01健康
1. 每天早睡早起
2. 體重控制在50公斤
3. 每周健身2-3次
4. 每天吃蔬菜
5. 每年體檢一次
6. 每天吃水果
7. 每天3杯水以上
8. 睡前拉伸钻哩，每天一組
9. 睡前不看手機
10. 每天做眼保健操
02家庭
1.今年下半年帶孩子去哈爾濱
2.多些時間陪伴父母
3.幫助弟弟盡快打開市場
4.每年家人的生日都發(fā)祝福短信和買禮物
5.為父母拍一套婚紗照
6.每周3次電話微信和家人連接
7.為爸爸蹬耘、媽媽買重大疾病保險
8.每周和弟弟交流一次
9.每月和家里的親戚做情感鏈接
10.每周參加聚會3次以上
03人脈關系
1. 每周參加一次線上時間管理分享會
2. 每月主動聯(lián)系朋友
3. 每月組織一次朋友聚餐
04事業(yè)目標
1. 繼續(xù)做好本職工作
2. 上好小主持人課程
3. 做好賣火龍果的副業(yè)
4. 做好副業(yè)2工作
5. 每周五認真完成工作檢視
6. 每月主業(yè)和副業(yè)收入到1萬元
05個人成長
1. 參加TMC演講
2. 學習英語
3. 學習一門外語（韓語或日語）
4. 每年30本書閱讀和讀書筆記
5.每天聽樊登讀書會
6. 學習一門樂器遥昧、吉他
06投資理財
1. 2019年底收入達20萬元
2. 每月買書
3. 投資學習時間管理課程
4. 余額寶
5. 投資健身卡
07旅行計劃
1. 10.20? 川藏線
2. 11月? 江西鷹潭
3. 年底? ? 哈爾濱
4. 2019? 成都
5. 2020? 日本
08領導力
1. 在易效能不斷學習精進
2. 幫助家庭氛圍越來越好
3. 幫助有需要的朋友
09物質享受
1. 買房（單身公寓）
2. 換車
3. 買新款衣服
4. 買sk2精華水和精華液
10感恩和貢獻
1. 每天記錄感恩事件
2. 生日請同事朋友們吃飯
3. 感恩父母家人好好說話和好好愛他們
4. 為我的父母洗腳
