃出來的，有了目標(biāo)阐污，有了步驟休涤，更重要的就是走好當(dāng)下的每一步！
怎樣確定笛辟，自己走的對(duì)不對(duì)呢功氨，有沒有偏離方向？
第四手幢，及時(shí)反饋捷凄，很重要！
最好是有一個(gè)好導(dǎo)師围来，一直來鼓勵(lì)你跺涤，引導(dǎo)你，幫助你管钳；如果沒有钦铁，那就尋找一批志同道合的小伙伴，享受進(jìn)步的樂趣才漆；當(dāng)然，最終還是孤獨(dú)的旅程佛点，那自己也要及時(shí)驗(yàn)自己前進(jìn)的方向醇滥，同時(shí)給予自己真誠地欣賞和感激。左右握右手超营，也是一種溫暖鸳玩！
以上四個(gè)，就是刻意練習(xí)的四個(gè)要素演闭。
當(dāng)然不難不跟，關(guān)鍵是訂立目標(biāo)，持續(xù)努力米碰，不斷走出舒適區(qū)窝革，及時(shí)反饋购城，不斷前進(jìn)！
要保持持續(xù)努力虐译，最核心的問題是我為什么要這個(gè)目標(biāo)瘪板，我為什么要不斷挑戰(zhàn)自己，我為什么不活的輕松一點(diǎn)漆诽，我為什么要讓自己過苦行僧一樣的生活侮攀？
三、保持動(dòng)機(jī)厢拭！
為什么呢兰英？
最底層的動(dòng)機(jī)應(yīng)該是，我們不甘做一個(gè)平庸的人供鸠，要么不做畦贸，要做就要做最好！
我們不能白來這世上走一遭回季，要活成一道光家制，不僅是照亮別人，最喜悅的是燃燒自己泡一！
那么颤殴，在我們喜歡并有志于發(fā)展的領(lǐng)域，我們?yōu)槭裁床豢桃饩毩?xí)呢鼻忠？
現(xiàn)在問問自己涵但，是哪個(gè)領(lǐng)域？
