什么時候，你發(fā)現(xiàn)自己和爸媽越來越像础废？特別是隨著你年紀越來越大汛骂。
“你躺在沙發(fā)上看電視的樣子，跟你媽一模一樣评腺×辈t！?br>
“你什么時候跟你媽一樣了，斤斤計較蒿讥，尖酸刻薄蝶念。”
“別跟你爸一樣芋绸，拿起酒杯就沒完沒了媒殉。”
明明你遠還沒到那個年紀摔敛，卻發(fā)現(xiàn)自己越來越有父母的影子廷蓉，而且是缺點的影子。小時候看到母親跟人尖刻地爭吵马昙，或者看到父親總是對母親要么斥責(zé)要么冷臉桃犬，然后發(fā)誓長大了絕對不要變成這樣。
可是行楞，為什么你害怕活出父母的缺點攒暇，卻越活越像你的父母？
有的人子房，一直在復(fù)制父母的人生
插圖 | 電影《我是山姆》
到一定的年紀形用，你會發(fā)現(xiàn)，原來最恨父母的那一套東西证杭，已經(jīng)完全活在了自己的身上田度。
小林是一個沉默寡言的計算機管理員，他恨父親一輩子走不出小鎮(zhèn)解愤，發(fā)誓要考學(xué)走出大山镇饺。可當(dāng)他工作后琢歇，卻發(fā)自內(nèi)心覺得融不進這個世界兰怠，自己的內(nèi)向沉默梦鉴、只會埋頭做事，和父親如出一轍揭保。
他常想起父親說的話——“外面的世界很危險肥橙，不要輕易相信陌生人，多長幾個心眼”秸侣。不知不覺也已經(jīng)成了他無法輕松的緣由存筏。
而我二表姐，從小她媽媽爭強好勝味榛，把她當(dāng)作鐵姑娘養(yǎng)椭坚，她恨透了媽媽對她一言不合就拳腳交加，卻驀然發(fā)現(xiàn)搏色，每當(dāng)孩子淘氣善茎，她也控制不住開始變成自己的媽媽，媽媽的語言频轿、神態(tài)在自己身上得到復(fù)制并發(fā)揚光大……
朋友s的公公婆婆的相處模式是各自活動垂涯、各自生活，s的婆婆喜歡跟自己的姐妹打麻將航邢，而沉默的公公不是去釣魚就是去老茶館獨自喝茶耕赘。而s的丈夫現(xiàn)在也在重復(fù)父母的婚姻模式，顯得有些疏離膳殷。
好奇怪操骡，明明對父母的一些行為又恨又怕，卻又在不斷追逐重演赚窃。
刻進成長軌跡里的印記
讓你和父母越發(fā)緊密
一個人成長的家庭氛圍册招，可能決定了一個人的一生，在好的家庭里收獲的愛和鼓勵考榨，讓人更加自信和確定跨细，但不是所有的父母都能給孩子需要的所有鹦倚，才有了那么多想擺脫父母陰影的孩子河质。
所以，是什么在影響你重復(fù)這些想擺脫的陰影震叙？
心智模式的成長方式
心理學(xué)家認為掀鹅，每個人的心智模式形成于我們自我構(gòu)建的成長過程中。
一個孩子一開始感知媒楼、反應(yīng)事物的方式乐尊，來自身邊重要他人對ta的影響，多次發(fā)生后划址，就會慢慢固定下來扔嵌，形成這個孩子一生的關(guān)系模式限府。
朋友s說起丈夫以前說過：“你多好啊，你從小家里都圍著你轉(zhuǎn)，我呢，是放養(yǎng)猬腰！”s的丈夫第一天去小學(xué)報名趾代，都是他自己去的。
在放養(yǎng)的環(huán)境里辟灰，無數(shù)個這樣的事件，讓s的丈夫習(xí)慣了一個人運轉(zhuǎn)自己的世界，久而久之習(xí)慣了不傾訴案疲、不求助、自成一體麻养。
那些沒有說出來的“話”也編織進了心中
一個人長期生活在一個家庭里褐啡，成年人或許會對自己的煩惱只字不提，然而鳖昌，一個孩子會感受到這個家庭信息場里的所有信息春贸。
特別是那些沒有說出來的話。
