早上醒來，聽了郝少杰老師的音頻分享蚁鳖，覺得獲益良多磺芭，特地把音頻整理成文字，分享給各位有需要的簡友醉箕。
少杰老師的音頻主要分享了钾腺，孩子遇事鬧情緒，家長該如何做才能有效化解孩子的情緒讥裤？因?yàn)榉虐簦泻芏嗉议L在孩子鬧情緒的時候，都顯得束手無策己英，為了幫助家長解決這一煩惱间螟，少杰老師從孩子的基本情緒入手，通過一個生動的故事损肛，講述了不同的孩子三種不同的基本情緒厢破。
1摩泪、三種基本情緒
根據(jù)葛吉夫和伊察諾的理論，人的智慧有精神智慧劫谅、情感智慧和本能智慧三種形式见坑，分別對應(yīng)了人體的三個中心。
產(chǎn)生思維智慧的是精神中心——大腦捏检；
產(chǎn)生情感智慧的是感覺中心——心臟鳄梅；
產(chǎn)生本能智慧的中心——腹部。
我們每個人都具備這三個智慧中心未檩，只是我們遇到事情戴尸，碰到狀況的時候，第一反應(yīng)會習(xí)慣使用其中的某一個冤狡。根據(jù)第一反應(yīng)使用中心的不同孙蒙，把人分別歸到這三個區(qū)內(nèi)项棠。
為了更方便記憶和聯(lián)想，也用人們身體的三個部位挎峦，心香追、腦、腹來形容這三個中心坦胶。
情感中心也叫心區(qū)透典，思想中心也叫腦區(qū)，本能中心也叫腹區(qū)顿苇。你現(xiàn)在可以想想峭咒，你遇到事情是感覺多一些呢？還是思考多一些纪岁？還是靠身體下意識的本能多一些呢凑队？這樣，你能簡單分辨一下自己屬于哪一個智慧中心幔翰。
不同智慧中心的人漩氨，基本情緒也有所差別。
屬于心區(qū)情感中心的人遗增，基本情緒是悲傷叫惊。心區(qū)的人擅于運(yùn)用自己的情感智慧，對感受很敏感做修，很在意自己的感覺赋访，遇到事情的第一反應(yīng)就是自己的感覺感受。
屬于腦區(qū)思想中心的人缓待，基本情緒是恐懼蚓耽。腦區(qū)的人擅于運(yùn)用自己思想智慧，習(xí)慣思考旋炒，有一套屬于自己的思考邏輯步悠，遇到事情的第一反應(yīng)是自己對這件事情的思考、想法瘫镇。
屬于本能中心的人鼎兽，基本情緒是憤怒。腹區(qū)的人擅于運(yùn)用自己的本能智慧铣除，憑借身體本能來感知外界并給予反饋谚咬，遇到事情的第一反應(yīng)就是身體對事情的反應(yīng)。
看到這里尚粘，你也許就會有疑問择卦，孩子的基本情緒也是這樣的嗎？
是的，孩子也是能通過第一反應(yīng)的中心使用情況來判斷TA屬于心秉继、腦祈噪、腹哪個區(qū)。這樣尚辑，也能區(qū)分出來TA的基本情緒是屬于悲傷辑鲤、恐懼，還是憤怒杠茬。
2月褥、如何識別孩子的基本情緒
下面我就舉個例子，讓你們對心區(qū)瓢喉、腦區(qū)宁赤、腹區(qū)的孩子的基本情緒有更直觀的了解。
冬天剛下過雪的公園灯荧，有一只小狗躺在公園的雪地上，家長帶著三個小朋友經(jīng)過盐杂，這三個小朋友分別是不同智慧中心的孩子逗载，他們看到這個場景，有可能會哭鬧起來链烈，你覺得他們?yōu)槭裁纯弈乩髡澹慨?dāng)時的情況下，家長要做些什么才能緩解他們的情緒呢强衡？
先來講一下心區(qū)小朋友擦秽，之前說到，心區(qū)小朋友的核心情緒是悲傷漩勤，當(dāng)TA看到這么冷的天小狗躺在雪地里感挥，找不到狗爸爸和狗媽媽，覺得小狗很可憐越败，TA第一反應(yīng)的感受就來了触幼，TA會用哭表達(dá)TA的這份悲傷感受。
