#預(yù)習(xí)#作業(yè)# 構(gòu)建較好的心智地圖-內(nèi)部幸福

上一周的學(xué)習(xí)課上唠摹,大家非常感興趣的都是心智地圖/心智模式的這個(gè)概念灸蟆。為什么沒有給大家長篇大論的學(xué)習(xí)方法呢脂男?網(wǎng)上學(xué)英語的文章從俞敏洪到老羅寫了20年晴竞,為什么我們還是學(xué)不會(huì)呢蛙卤?關(guān)于減肥的文章從美國寫道了日本,為什么我們還是做不到呢?當(dāng)你這樣思考的時(shí)候颤难,你就不再執(zhí)著于:學(xué)霸一定有某種過人的武功秘籍神年,只要我拿到了,我也會(huì)變成天下第一行嗤。

事實(shí)上已日,學(xué)霸的學(xué)習(xí)策略可能是很簡單的,就像Tim Ferris栅屏,所有的東西寫下來都不難飘千,可是,他能做到栈雳,大多數(shù)人卻做不到护奈。一切問題的本質(zhì),最后都要?dú)w結(jié)到我們的心智地圖上來——你永遠(yuǎn)看不見自己不知道的坑哥纫。

本周算是一半學(xué)習(xí)課霉旗,一半幸福課,我們會(huì)著力講如何構(gòu)建一個(gè)較好的心智地圖磺箕。好的心智地圖首先關(guān)于對(duì)自我的認(rèn)知,什么是完整健康的自我認(rèn)知抛虫,自尊心和自信心松靡。其次,好的心智地圖也是對(duì)外部世界一種客觀的建椰、有建設(shè)性的反應(yīng)雕欺,世界是你的戰(zhàn)場(chǎng),還是你的游樂場(chǎng)棉姐?

本周預(yù)習(xí)作業(yè):

1屠列、嘗試做一個(gè)Benefit Finder,優(yōu)勢(shì)發(fā)現(xiàn)者伞矩。在作業(yè)中笛洛,寫下自己對(duì)生活中10件好事情的感激之情,你可以感激自己乃坤,感激他人苛让,也可以感激發(fā)生的所有事情。

2湿诊、請(qǐng)為下列所有事物狱杰,找一個(gè)你認(rèn)為合適的比喻對(duì)象: 工作的比喻是什么?(比如很多人把工作比作打仗厅须,也有人把工作比喻為坐牢仿畸,你會(huì)比喻為什么) 感情的比喻是什么?金錢的比喻是什么?你會(huì)把你的整個(gè)人生比喻成什么错沽?(登山簿晓?過河?)

3甥捺、聊一聊一件顛覆你三觀的事情抢蚀,或者一句顛覆你三觀的話。在三觀被顛覆的過程中镰禾,你獲得的最大感受是什么皿曲?

4、閱讀愛默生的短文《自立》(Self-Reliance)吴侦,有空的同學(xué)可以讀小說《遙遠(yuǎn)的救世主》屋休,并說明,你認(rèn)為強(qiáng)者的心智模式是什么樣的备韧?而弱者的心智模式又是怎么樣的劫樟?

本周六下午2:30,我們不見不散织堂!

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