? 無論你的工作多么有趣，中間總會有一些無聊枯燥的部分道逗，比如說錄入數(shù)據(jù)或者復(fù)印文件兵罢。如果實在無法避免這些乏味的工作任務(wù)，今天在某網(wǎng)站上看到幾個好的idea 滓窍，感覺挺貼切卖词，實施起來也容易，可以試試吏夯。什么方法呢此蜈？現(xiàn)分享調(diào)整心態(tài)應(yīng)對無聊工作的方法如下。
第一锦亦，將這些枯燥工作視為一項大任務(wù)的一部分舶替。面對一些非常無聊的工作任務(wù)，調(diào)整心態(tài)的最佳方式是將它們看作你對工作整體貢獻的一部分杠园。許多的研究表明顾瞪，如果你能在工作中找到使命感，那么總體上你會對工作生活滿意度更高抛蚁，也就更有動力去完成自己的工作陈醒。
想要在工作中找到使命感，你需要思考瞧甩，你的工作會在哪些方面使這個世界更美好钉跷，或者對哪些人有幫助。一旦你建立了這種聯(lián)系肚逸，那些工作中無聊枯燥的部分也會變得有意義爷辙，因為你的努力使它變得有價值彬坏。
第二，試著提高效率膝晾，進入心流狀態(tài)栓始。讓你覺得工作無聊的一部分原因，是你開始覺得自己效率低下血当，浪費時間幻赚。你可以試著加快步伐，在保證準(zhǔn)確度的前提下盡快地完成任務(wù)臊旭。當(dāng)你以這樣的速度工作時落恼，你可能會發(fā)現(xiàn)自己進入了心流狀態(tài)，完全沉浸在工作任務(wù)中离熏。
第三佳谦，給自己一點獎勵。如果你實在覺得工作任務(wù)難以忍受撤奸，那么還有一個方法可以使用吠昭，那就是試著“賄賂”一下自己。找到你喜歡做的事情胧瓜，甚至是你喜歡吃的東西矢棚，把它作為完成無聊工作任務(wù)的獎勵。
通過與任務(wù)本身無關(guān)的事情獲得的獎勵被稱為“外在獎勵”府喳。使用外在獎勵其實是危險的蒲肋，因為它們會削弱任務(wù)本身帶給你的快樂和激勵。但是钝满，如果你所做的任務(wù)讓你備受折磨兜粘，給自己一點獎勵是個很好的方式。你會發(fā)現(xiàn)自己變得非常期待完成任務(wù)弯蚜，純粹是為了獲得獎勵孔轴。
以上分享共勉之～
