【月度檢視】201802淮南0301-韓杰記錄與反思
使人成熟的是經(jīng)歷擎值，不是日子
月度檢視#第12個月，2018年2月屹蚊，光陰似箭。
沒有反思的人生不值得過汹粤，2月份做到每天晨間檢視；
本月的關(guān)鍵字是寫作国葬、大量閱讀小說芹壕、背單詞、春節(jié)踢涌。
習(xí)慣養(yǎng)成：
- 晚十早五12/28
- 每周3次運動8/12
- 面膜3/8
- 泡腳19/28
- 周檢視4/4
- 月檢視12/12
- 4點起床0/4
- 英語配音17/28
- 8杯喝水6/28
- 每日閱讀23/28
- 專業(yè)課單詞復(fù)習(xí) 28/28
- 每周1篇原創(chuàng)文 6/4
檢討：月度青蛙
- 青蛙基本完成睁壁，部分青蛙數(shù)量未達標(biāo)
感恩大家的愛??與支持背苦！
【2月的小進步】每天進步1%成為1%
個人成長：
沒什么打擾的情況下潘明，大概1天1部小說。臨睡前回顧整個故事梗概硼讽，簡單梳理梳理關(guān)系牲阁，不再是走馬觀花壤躲，一圈下來主人公叫啥都能忘了~偶爾激動之余還會把它寫出來城菊，留心把精彩的設(shè)計記下來碉克，作為素材儲備。也漸漸發(fā)現(xiàn)寫小說門檻很低客税，但寫好小說絕對需要扎實的功底撕贞。心虛之余，又豪情萬丈直言自己也可以捏膨，啊哈哈食侮，真是年少輕狂澳亢！
雖然早早計劃了春節(jié)這個特殊月份的安排誉己，卻還是有很多疏漏，比如年前準(zhǔn)備的多樣性效五、年中計劃的合理性炉峰、年后回歸的預(yù)見性。當(dāng)然疼阔，有了這個月的記錄，也算有了書面的前車之鑒迅细，深刻反思后也漲了點記性淘邻，就看明年的此時效果如何了。
整個年假期間雖沒完全放飛自我宾舅，也差不離了，底線差點掉在地上摔得粉碎扶平。幸哉蔬蕊！剛想著明年索性尺度就再放寬點，又驚覺取其上者的其中岸夯、取其中者得其下，算了還是稍稍高一點猜扮，蹦一蹦就能夠著的比較好。
放不下面子和自尊心的好處是餐曼，想著食言后雖沒人指著我脊梁骨罵，可自己總覺得臉上不光彩源譬，這種心理成了動力，所以死要面子也不是一點好處也沒有啊刮刑。那些忍辱負重养渴、韜光養(yǎng)晦，最終成就一代梟雄的理卑，不就是為了有朝一日東山再起時，啪啪打人家臉嘛帆疟。對宇立，不蒸饅頭爭口氣，嘎嘎~
把精力放在自己身上妈嘹，發(fā)現(xiàn)傾聽能力還不夠時，認真反思柬脸、冷靜提出改進方案津函，不再因為某個行為而完全否定自己。硬幣都有兩個面尔苦，更何況是人行施。任何以偏概全的結(jié)論都是不夠尊重。
給小小房子和自己建立的閱讀記錄筆記稠项，我的同時會記錄下印象最深刻的部分鲜结，相當(dāng)于梗概活逆。對于后期查看記錄拗胜，亦或做檢視時提高效率都有幫助。
對情緒的覺察和改進方式都有提升埂软，落在紙面的執(zhí)行效果明顯更加出色，這也是做日周月年檢視不斷反思優(yōu)化的最大好處所灸，進步會很顯著炫七。
本月除周檢視以外，一篇公眾號文章《抽煙喝酒打架万哪，我用“讀書”絕地反擊》寫得不甚好，計劃找時間改一改陵霉。
本月在閱讀的書籍：《搞定》3伍绳、《善用時間》、《輕斷食》冲杀、《斷舍離》、《我不懼怕成為這樣“強硬”的姑娘》剩檀、《睡眠革命》旺芽，外加8部中長篇小說
學(xué)習(xí)課程及音頻：劉媛媛《逆襲課》、《無戒90天挑戰(zhàn)營》采章、《拉故事》、《 張萌人生效率手冊》担租、《樞紐》抵怎、《形象設(shè)計》
斷舍離錄音3節(jié)
健康：
