徐冬冬夭谤，90后宅男女神，被某知名網(wǎng)站評(píng)為“亞洲第一美胸”從她平時(shí)曝光的生活照中不難看出巫糙，擁有傲人身材的她朗儒，“峰”芒畢露，完美胸型確實(shí)令人贊嘆参淹。
嘿嘿嘿~~小編馬上給大家來(lái)波福利醉锄！
這時(shí)候小編忍不住要吟首詩(shī)：【題西林壁】 橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同浙值。呸呸呸恳不！什么大不同，怎么可以亂講开呐，明顯都很大烟勋！嘿嘿嘿~
來(lái)來(lái)來(lái)规求！不能停~~還有還有
沒有對(duì)比就沒有傷害~
小編來(lái)和大家科普個(gè)地理知識(shí)哈，“世界上最深的溝叫做馬里亞納海溝卵惦∽柚祝”
“哇！小編好棒沮尿，這都懂~”
人女神不光胸大丛塌，身材也不簡(jiǎn)單哦！
這樣的好身材當(dāng)然不是天生的畜疾，少不了女神背后努力的鍛煉
都在哪兒健身呀赴邻，建議多帶一個(gè)嗎？
女生鍛煉胸肌是可以讓你的“小熊熊”變大哦啡捶，馬上就要夏天了姥敛，要藏不住了，你可不想他們看到你這么說吧届慈！
號(hào)稱全世界女性的男閨蜜的我馬上給大家?guī)?lái)一套完美的豐胸秘籍~
以下豐胸豐胸運(yùn)動(dòng)徒溪，30個(gè)每組，兩組最佳
豐胸運(yùn)動(dòng)一：雙手彎曲平舉相扣運(yùn)動(dòng)
手臂一定要張開完全金顿，感受胸部肌肉被拉伸臊泌。
豐胸運(yùn)動(dòng)二：十指張開雙手彎曲交叉運(yùn)動(dòng)
抬起手臂的時(shí)候感受胸部肌肉的運(yùn)動(dòng)。
豐胸運(yùn)動(dòng)三：雙手彎曲平舉向上交叉運(yùn)動(dòng)
動(dòng)作可以緩慢揍拆，但一定要做到位渠概。
豐胸運(yùn)動(dòng)四：曲臂仰臥飛鳥運(yùn)動(dòng)
有條件的MM用啞鈴效果更佳。
豐胸運(yùn)動(dòng)五：仰臥飛鳥運(yùn)動(dòng)
手臂始終保持筆直狀態(tài)嫂拴。
豐胸運(yùn)動(dòng)六：跪式俯臥撐運(yùn)動(dòng)
為防止膝蓋受傷播揪，最好在瑜伽墊上完成。
豐胸運(yùn)動(dòng)七：加強(qiáng)版俯臥撐
注意要用胸部的力量抬起身體哦筒狠！
