實驗一：拿到書本的一瞬間返劲，身體發(fā)生的變化
在挑選書本之前篮绿，先做身體前屈動作亲配，看看自己的雙手能距離地板多近惶凝；挑選一本你打算閱讀的書籍苍鲜；拿著這本書混滔，再做一次身體前屈動作油湖。
雖說人與人之間會有一些差別乏德，不過一般來說喊括，對于自己所熟悉的書籍贷痪，我們的身體肌肉是會呈現(xiàn)放松柔軟的狀態(tài)的蹦误，而這也會讓我們的前屈動作變得更容易些舱沧。反之熟吏，如果是讓我們覺得讀起來會有難度的書本牵寺，則會讓我們的肌肉變得僵硬恩脂，前屈動作也變得困難。
《高效閱讀》書摘（8）
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