精神是人類最大的財富芽隆，遠在沒有金錢值錢，人類就開始了精神的求索统屈。人類最終也許將消滅金錢胚吁，但毫無疑問的是，人類的精神永存鸿吆。

對于畢淑敏囤采，以前是談不上喜歡的述呐，甚至可以說是不喜歡惩淳，覺得她的文章有些土氣和俗氣。

偶然的一次乓搬，從她的文章里思犁，看到其中的瓊露玉液，精神倍受滋養(yǎng)进肯，喜歡也就由此生出來激蹲。

這次，在不幸福的時候江掩，再次看這本關于幸福的書学辱，用以中和，也用以來解決問題环形。

本書由45篇小文組成策泣，現(xiàn)在選能觸動我的來寫。

研究真誠

一次中秋佳節(jié)后抬吟，心理學研究生課堂里萨咕，老師提了一個問題：請大家談一談過節(jié)的感受。

有的同學小聲說：過節(jié)在家里火本，好像沒有和同學們在一起舒服危队。這是一篇關于真誠的文章聪建，所以我在想，如果我被問到這個問題茫陆，我會怎么回答金麸。

我可能不會像這位同學一樣，承認自己在家是不舒服的簿盅，雖然我可能是極不舒服的钱骂，我也不愿意把它暴露出來，那就像一個很嚴重的傷口挪鹏，在沒有人能解決的時候见秽，把它揭開來，起不到作用讨盒，反而讓自己受更多的傷解取。

所以，雖然我一直認為我是一個很真誠的人返顺，但實際上禀苦，我很虛偽，掩蓋了很多事實遂鹊，粉飾了很多的太平振乏。而我回避到的那些問題，雖然有很多是無意的秉扑，但畢竟造成了一定的后果慧邮。

所以現(xiàn)在坦然的面對不好的結果，也算得上是一種真誠吧舟陆！一錯再錯误澳，那才是真正的錯，知錯能改秦躯，善莫大焉忆谓！

感動是一種能力

隨著虛假越來越多，感動也就越來越少了踱承。就連如今的小孩子倡缠，也會更加重視現(xiàn)實，也會時不時的違心的說這話茎活，所以那種另人感動到想流淚的情緒昙沦，就成罕見的了。

雖然也生活在艱難萬險中妙色，但我的內(nèi)心時常會有感動桅滋，別人的一份理解，一句安慰，一個笑意丐谋，一種肯定芍碧，都會如甘甜雨露，潤我心田号俐。

有時候我還會為自己感動泌豆，為自己也又經(jīng)受住一個考驗，又化解了一次危機吏饿，又做出了一次正確的選擇……

為什么說感動是一種能力踪危？因為真誠，因為努力猪落，因為感動了自己贞远，所以才能影響他人，從而也收獲了他人的友誼笨忌，這何嘗不是一種很重要的能力呢蓝仲？

對自己誠實一點

因為種種的顧慮，因為自身力量的不夠官疲，會背叛自己袱结，說違心的話，做違心的事途凫，而最終的結果垢夹，也會違背自己的心意顶考，給自身一個有力的打擊纳鼎。

對于不喜歡的，可以說不亮钦。對于一些絕對的不公平掩完，可以說不噪漾∨鹋椋可是都沒有說且蓬，選擇了順從，從而也就選擇了壓抑和痛苦题翰。

一個沒有欺騙過別人的人恶阴，可能會認為自己是一個誠實的人。而只有一個沒有欺騙過自己的人豹障，才算得上真正的誠實冯事。

抑郁的源頭

這是一個比較嚴重的問題，因為那個在以后給自己造成重大打擊的罪魁禍首血公，在一開始是不會被發(fā)現(xiàn)的昵仅。一件不容易引起人注意的小事，一句從別人嘴里說出來的，一句不經(jīng)意的話摔笤，會逐漸的變成一座看不見的山够滑，壓制著人的快樂與幸福。

世界上的事吕世，簡言之彰触，都是關系使然。人的全部活動命辖，就是三種無法逃避的關系况毅。

第一種，是人和自然的關系尔艇。我算得上是與自然連接比較緊密的尔许，所以對這一點體會很深，自然是豐富的终娃，也是有力量的母债，所以我很多次受到自然的恩賜，擁有了自然的快樂與幸福感尝抖。

并且自然這兩個字毡们，讓人從心底里喜歡，我是一直喜歡自然的人昧辽，但在現(xiàn)實中 衙熔，時常都做不到，表現(xiàn)出來的是刻意與被動搅荞。所以這也造成自己很多問題來红氯，好在現(xiàn)在在慢慢好轉。

第二種關系咕痛，是人與他人的關系痢甘。人類從誕生起，就與他人有著密不可分的關系茉贡，但另一個層面塞栅，人的許多傷害，也是他人給予的腔丧。即使父母子女放椰，兄弟姐妹，關系處理好了愉粤，讓自己活得充實快樂砾医，處理不當就會帶來種種痛苦。

