昨天我去醫(yī)院進行了心理咨詢刃泌,是中度焦慮坦刀,輕度偏向中度的抑郁。
最近經(jīng)常說的就是蔬咬,我不曉得鲤遥。
不曉得就可以不做選擇,不去思考了嗎林艘?
一直以為自己是抑郁癥或者躁郁癥盖奈,但是覺得又不是,至少我不是真的想死狐援,而且不喜歡自殘钢坦,頂多控制不住抓自己兩下會舒坦一點點。
焦慮癥是啥?
沒確診前對這個癥狀都沒印象啥酱。
現(xiàn)在我想看看這個怎么治療爹凹,調(diào)整心態(tài),然后不要著急不要著急镶殷,慢慢開始禾酱。
今天還沒開始吃藥,明天開始吃藥绘趋,養(yǎng)成正常的規(guī)律颤陶。
醫(yī)生讓我考慮一下自己的生活。
我給他說了我想殺他的那些話陷遮,他讓我好好想一下滓走。
但是我不愿意想,我愛他嗎帽馋?不確定搅方。
討厭他嗎?有些绽族,個別時候會特別討厭姨涡。
記錄下我第二次治療的感覺。
現(xiàn)在吃了促進睡眠的藥项秉,身體有些沉重绣溜,在熱暖水袋。
查了下藥效娄蔼,很快我就要睡著了怖喻。
明天還要吃另一種底哗,說有一點副作用
這些副作用讓我想起高中那個老中醫(yī)開的藥,開藥時候锚沸,他說確定要治療就得長期六個月以上跋选,藥不能停,不然會更嚴(yán)重哗蜈,以后也治不好了前标。那時候說的神經(jīng)衰弱。
現(xiàn)在看看這些藥的副作用距潘,和他說的差不多炼列。所以算是第二次治療嘍。
那次我好像吃了一個月還是多久音比,然后一生氣把藥全吃了想自殺俭尖,后來就斷了藥。然后一直這樣洞翩,一直這樣一直這樣稽犁。
我也不想不開心,不想眼睛里灰蒙蒙的骚亿。想變好變優(yōu)秀已亥。
可每次都是一個好開頭,加個爛結(jié)尾来屠。高中這樣虑椎,大學(xué)這樣,工作了也這樣的妖。
現(xiàn)在绣檬,我想好好學(xué)繪畫提高我的職業(yè)能力,又是這樣又是做不下去了嫂粟。
為什么控制不了自己的心,心思不在了墨缘,行動也不在了星虹。
明明想要,卻不能去努力得到镊讼。聽著很矯情 可是我受夠了!
有無數(shù)次可以讓自己過得更好的機會宽涌,最后卻變成這樣。是我智商不夠蝶棋,是我決心不夠卸亮,是我抵擋不了誘惑嗎?
我戒了小說,妥協(xié)了不去學(xué)鋼琴玩裙,不去畫畫兼贸,最后不過如此段直。
繞了一圈后,成了排在最末尾的那個溶诞。
有人說比我慘的多了鸯檬,我很幸福。
或許吧螺垢!
只要喧务,把這個做什么都做不下去的毛病和他們做什么都不多想的人換一下,我都會很幸福枉圃。
藥如果能救我功茴,就一直吃。
讓我成功改變一次自己吧!已經(jīng)看見最想變成的自己孽亲,就讓我抓住一次坎穿,拜托了。