早起406天岭参。年假期間懈怠了尝艘，將近2個星期晚睡晚起，孩子將將要開學(xué)才把自己從節(jié)后綜合癥中險險拔出來蚌本。好在是春節(jié)隘梨，全國人民都休息，我也名正言順過上不是吃睡就是玩轴猎，豬一般的幸福哈哈~不過這種日子不能久，2周已經(jīng)到我的極限锐峭，再下去恐怕底褲都守不住了{捂臉}
2月運動8次：KEEP其他3次可婶，脊柱伸展瑜伽1次、3km室內(nèi)跑3次椎扬、爬30樓一次具温。春節(jié)期間回老家，因準(zhǔn)備不足沒帶跑鞋铣猩，人來人往又不適合做瑜伽，哎天吓，算了還是承認了峦椰，其實就是懶了~所幸月末小小房子開學(xué)，我的生活也回到了正軌们何。
視力越來越差控轿，計劃由抱著手機看小說改為聽拂封，考慮入手kindle鹦蠕。
咖啡改為引用花茶，提神效果溫和更合適萧恕。
輕斷食一天肠阱，中午實在沒忍住吃了一個蘋果。安慰自己：天天在盡量滿足自己的胃口屹徘，一下受了限，放寬一點標(biāo)準(zhǔn)簿煌，沒那么難過鉴吹，下次才好徹底實施。那天夺荒，用水騙過一段時間五臟廟，哈哈般堆。
社交：
年前年后聚餐不少诚啃，起碼6次以上，大多數(shù)親戚好友和橙，連房先森都說我肉了~┭┮﹏┭┮
禮尚往來造垛，紀(jì)玲姐給小小房子準(zhǔn)備了驚喜的新年禮物，為表感謝請她娘倆包括丫丫姐娘倆看電影办斑，開年送了書。情誼就在這種互通有無的過程中建立了起來乡翅。
互聯(lián)網(wǎng)時代就是好，不時露個頭尚洽，好多想把我拋之腦后的小伙伴都無奈了腺毫，沒辦法挣柬，既然我這么陰魂不散，只好有事沒事跟我嘮兩句凛忿，再來兩句沒事常聯(lián)系，也算是把我朋友的寶座穩(wěn)住了O(∩_∩)O
春節(jié)叁熔，是個團圓的日子床牧。房先森家過年非常熱鬧，說說笑笑戈咳，節(jié)就過完了。即便一年說不了幾句話的親戚删铃，此時也熱乎乎地聊半天踏堡，過年氣氛濃重，人也不由的慢了下來诫隅≌寿耍回娘家也帶著房先森探訪了舅舅姨媽，2個小時候待著最多的親戚削樊，姥姥不疼舅舅不愛的我頗有點小人得志的心情哈哈~
事業(yè)：
- 公眾號更文
- 閱讀大量小說，拆解部分沛硅，從中尋找榜樣作為后期學(xué)習(xí)對象。
生活：
有錢沒錢回家過年。這個月多半的時間都在與親朋好友你來我往的宴請中度過围小，似乎只記得一直在吃了树碱。人家年后胖三斤，我是年前就被人戳穿了~當(dāng)然成榜，友誼和親情也在觥籌交錯中日漸升華。
房先森在我的朋友面前刘绣，剖析我們吵架后他的心路歷程挣输，這讓我更加容易諒解他。當(dāng)我對他有不滿時撩嚼，想到他在為之付出努力時，我的情緒也得到了平復(fù)恋技。這也說明適當(dāng)?shù)钠毓庾约郝咦澹笥诒住Ｒ惨驗榉肯壬牟涣叻窒碇焯桑磉吪笥训睦瞎驳玫搅藛l(fā)搁痛，她們的夫妻關(guān)系增進不少，功德無量啊_
越長大越覺得過年沒意思鸡典，尤其是如今不讓放炮竹，沒回老家前谁尸，不出門感覺不到任何普天同慶的氣氛來，炮竹聲聲響的年味只在回憶里良蛮，讓人感到失落失望。因此货徙，計劃把提升節(jié)假日儀式感列入重要事項皮胡，希望讓小小房子的童年更加精彩，讓我和房先森把生活的樂趣滲入細節(jié)中去蠢棱。
隨著年齡的增長甩栈，小小房子曾經(jīng)那些靦腆慢熱似乎統(tǒng)統(tǒng)消失不見了，讓人訝異谤职。時不時冒出幾句逗趣的話，會認真跟我探討一個問題冤吨，十萬個為什么問到我抓狂饶套，會要求好友接他時一定得到媽媽的首肯后再走，笑點極低怠李，喜歡我跟他玩莫名其妙的游戲蛤克，臭屁的非要我把地毯重新鋪回來（太難打掃了┭┮﹏┭┮），大力捧場我隨便做的吃食构挤，會義憤填膺的控訴爸爸大掃除把媽媽的東西都扔了，總之都是可圈可點的“事跡”吶~