這時候知道孩子是心區(qū)小朋友的家長究飞，只要愿意去詢問孩子哭鬧的原因置谦，去聽TA講述TA當(dāng)下的感受，就算你聽到的是孩子不知道是從哪里來的擔(dān)心亿傅，你感覺不到TA擔(dān)心的點(diǎn)媒峡，這是正常的；你不要去否定TA的感受葵擎，不要去試圖強(qiáng)加自己的想法扭轉(zhuǎn)孩子的感受谅阿；可以告訴TA，你知道TA很難過，知道TA難過的原因奔穿，然后引導(dǎo)TA做一些向小狗伸出援手的事情镜沽。
這樣，心區(qū)小朋友覺得TA的感受被家長看到了贱田，家長也給TA支持去幫助小狗缅茉，那么心區(qū)小朋友就會停止哭泣了。
再來說說腦區(qū)的小朋友男摧。腦區(qū)的基本情緒是恐懼蔬墩，看到眼前小狗的情況，腦區(qū)小朋友第一反應(yīng)是思考耗拓。
TA會想拇颅，萬一TA走過身邊，小狗突然沖出來怎么辦乔询？會不會咬TA樟插，TA要做什么才能躲開小狗等等。他會因?yàn)檫@些他想出來而沒有發(fā)生的事情產(chǎn)生恐懼和害怕竿刁，在家長面前哭鬧起來黄锤。
這時，知道孩子是腦區(qū)小朋友的家長食拜，當(dāng)你看到孩子的擔(dān)憂的時候鸵熟，千萬不要著急跟孩子說，小狗是不會咬你的负甸，沒什么好怕的流强，你怕什么呀，有媽媽在有爸爸在呻待。這樣的話打月，雖然你語氣堅(jiān)定又有你的保證，但是蚕捉，你這么說是無法消除TA對這件事情的恐懼的僵控。
那要怎么做呢？當(dāng)你了解到孩子這樣的擔(dān)憂時鱼冀，你不僅要在口頭上表達(dá)报破，小狗是不會像你想的那樣對你的；同時也要與TA一起面對小狗千绪，告訴TA充易，就算遇到TA想的那種情況，TA要怎么去應(yīng)對荸型，方法是什么盹靴。當(dāng)TA發(fā)現(xiàn)走過時，危險并不存在，或者是TA聽懂了你教給TA的避免危險的辦法時稿静，腦區(qū)小朋友的恐懼就會得到緩解梭冠。
最后是腹區(qū)的小朋友，腹區(qū)的人基本情緒是憤怒改备，TA在這種情況下會哭鬧控漠，有可能是環(huán)境讓TA的身體覺得不舒服，也可能是家長阻攔了TA想去玩的行為悬钳，TA可能想去雪地里玩耍一會盐捷，看見有一只小狗，也想跟小狗玩一下默勾，但是天太冷碉渡、地太滑，都被家長拉著不讓亂動母剥，所以TA就會用哭鬧表達(dá)自己的憤怒滞诺，表達(dá)自己的不滿。
在這個時候环疼，如果家長不能理解TA的想法而強(qiáng)行帶走TA习霹，可能TA會哭鬧得更厲害。
那當(dāng)知道孩子是腹區(qū)的小朋友秦爆，不妨試著讓孩子做TA想做的事情序愚。在家長的看護(hù)下憔披，讓TA做完了TA想做的事等限，或者是碰壁了的時候，TA自然而然就不會再哭鬧芬膝。
腹區(qū)的小朋友有一個非常有意思的事望门，TA在自己要做的事情中失敗了，或者受了傷锰霜，并不會哭鬧筹误，只會接受自己做不了的事實(shí)。
看到這里癣缅，你是否對心厨剪、腦、腹三個區(qū)域的孩子有了基本的初步認(rèn)知友存？我們再一起回顧一下這次講的要點(diǎn)祷膳。
3、要點(diǎn)
①可以通過孩子遇到事情屡立、碰到狀況時的第一反應(yīng)直晨，是感覺多一些，還是思考多一些，還是靠身體下意識的本能多一些勇皇，來判斷孩子是心區(qū)（情感智慧中心）罩句、腦區(qū)（思想智慧中心）、還是腹區(qū)（本能智慧中心）敛摘。
②孩子的基本情緒是不同的门烂，心區(qū)孩子的基本情緒是悲傷，腦區(qū)孩子的基本情緒是恐懼着撩，腹區(qū)孩子的基本情緒是憤怒诅福。
面對同樣苦惱的狀況，家長的安撫策略也是不同的拖叙，孩子的情緒不是無解的氓润，這些方法你都學(xué)會了嗎？
