承諾書
從今天開始我要向幸福生活邁進燎猛，為了實現(xiàn)這個目標(biāo)恋捆，我會認(rèn)真做到以下這幾點：
01 做快樂的事
我喜歡讀書、喜歡寫作重绷、喜歡唱歌沸停、喜歡旅行，我要繼續(xù)認(rèn)真探索昭卓，去發(fā)掘自己喜歡的事物愤钾，堅持做讓自己感到快樂的事，感受生命的美好候醒。
02 做有意義的事
自從進入社群學(xué)習(xí)以來能颁，我更加感受到自己是一個愿意幫助別人的人。每當(dāng)看到通過自己的努力倒淫，為他人帶去勇氣和力量室抽，就感到特別幸福饭庞。所以我要繼續(xù)堅持做有意義的事赶掖，讓自己成為一道光照亮更多的人历帚。
03 培養(yǎng)好習(xí)慣
我們養(yǎng)成習(xí)慣，然后習(xí)慣造就我們。我希望自己成為一個健康快樂的人，所以我要把運動、寫復(fù)盤南蹂、讀書、繪畫念恍、寫字培養(yǎng)成自己的習(xí)慣六剥，讓這些好習(xí)慣幫助我享受更加幸福的人生。
04 細心品味生活
只是一味地追求外在的快節(jié)奏生活峰伙，往往會失去感受生活中細小美好的能力疗疟。所以我要偶爾放慢腳步，享受陽光照耀在臉上的溫暖瞳氓，感受路邊小花的倔強策彤，哪怕只是悉心觀察一只緩慢爬行在地上的小螞蟻，也能看到那小小的身軀中潛藏的生命力匣摘。
05 全然接納自己
追求幸福的最大障礙來自于內(nèi)心那種不配得到的錯覺店诗。我要發(fā)自內(nèi)心地相信自己值得擁有幸福，因為我生來就有享受快樂和意義的權(quán)力音榜，我也有能力為自己創(chuàng)造幸福的生活庞瘸。
06簡單即幸福
曾經(jīng)我把全部精力放在孩子身上找不到自我，后來我把精力投入到自我成長卻忽視了孩子赠叼。而現(xiàn)在我在陪伴孩子時享受童真的快樂擦囊，在獨處時感受成長的喜悅。享受當(dāng)下嘴办，享受獨處的樂趣瞬场。
我要成為一個真正快樂的人，在有意義的生活里享受真實的點點滴滴涧郊。
承諾人：啵妞
作者：啵妞 river_me?
日期：2020年3月31日 于北京
參考書目：《幸福的方法》