小朋友們在一起有摩擦很正常唐础，對待孩子間的矛盾卻需要留心和智慧，因此需要時常反思呀邢，時常讀書豹绪，因人而異的采取對應(yīng)行動。自勉森篷！
【財富】
支出：
- 日常+居家開銷（僅吃喝用仲智，水電煤氣電話寬帶統(tǒng)統(tǒng)房先森交的~）
- 購書姻氨，主要是小小房子的
- 理財產(chǎn)品
- 墻面家具補漆修復(fù)
- 新年禮物+請客看電影吃飯
- 一家三口衣帽鞋襪
- 美發(fā)套餐+護膚品
- 花唄還款
- 小盆友生日禮物
收入：主要是小小房子壓歲錢，從房先森口袋送出去肴焊，又回到我口袋，也算左手到右手了O(∩_∩)O~
休閑娛樂：
- 電影似嗤、電視劇届宠、小說
- 逛街聚餐
- 春節(jié)走親訪友
【歷史上的2月】
沒有記錄就沒有發(fā)生
【3月】
- 英語考試
- 時間管理分享2場
- 公號文更新2篇
- 背單詞+配音+做真題
- 藍心飯團分享4次
- 斷舍離錄音
- 魅力課筆記
2月未完成
- 借閱的兩本書看完豌注，沒看到就意外要還書了~
- 斷舍離新片錄制結(jié)束，高估了自己春節(jié)期間自制力和效率轧铁，ε=(′ο｀*)))唉
- 魅力課最后一篇筆記，原因同上~
- 藍心飯團分享4次药薯，掏空了救斑，畏難~
- 堅持朗讀100天64/100，斷舍離了系谐，好在錄制音頻也算朗讀了，不要臉啊不要臉鄙煤。
- 每周運動三次，原因同第二條{捂臉}~
- 每周至少1次4點起床凉馆，沒啥壓力亡资，別理解錯了，是沒起來
分享#據(jù)說人生只有900個月锥腻，預(yù)測檢視每個月，可以讓我們每一天更加做到游刃有余京革！
2018目標(biāo)
- 參加一次馬拉松
- 廈門麗江旅行一次
- 國際義工旅行一次
- 踐行斷舍離幸斥、極簡主義
- 認真閱讀同類經(jīng)典文學(xué)3本
- 與房先森做到無暴力溝通
- 熟練運用拆書技巧甲葬，并分享
- 能夠與外國友人用英語熟練對話
- 每周至少3次運動，練出馬甲線
- 與孩子一起運動经窖，爭取一起跑馬
- 目標(biāo)完成，從欲望清單中設(shè)置獎勵
- 設(shè)置感恩清單葛虐，引導(dǎo)孩子一起完成
- 有一部閱讀量1萬以上的作品棉钧，重啟公眾號,
- 多打電話探望父母，盡力給他們更好的生活
- 烘焙水平穩(wěn)定宪卿，提前計劃食譜，做到高效營養(yǎng)
- 具備講師資格（范圍在時間管理西疤、演講及寫作中）
- 從研習(xí)閱讀同類優(yōu)秀作品休溶，到建立自己的寫作系統(tǒng)
- 家庭國外旅行一次扰她，與房先森溝通北極光之旅/探望圣誕老人
- 通過背單詞做真題自己過專業(yè)考試芭碍，提前為畢業(yè)論文搜集素材
- 私人賬戶有10萬元理財（不含家庭），籌備睡后收入來源
養(yǎng)成的習(xí)慣：運動/晚上少吃/睡覺早/和老公脾氣好
2019
參加環(huán)球旅行
英語6級
出版一本書
有穩(wěn)定的“睡后”收入
跟房先森輕松做到無暴力溝通
小小房子無障礙英文交流
2020年
籌備一家三口的夏威夷度假
簡書大學(xué)堂無戒90天挑戰(zhàn)訓(xùn)練營第27篇
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