一始锚、大部分人閱讀的問題
關(guān)于閱讀刽酱，大家都有一個概念，就是我們都知道閱讀好瞧捌，但都覺得閱讀難棵里。
就算我一年讀300本書，我還是會本能地覺得閱讀還是一件很苦的事情姐呐。
閱讀就應(yīng)該卯足勁殿怜、花費大量時間去讀啊曙砂？稳捆！
但當我學習了大腦的一些運行機制之后，我發(fā)現(xiàn)：
當我們覺得某件事情很難麦轰，需要卯足勁去做的時候乔夯，我們的爬蟲腦和動物腦是本能抗拒的砖织。
一旦爬蟲腦和動物腦封閉了，就導致最上層的大腦皮層接收不到信號末荐。
大腦的三層結(jié)構(gòu)
這時我們進行讀書的話侧纯，就會我們的爬蟲腦和哺乳動物腦本能地抗拒很多東西，導致拖延癥甲脏、讀不下去眶熬、讀完記不住等問題就都出現(xiàn)了。
二块请、牛人是怎么閱讀的
為了寫書娜氏，我有段時間特別關(guān)注秋葉大叔、蕭秋水老師和其他老師的閱讀狀態(tài)墩新。
當時我在微博上經(jīng)趁趁郑可以看到他們曬書，這些書基本都是他們在高鐵上看完的海渊。
你會發(fā)現(xiàn)绵疲，這些每天在飛機、高鐵上往全國跑來跑去的前輩們臣疑，會利用在旅途中的碎片化時間進行閱讀盔憨。
他們沒有覺得閱讀是一件必須要做的事，而是當做旅途中的享受和調(diào)劑讯沈。
經(jīng)過這幾天的培訓郁岩，我忽然明白了。
其實我們之所以讀不進去或覺得閱讀太難缺狠，是因為有兩點原因：
第一驯用，我們把閱讀當作一件苦差事，讓我們腦子里的小烏龜和小獅子本能地抗拒退縮儒老。
第二蝴乔，我們覺得自己已經(jīng)掌握了閱讀方法。
學生時代在學校里學會的閱讀方法正在根深蒂固地影響我們驮樊，讓我們覺得讀書就是一定要從頭到尾逐字逐句精讀一遍薇正。
讀書就是哪怕覺得這本書不好看也要讀完，這是對作者的尊重囚衔，也是對得起買書的價錢挖腰，同時不能錯過書中的任何一部分等等。
我們知道自己怎么閱讀练湿，這才是真正的讀書障礙猴仑。
三、轉(zhuǎn)變閱讀心態(tài)
閱讀的時候，我們可以嘗試重新?lián)Q一種想法辽俗，打破自己的思維框架疾渣。
我們不要關(guān)注讀什么內(nèi)容，而是關(guān)注自己的心情崖飘。
就是你讀一本書的時候你的心情是怎么樣的榴捡，是快樂的還是郁悶的，是緊張的還是放松的朱浴，是感到興奮還是無聊吊圾。
關(guān)注你的心情，就可以察覺出你喜歡讀的書和適合讀的書翰蠢；
只是你會本能地否認這個事實项乒，認為我應(yīng)該讀我需要讀的、別人讓我讀的梁沧。
今天我在海邊做夢想早讀會直播的時候檀何，有位大叔跑過來跟激動得跟我說，你快來看趁尼，太陽出來了埃碱。
當我看到紅燦燦的太陽蹦出水面時猖辫，我整個人一下就打開了酥泞。
你看，當你的心情很好啃憎，你會發(fā)現(xiàn)你對世界的感知芝囤、你對學習的動力和心態(tài)會完全不一樣。
閱讀也是這樣辛萍，我們要讀自己喜歡的悯姊、讓自己心情好的，我們在閱讀的過程中必須保持一種很好的心態(tài)贩毕。
什么樣的心態(tài)呢悯许？
我就是來跟你交朋友，向你請教的辉阶，跟你聊聊天先壕、聽聽你能講什么來的
帶著這樣的心態(tài)去閱讀，就會發(fā)現(xiàn)閱讀對每個人來說就沒有那么多障礙了谆甜。
之前我們經(jīng)常講的速讀垃僚、主題閱讀、精讀等都是方法规辱。
如果心態(tài)沒有調(diào)整過來谆棺，什么閱讀方法其實都沒用。
對閱讀不是抱著跟書做朋友的心態(tài)罕袋，而是抱著要卯著勁改淑、皺著眉頭碍岔、正兒八經(jīng)、很嚴肅地去閱讀的狀態(tài)溅固，那你讀什么書都要花很大力氣付秕。
四、新的閱讀理念
閱讀就是在有限的時間內(nèi)侍郭，以自己能理解的程度去閱讀询吴。
一定的時間：
閱讀不能沒有時間限制，想花多長時間就花多長時間亮元。
每個人的時間都是有限的猛计，比如你有一周時間，那就用一周的時間來讀這本書爆捞。
以什么樣的理解速度：
如果這本書就是想精讀奉瘤，那就好好讀，不要考慮閱讀方法煮甥。
但是如果今天早上起來你只有三十分鐘的時間盗温，手上有一本好書想讀，那怎么用半個小時把這本書讀完成肘？
你只能以泛讀這種了解基本觀點的方法去閱讀卖局。
以自己可以理解的程度，在自己可以利用的時間里進行閱讀双霍，這就是根本的閱讀方法砚偶，其他閱讀方式都是基于這個前提。
當我在2005年我進入拆書幫學習后洒闸，我從一個文藝青年轉(zhuǎn)變成追求快速閱讀染坯、主題閱讀，并把閱讀的知識用到工作當中的過程丘逸。
這其實也是我內(nèi)心很渴望的一種狀態(tài)单鹿。
因為我剛從普通成員升到主管，有很多關(guān)于管理深纲、溝通仲锄、項目管理的方法都需要學習。
而你知道囤萤，在一般中小型企業(yè)不會給你系統(tǒng)培訓昼窗，那怎么辦？
我只有從書中大量請教涛舍，換一種方式讓自己主動請教別人澄惊，才讓自己能夠在那個過程中進步。
所以全然接納自己的需求和渴望，你想讀什么就去讀什么吧掸驱。
你不再是學生時代家長逼著你肛搬、老師在后面追作業(yè)的那個人。
你現(xiàn)在可以主動地追求自己想要的人生毕贼，你喜歡什么就去看什么温赔。
你覺得當下你就想了解時間管理，那就去看時間管理的書鬼癣；
你說你當下就想了解心理學的東西陶贼，覺得武志紅那本書非常好，你對心理學也很感興趣待秃，那就去看心理學方面的書拜秧。
這些都是根據(jù)自己的需求和渴望來決定的，你喜歡什么就去看什么章郁。
再比如最近比較火的一部電影《嫌疑人x的獻身》枉氮，這是東野圭吾的一本非常有名的小說。
當你看完電影后覺得電影拍得不錯暖庄，那我也想看看原著是什么聊替，那就可以花時間去看。
這都是根據(jù)你和閱讀間的關(guān)系來決定的培廓。
所有的閱讀方法都是你自己的決定惹悄，沒有人逼你，也不要讓別人逼你医舆。
五俘侠、從內(nèi)心的喜愛和渴望出發(fā)
我原來告訴大家如何養(yǎng)成閱讀的習慣的方法是這樣的：
第一步必須得先把一本書帶在身邊象缀，看不看都沒關(guān)系蔬将，每天出門帶一本書，每天在朋友圈里曬曬你帶的什么書央星。
經(jīng)過兩周后霞怀，你再曬一下這本書里你隨便翻到的一句覺得特別好的話。
再過兩周以后莉给，你想想這本書講了什么毙石，再分享一下。
這個過程就是讓內(nèi)心小烏龜和小老虎能坦然接受這件事颓遏，讓它們覺得很舒服徐矩、沒有太大壓力。
都知道閱讀好叁幢，但你馬上告訴自己說今天要讀完一本書滤灯，小烏龜和小獅子就會很抗拒。
小烏龜會馬上縮起來：“我們以前從來沒讀過一本書啊鳞骤！”
小獅子會很抗拒：“讀什么書窒百？我們從來就沒有一天讀過一本書，不讀豫尽！”
這樣你不可能把一本書讀完篙梢，因為你內(nèi)心的小烏龜和小老虎都在反抗著你。
最好的方式就是告訴它們美旧，我們就挑我們喜歡的讀渤滞。
就告訴小烏龜，沒關(guān)系榴嗅，這本書我們很喜歡蔼水，這本書也很簡單，而且我們已經(jīng)看過電影了录肯，而且大家都在看趴腋，挺好玩的。
那就看看吧论咏，看不看得完都沒關(guān)系优炬，能看多少看多少。
當小烏龜和小獅子坦然接受后厅贪，你就會有更好的狀態(tài)理解書中的內(nèi)容蠢护。
一旦你和自己達成這種和睦相處的關(guān)系，一旦你的大腦能夠理解你的狀態(tài)养涮，當你讀書葵硕、看閱讀類的視頻，甚至你看奇葩說贯吓，一樣能學到很多東西懈凹。
為什么？
因為那都是你喜歡和需要的悄谐。
一旦你學的東西是你喜歡的介评，沒有人強迫你、要求你爬舰，一切都是從自己內(nèi)心出發(fā)们陆，從愛好出發(fā)，從內(nèi)心迫切需要的角度出發(fā)情屹，閱讀和學習對你來說就不是痛苦的事情坪仇。
我們要快樂學習，要快樂地讓自己變得更強大垃你，要快樂地讓自己不斷成長椅文。
今天本來是想講閱讀方法的颈墅，但是后來發(fā)現(xiàn)沒有必要講閱讀方法，這些在我的《讓未來現(xiàn)在就來》還有《顛覆平庸-如何成為領(lǐng)先的少數(shù)人》書里就有雾袱。
我更想跟大家聊聊這兩天我花了幾十萬恤筛，跟老師討論學習和教育學的意義的時候?qū)W到的一些東西。
這些東西對大家來說比閱讀方法論更重要芹橡，它是價值觀的東西毒坛。
是會改變你的選擇，改變你的習慣的東西林说。
——這也是我最想要在我的書里和我的課程里傳達的東西煎殷。
趙周老師在拆書法訓練營中講到了，在移動信息時代腿箩，成人學習能力是一組肌肉豪直，即內(nèi)化和應(yīng)用知識、分析和整理信息珠移、追問和反思經(jīng)驗等能力弓乙，今天第三節(jié)課主要講解了第二種能力分析和整理信息的能力。分析信息的關(guān)鍵是追問前因后果钧惧，整理信息的關(guān)鍵是清晰適用邊界暇韧。
期待大家運用今晚學的「前應(yīng)后果」「適用邊界」來分析和整理微信文章信息喲
今天，我就用便簽法促進分析與整理信息浓瞪。
【I用自己的語言重述知識】
六哥的這篇文章主要講以下幾個問題：很多人認為閱讀是一種痛苦的體驗懈玻，是一種苦差事，包括彭小六在內(nèi)乾颁；而像蕭秋水涂乌、秋葉這樣的大咖卻把閱讀當做一種享受、一種調(diào)味劑英岭；閱讀的正確心態(tài)是以輕松愜意的心態(tài)與書籍做朋友湾盒，像知己般談天說地，像老友般互述衷腸巴席；新的閱讀理念是根據(jù)自己的興趣历涝、需要诅需、時間漾唉、理解程度去閱讀一本書、一個章節(jié)堰塌、一個片段赵刑，無需計較閱讀方法，只要你能愉快閱讀场刑、快樂學習就好般此。
這種享受式閱讀并不適用于學院式學習者蚪战，而適用于我對于成人學習者。對我現(xiàn)在的情況來說铐懊，應(yīng)該以成人的姿態(tài)進行學習邀桑，與其花大量的時間購買所謂的干貨類實用類的書籍放置，不如跟隨內(nèi)心科乎，討好小老虎和小烏龜壁畸，真真切切享受每一本書的樂趣。
【A1描述自己的相關(guān)經(jīng)驗】 ?
我讀《哪有沒有時間這回事》這本書時茅茂，好不廢力捏萍，利用周末的時間邊帶孩子邊見縫插針地輕輕松松地把書讀完，而且還意猶未盡空闲，回味無窮令杈。
但是我讀《刻意練習》《學習之道》諸如此類的書籍，往往看了開頭便沒了結(jié)尾碴倾，總感覺枯燥難懂逗噩，買來翻開一頁便束之高閣，無人問津跌榔。我覺得應(yīng)該是小老虎小烏龜再作怪给赞，他們看見此類書就有種恐懼感和壓迫感，總是認為此類書唯有整塊時間矫户、精神飽滿片迅、正襟危坐、奮筆疾書方可讀懂讀透讀讀會皆辽，而正是這種學院式學習的觀念造就了拖延柑蛇，原地不動。
【A2以后我怎么應(yīng)用】
1.每天早上用一個番茄鐘的時間驱闷，根據(jù)自己目前遇到的問題選擇閱讀片段耻台，讀完讀不完都以番茄鐘的結(jié)束而告終，并以便簽讀書法的方式閱讀空另，每日做好三個便簽記錄盆耽。
2.堅持在簡書上每日一篇讀書筆記的整理和輸出。
3.保持好的閱讀心態(tài)扼菠，不以讀完為目的摄杂，緊緊圍繞著當前自己急需解決的問題，抱著向書籍請教的態(tài)度讀書循榆。
