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自從有了囜囜，就開始走上了海淘不歸路懈涛。
從囜囜的尿布逛万，衣服，米糊批钠，輔食工具宇植，維生素D，dha埋心，吸管杯指郁，等等等等。凡是生娃后的所有一切都因為母愛泛濫開啟了全球海淘買買買的節(jié)奏拷呆。
當然闲坎，母愛泛濫的同時，對家人的關愛也是不能少滴茬斧。比如蘇同學箫柳，老爸老媽，頻頻跟我傾訴晚上睡眠質量不高的苦啥供∶趸校可是，你們有想過伙狐，一個全職媽媽帶娃想睡卻不能睡覺的苦嗎涮毫？
好吧。如果我這樣回過去肯定要吵架了贷屎。那么罢防，就幫你們找一款促進睡眠的保健品咯。
搜了下澳洲的swisse睡眠片唉侄，查了主要成份咒吐。如下圖。
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【成份】
1、每片含鎂6.4mg（為啥促進睡眠要補充鎂恬叹？查了鎂的功效如下圖）
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這么說來候生，吃一片睡眠片還不如吃100g的紫菜咯？繼續(xù)看其他成份绽昼。
2唯鸭、提取物相當于
? ? a.啤酒花（蛇麻籽精華200mg）
（查了蛇麻，即忽布功效如圖所示）
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? ? ? b.土茯苓（茯苓果50mg）
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? ? ? c.知母50mg
3硅确、標準化提取物相當于
? ? ?a.纈草(纈草根1.3克,含有谷類酸2.6毫克)
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? b.甘草(甘草根&匍匐枝50毫克）
這樣看來目溉，swisse這款睡眠片的確是純天然成份咯。所含的鎂菱农，啤酒花缭付，土茯苓，知母循未，纈草都是有促進睡眠蛉腌，安神功效的≈焕澹可以買給家人試試咯烙丛。
