? ? ? 對信息的認知和記憶鸿脓，從不同的角度獲取對信息的認知和記憶犹菇，對這個信息就固化在你腦子里了，想出錯都難闹蒜。
? ? ? 關于技能提升寺枉，主要集中在這幾個方面：1 獎勵? ? 記住一個單詞獎勵，記住一篇文章獎勵绷落。把要獎勵的東西限定在一個周期里姥闪，周期里完成了就獎勵。2 練習 突破自己的挑戰(zhàn)區(qū)砌烁，最好的學習就是越學越難测萎，在每個階段都扎實練習。3 工具 使用復雜的工具才行临庇。4 時間 不斷的投入時間，過一段時間就會突然清晰了荣月。5 運動 慢跑和舉重控制多動癥。運動要循序漸進槐脏，持續(xù)的運動能讓你的電池容量變大喉童。
