做出改變吧素邪,先從早睡早起開始

早上起不來的我只能不停的埋怨著昨天那個(gè)晚睡的自己外莲,一邊不停的責(zé)問自己,昨天為什么睡那么晚兔朦?一邊在心中暗暗發(fā)誓:今天一定要早睡!結(jié)果到了晚上依然是抱著手機(jī)玩到半夜偷线,然后才不舍得進(jìn)入睡眠。

我是從什么時(shí)候開始這樣的呢烘绽?大概是從上大學(xué)的時(shí)候吧淋昭。

記得我剛上大學(xué)的時(shí)候給自己定的作息計(jì)劃是11點(diǎn)開始睡,然后早上6:30起床安接,可是這個(gè)計(jì)劃并沒有堅(jiān)持多久翔忽,因?yàn)槲业氖矣芽偸谴蛴螒虻搅璩坑⑷冢螒虻穆曇簦麄兊慕泻奥曅健⒅淞R聲驶悟,吵得我睡不著。我雖然沒有加入他們的游戲隊(duì)伍材失,但是也逐漸開始晚睡痕鳍,看小說、看電視龙巨,一直看到凌晨才睡覺笼呆。第二天自然無法早起,起來了也是渾渾噩噩旨别,無精打采诗赌。

這種情況一直持續(xù)到了現(xiàn)在,它已經(jīng)變得像是吃飯一樣稀松平常秸弛,好像每天不這么做就會(huì)感覺少點(diǎn)什么一樣铭若。但實(shí)際上卻是真這么做了才會(huì)少些什么,少了一些有用的時(shí)間递览,少了一些精氣神叼屠,少了些靈氣,甚至連自己的毅力也被漸漸消磨绞铃。

做出改變吧镜雨,先從早睡早起開始,至少這是有目標(biāo)的憎兽,知道該如何去做冷离。

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