這個關系也是我最弱的一種衣厘，我的許多痛苦也是來源于此如蚜，愛而不得，付出而不得，輸?shù)暮軕K错邦，還無處叫屈涎显。

最近我在有意識的彌補這種觀，對于他人有了一些重視兴猩，也會有意的安排與他人近距離的相處期吓，學著與他人聊家常，說閑話倾芝，讓自己不再過于別扭讨勤。

第三種關系，也是最重要的關系晨另，就是人與自我的關系潭千。一切問題的根本原因，都是從與自我的關系出現(xiàn)問題開始的借尿，如果找不到那個源頭刨晴，就會永遠陷在問題當中，這種現(xiàn)象在人的一生中會按部就班的發(fā)生路翻。

所以狈癞，抑郁的源頭，就是關系出現(xiàn)了問題茂契。關系造成抑郁蝶桶，而抑郁又會影響關系，二者共同的作用掉冶，會釀造出一個被問題困擾著的人真竖，我就是這樣一個人。

在火焰中思索

最近我時常會想到和說的厌小，都是慶幸在緊要關頭恢共，我沒有在熊熊燃燒的火焰中，再添加一把柴火璧亚，再滴進幾滴汽油讨韭，及時止損，很可能就是一個由壞變好的里程碑涨岁。

孤獨是一種獸性

“孤獨”這兩個字拐袜，從字形上看，就讓人產(chǎn)生一種恐懼的心理梢薪，所以人們都會自覺的選擇回避。但是尝哆，我卻要感謝孤獨秉撇，因為我喜歡它。

雖然人是群居動物，但是人對人的傷害琐馆，還有欺騙或者背叛规阀，讓人對群居產(chǎn)生一種排斥和恐懼心理，這是看得見的傷害瘦麸，還有另一種看不見的傷害谁撼，是大眾心理，很多人們習以為常的觀點滋饲，從另一個角度厉碟，確是錯誤的，甚至是反人性的屠缭，所以這個時候選擇孤獨箍鼓，不能不說是一種智慧。

面具后面的臉

影視劇里的面具呵曹，是猙獰而可怕的款咖，可是在現(xiàn)實之中，在一張一張和善或者美麗的人臉之下奄喂，卻有這許多張看不見的面具铐殃，飄散在角角落落，不經(jīng)意中碰到跨新，觸目驚心背稼，如做噩夢。

那一張張面具玻蝌，有各自形成的原因蟹肘，究竟為何，不得而知俯树。但是我們所能做的帘腹，就是讓自己的面具少一點，再少一點许饿，一張張的扒去阳欲，露出真正的面容，讓笑容真切而輕松陋率。

我很重要

佛家說：一花一世界球化，一葉一菩提。每個降臨到世間的生命瓦糟，都是不同的筒愚，帶著各自的記憶，也帶著各自的傷痛菩浙，可是巢掺，在某些不得已的時候句伶，屈從和迎合了他人，從此戴上了面具陆淀，遠離了真正的自我考余。

這是一種最大的痛苦，而悲哀轧苫，在于痛苦永久的延續(xù)楚堤。當某一刻，認識到自己很重要的時候含懊，就會遠離人群身冬，在自己喜歡的領域，去把自己喚醒绢要。

提醒幸福

從小吏恭，我們會提醒孩子別遲到，到學校要聽老師的話重罪，要按時作息樱哼，按時吃飯，但很少有人給孩子提醒要快樂剿配，要幸福搅幅。

多年以后，才懂得把孩子的快樂與幸福丟在歲月中了呼胚，因為自己的無知和無明茄唐。沒有幸福感的孩子，就像沒有星星的夜空蝇更，內(nèi)心是陰暗而壓抑的沪编。

好在有及時反省，所以現(xiàn)在年扩，孩子雖然大了蚁廓，但是給他家庭的安穩(wěn)和幸福感，雖然有點晚厨幻，但總算沒缺席相嵌。

謊言三葉草

在這篇文章里，作者寫到她曾經(jīng)撒的一個謊况脆，因為這個謊饭宾，她惴惴不安了好多天。

忠實于自己的內(nèi)心格了，這是我一直沒有放松的一個努力看铆，當這個追求足夠堅定的時候，就不屑于去說謊了笆搓。

逃避苦難

究竟是逃避苦難性湿，還是迎接苦難纬傲。還真是一門學問满败。

我現(xiàn)在倒是覺得肤频，苦難是不必逃避的，從客觀上來說算墨，苦難是逃避不掉的宵荒，并且就像鬼一樣，你越逃避净嘀，他纏你越緊报咳，迎難而上，他就會知難而退挖藏。

不過話又說回來暑刃，我之所以去旅游，去參加各種活動膜眠，也是為了逃避苦難岩臣，不讓苦難把我壓倒。

但總之來說宵膨，迎接苦難架谎，是為了逃避苦難，因為人都是為了幸福而生的辟躏，所以這并不矛盾谷扣。

柔和

非常的喜歡這兩個字，因為這許多年來捎琐，因為緊張和焦慮会涎，而變得面目猙獰。

柔和的人瑞凑，自具有力量末秃，讓人感覺到舒服，不由自主的想靠近拨黔，那種喜歡和尊重蛔溃，是自然的。

而柔和篱蝇，是不易得的贺待，需要長久的修煉，不斷的打磨自己零截，使自己的心越來越平靜麸塞，越來越堅定和寬容。

自拔

我們很多的人涧衙，從小是他