s的公公沉默寡言遗遵，從小生長在這樣的家庭萍恕，s的丈夫可以感受到父親的情感壓抑，也感知到母親為了這種痛苦而痛苦车要。
這種情緒孩子也寫進了孩子的情感模式中允粤。于是不知覺地把這個關(guān)系模式帶到自己的婚姻中，不想要父母那樣的婚姻翼岁，卻又越來越像类垫。
s丈夫的經(jīng)歷，和很多人一樣：明明知道原生家庭有很多問題琅坡，卻在越來越多的瞬間悉患，發(fā)現(xiàn)自己越來越像父母。
心智模式是過去的小情緒體榆俺，慢慢固化售躁，長成了的大情緒體，過去的小反應(yīng)茴晋，現(xiàn)在成了無意識的自然反應(yīng)陪捷，在心理學(xué)里這叫做“強迫性重復(fù)”，那些固有的情緒反應(yīng)成了我們確認過的自我的一部分诺擅。
有時候越恨市袖，就是聯(lián)結(jié)得越緊
可為什么明明自己是知道父母那一套有問題，甚至是恨的烁涌，發(fā)誓不能重蹈覆轍苍碟，還會去重復(fù)呢酒觅？
原因也很簡單。因為愛和恨其實是同一種東西微峰，都意味著強烈的聯(lián)結(jié)阐滩。當(dāng)一個孩子無法改變讓它痛苦的東西，就會非常恨它县忌。
生活中掂榔，我們往往越怕什么，就越來什么症杏，就是因為你的“怕”和“愛”装获，是同一種強烈的情緒，你早就與它有聯(lián)結(jié)了厉颤，越掙扎穴豫，命運之手會將你抓得越緊。
從舊的家庭里逼友，長出新的自己
有時候精肃，科學(xué)家們做科學(xué)實驗研究新藥品，總是會讓小白鼠帜乞，先感染上病毒司抱，有了癥狀，再用藥品去治愈黎烈。不從一種疾病中求生习柠，就身體來說，不能發(fā)展出一種抗體照棋。對很多人來說资溃，我們對父母原生家庭的重復(fù)，也具有這樣的意義烈炭。
依照家庭系統(tǒng)來說溶锭，我們正是要從系統(tǒng)的內(nèi)部生長出革新的力量。這里面符隙，有繼承趴捅，就必然有前進。
一切取決于我們?nèi)绾慰创@種重復(fù)的命運膏执。正如驻售，了解了丈夫的更多過去和現(xiàn)在露久，s也對自己的婚姻和成長有了新的認識更米。
原生家庭關(guān)系綿密的s，從小生活在無微不至的情感支持中毫痕，但是卻成了一個有強烈依賴性的姑娘征峦，她覺得很多事除非找到依靠迟几，否則自己完成不了。這是一種緊密型家庭關(guān)系提供的安全感栏笆，也是對向外探索的限制类腮。
正如戀愛初期，她在丈夫身上蛉加，看到了力量和穩(wěn)定蚜枢，他從來不假手于人，他有主意针饥，仿佛所有事情厂抽，他都能搞定。某種程度上來說丁眼，他疏離的家庭情感模式筷凤，給予他的獨立的力量。
任何一種心智模式苞七，一定蘊藏著資源和限制兩面藐守，并不僅僅是你看到的可怕的、你最恨的那一種重復(fù)蹂风。
公平地說卢厂，s的丈夫和她正是因為來自兩個不同的原生家庭，對彼此有“異質(zhì)文化”的沖擊惠啄，讓他們互相吸引足淆，組成家庭，想要突破自身礁阁，渴望完整巧号。
沒有人有完美的原生家庭，只有無法選擇的力量和限制姥闭，那就是上帝交到我們手里的一副牌丹鸿。如何打好它？便是你一生的任務(wù)棚品。
生活在受害者的角色中靠欢，就像很多人說“父母皆禍害”一樣，否定父母是容易的铜跑，但是门怪，知道了父母的禍害，卻依然不能讓自己活得更好锅纺。因為我們只是否定了掷空，卻沒有完成真正的肯定，從中汲取到力量。
如果把家庭看作是一個系統(tