當(dāng)你面對(duì)挑戰(zhàn)和失敗時(shí)，會(huì)選擇逃避桐筏，還是把挑戰(zhàn)當(dāng)作一次學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)纸型？
當(dāng)你面對(duì)反對(duì)意見(jiàn)時(shí)，你視其為威脅梅忌，還是認(rèn)為需要向他學(xué)習(xí)狰腌？
當(dāng)你面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，是選擇躲避牧氮，還是將其視作可以獲得回報(bào)的項(xiàng)目琼腔？
當(dāng)你面對(duì)一個(gè)流浪漢時(shí)，你是認(rèn)為他沒(méi)有盡力做事踱葛，還是已經(jīng)盡你所能去幫助他丹莲？
我想你心中應(yīng)該有答案了，每個(gè)人的答案也許會(huì)不同尸诽，是什么造就這種不同甥材？是因?yàn)槊總€(gè)人都有不同的心態(tài)。
那什么樣的心態(tài)能幫助我們成為一個(gè)更好的人逊谋？
也許這本解鎖了四大心態(tài)的書能幫你找到答案擂达。
這本書的名字就叫《心態(tài)》，來(lái)自美國(guó)作家賴安·戈特弗雷森，他是一位前沿思維作家板鬓、研究員和顧問(wèn)悲敷，致力于幫助機(jī)構(gòu)改善員工和團(tuán)隊(duì)的心態(tài)。
這篇文章將從四組對(duì)立的心態(tài)展開(kāi)俭令，教你如何擁有好心態(tài)后德。
01 固定型心態(tài) VS 成長(zhǎng)型心態(tài)
擁有固定型心態(tài)的人迷信自己的天賦，認(rèn)為天賦和智力是不會(huì)變化的抄腔。
而有成長(zhǎng)型心態(tài)的人瓢湃，相信特質(zhì)可以改變，并會(huì)不斷提升自己赫蛇。
為什么會(huì)有這兩種不同的心態(tài)呢绵患？學(xué)者們研究發(fā)現(xiàn)，在成長(zhǎng)過(guò)程中悟耘，從父母和老師那里獲得表?yè)P(yáng)的方式塑造了這兩種心態(tài)落蝙。
比如父母表?yè)P(yáng)孩子：你真聰明！孩子聽(tīng)多了就覺(jué)得自己真是與眾不同暂幼，為了證明自己的“聰明”筏勒，會(huì)更執(zhí)著于“自作聰明”的方式。
而有的父母會(huì)對(duì)孩子說(shuō)：你的筷子用得越來(lái)越好了旺嬉，這是你不斷練習(xí)的結(jié)果管行。孩子就知道了練習(xí)的好處邪媳，在遇到其他問(wèn)題時(shí)就不會(huì)自怨自艾，而是努力想辦法去解決悲酷。
那如何培養(yǎng)成長(zhǎng)型心態(tài)？
首先你要學(xué)會(huì)辨別兩者设易，比如總想證明自己逗柴、重視地位顿肺、畏懼挑戰(zhàn)戏溺、推卸責(zé)任屠尊、不喜歡聽(tīng)反對(duì)意見(jiàn)等旷祸，這些都是固定型心態(tài)。
反之讼昆，對(duì)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)感到興奮托享、重視培養(yǎng)人才闰围、能夠臨危受命赃绊、喜歡和能指正自己缺點(diǎn)的人相處碧查、愿意接納意見(jiàn)等校仑，則是成長(zhǎng)型心態(tài)忠售。
第二步是察覺(jué)自己的心態(tài)稻扬，你哪些行為出現(xiàn)得比較多邢滑？接著第三步是確定你想擁有的心態(tài)，并制定行動(dòng)計(jì)劃困后。
具體的計(jì)劃包括冥想衬廷、寫下一件失敗了兩次的事吗跋、閱讀相關(guān)書籍以及分小組討論等。
這些計(jì)劃都是為了重塑大腦的神經(jīng)連接跌宛，讓成長(zhǎng)型心態(tài)成為自然，從而摒棄你固有的主導(dǎo)心態(tài)蜕猫。
02 封閉型心態(tài) VS 開(kāi)放型心態(tài)
關(guān)注自己是否正確哎迄，或者在別人眼中是否正確漱挚，是封閉型心態(tài)的最大特征，這種心態(tài)拒絕溝通旨涝，抗拒反對(duì)意見(jiàn)。
而開(kāi)放型心態(tài)則更關(guān)心或?qū)で笫虑榈恼嫦嗫瑢?duì)別人的意見(jiàn)視作提升自己的機(jī)會(huì)。
封閉型心態(tài)是人性使然憔杨，每個(gè)人從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)都期待自己被重視蒜胖，對(duì)反對(duì)意見(jiàn)有天然的抗拒，這也能保護(hù)大腦一直維護(hù)的自尊寻狂。
那開(kāi)放型心態(tài)是不是就要盲目地接受各種意見(jiàn)呢朋沮？
《老子》中有個(gè)成語(yǔ)是虛懷若谷，意思是胸懷像山谷那樣深而且寬廣樊拓，善于接受別人的意見(jiàn)和觀點(diǎn)筋夏。
他們自我感覺(jué)良好，不會(huì)將他人異于自己的觀點(diǎn)視為威脅条篷，也不會(huì)做出防御行為。并且能夠尊重持有任何觀點(diǎn)的人鸿染。
03 防御型心態(tài) VS 進(jìn)取型心態(tài)
在生活中躲避問(wèn)題涨椒，避免損失的人摊欠，采取的是防御型心態(tài)。
就像一個(gè)在大海航行的船長(zhǎng)些椒，總是盯著可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)免糕，并祈禱不要沉船時(shí)忧侧，他采取的是防御型心態(tài)牌芋，對(duì)他來(lái)說(shuō)，繞點(diǎn)路沒(méi)事躺屁，安全更重要犀暑。
而進(jìn)取型心態(tài)的船長(zhǎng)，則會(huì)專注于怎么達(dá)到目的地耐亏，并會(huì)為可能出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)做好準(zhǔn)備广辰，當(dāng)風(fēng)險(xiǎn)無(wú)可避免時(shí)，也愿意承擔(dān)由此造成的損失择吊。
這兩種心態(tài)在我們工作中也很常見(jiàn)。
比如有的人祈禱自己不要犯錯(cuò)朱巨，并會(huì)反復(fù)核對(duì)自己負(fù)責(zé)的部分枉长，反之琼讽，有的人則緊盯目標(biāo)，從大局考慮吼蚁，采取一切必要手段去達(dá)成问欠。
前者相信水到渠成，后者則相信“我命由我不由天”是進(jìn)取型心態(tài)旗国。
哪種心態(tài)更常見(jiàn)呢注整？答案是防御型心態(tài)度硝，這是我們千百年來(lái)形成的心理表征決定的寿冕，我們天然傾向于規(guī)避損失。
比如藻茂，丟失50元給人帶來(lái)的痛苦玫恳，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于撿到50元帶來(lái)的快樂(lè)。丟掉一個(gè)100萬(wàn)的單肖油，比獲得一個(gè)100萬(wàn)的單更讓人記憶猶新臂港。
04 內(nèi)向型心態(tài) VS 外向型心態(tài)
這里內(nèi)向外向并不是指性格审孽，而是我們能否平等地認(rèn)為他人和我們一樣有價(jià)值。
這種心態(tài)也很容易判斷佑力，例如打颤，最近你和一個(gè)很重要的人互動(dòng)交流時(shí)，他是否重視你的價(jià)值编饺？是否讓你產(chǎn)生想和他共事的感覺(jué)透且？
如果答案是否定的，那對(duì)方在面對(duì)你時(shí)則是內(nèi)向型心態(tài)秽誊，以自我為中心。
除非他遇到段位更高讼溺，或者對(duì)他來(lái)說(shuō)有利用價(jià)值的人棍厌，才會(huì)顯示出外向型的心態(tài)竖席。
但有些人毕荐，一直是以外向型心態(tài)示人艳馒，不管是誰(shuí)，都能從他的言行舉止中感受到他對(duì)別人的尊重第美。
這對(duì)我們的啟發(fā)是陆爽，尊重每個(gè)人的價(jià)值，即使他暫時(shí)在某些方面不如你慌闭，也不要以高姿態(tài)自居驴剔。
“一桶水不響，半桶水晃蕩丧失〔级铮”真正有本事的人更懂得謙卑低調(diào)，背后則是對(duì)每個(gè)人的尊重臀栈。
赫伯特·斯賓塞說(shuō)：改變心態(tài)只需一分鐘挠乳，而這一分鐘卻能改變一整天姑躲。
好的心態(tài)，不是傻樂(lè)卖怜，不是裝嫩阐枣，而是歷經(jīng)滄桑后的豁然開(kāi)朗奄抽。
這四種優(yōu)秀心態(tài)你學(xué)會(huì)了嗎逞度？歡迎在評(píng)論區(qū)留言妙啃，分享你的所得。
參考書籍：《心態(tài)》[美] 賴安·戈特弗雷森
