#預(yù)習(xí)#李秀萍作業(yè)# 構(gòu)建較好的心智地圖-內(nèi)部幸福

本周預(yù)習(xí)作業(yè):

1症昏、嘗試做一個(gè)Benefit Finder,優(yōu)勢(shì)發(fā)現(xiàn)者父丰。在作業(yè)中肝谭,寫(xiě)下自己對(duì)生活中10件好事情的感激之情,你可以感激自己蛾扇,感激他人攘烛,也可以感激發(fā)生的所有事情。

1)首先感激自己的過(guò)去無(wú)論對(duì)與錯(cuò)的選擇镀首,沒(méi)有過(guò)去就沒(méi)有現(xiàn)在坟漱。

2)感激父母家人對(duì)自己的寬容,讓我能做很多選擇更哄。比如離開(kāi)家自己獨(dú)自生活芋齿,哥哥姐姐來(lái)承擔(dān)照顧父母生活的責(zé)任腥寇。

3)感激朋友的背叛,讓我有了新的開(kāi)始新的選擇觅捆。

4)感激我的閨蜜在我情感需要的時(shí)候?qū)ξ也浑x不棄赦役。

5)感激在我人生每個(gè)階段都有人物目標(biāo)值得讓我去努力。

6)感激在我生命中遇到的每個(gè)人他們都有存在的理由栅炒。

7)感激每天出門(mén)能看到陽(yáng)光雨水扩劝,能健康生活。

8)感激每一個(gè)能給我平臺(tái)的人职辅,即便我只發(fā)揮了極小的作用棒呛。

9)感激工作中遇到挫折困難,讓我知道過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)對(duì)未來(lái)不一定完美域携,要更加謙遜簇秒。

10)感激自己到了這個(gè)年齡還不忘記自己存在的價(jià)值,多多學(xué)習(xí)秀鞭。

2趋观、請(qǐng)為下列所有事物,找一個(gè)你認(rèn)為合適的比喻對(duì)象: 工作的比喻是什么锋边?(比如很多人把工作比作打仗皱坛,也有人把工作比喻為坐牢,你會(huì)比喻為什么) 感情的比喻是什么豆巨?金錢(qián)的比喻是什么剩辟?你會(huì)把你的整個(gè)人生比喻成什么?(登山往扔?過(guò)河贩猎?)

工作:成長(zhǎng)機(jī)會(huì)

感情:棋局間的你來(lái)我往

金錢(qián):不可或缺的水或者空氣。

我的人生:過(guò)河萍膛,不停的走不停的發(fā)現(xiàn)未知吭服。

3、聊一聊一件顛覆你三觀的事情蝗罗,或者一句顛覆你三觀的話(huà)艇棕。在三觀被顛覆的過(guò)程中,你獲得的最大感受是什么串塑?

之前看到的一篇文章:正能量是如何害死你的沼琉。讓我看到了不一樣的樂(lè)觀精神與現(xiàn)實(shí)主義如何沖撞。在我工作中非常重視正能量的傳播拟赊,因?yàn)橐郧暗恼J(rèn)知要積極向上來(lái)引導(dǎo)大家的情緒刺桃。但是很多時(shí)候這種情緒的影響可能只能堅(jiān)持半天左右粹淋,沒(méi)有那么預(yù)期的作用∥睿現(xiàn)在看來(lái)瑟慈,光有情緒的影響變化是無(wú)用的,必須要有有效的行動(dòng)才能才能持續(xù)變化屋匕。

同時(shí)地域很能影響一個(gè)人的三觀葛碧。比如在上海對(duì)待金錢(qián)的觀念,很直接很直白过吻,甚至于被放大到人生最重要进泼。

4、閱讀愛(ài)默生的短文《自立》(Self-Reliance)纤虽,有空的同學(xué)可以讀小說(shuō)《遙遠(yuǎn)的救世主》乳绕,并說(shuō)明,你認(rèn)為強(qiáng)者的心智模式是什么樣的逼纸?而弱者的心智模式又是怎么樣的洋措?

強(qiáng)者的心智模式:獨(dú)立思考,不被外界誘惑杰刽,堅(jiān)持自我菠发。

弱者的心智模式:人云亦云,輕易改變自我觀點(diǎn)贺嫂。

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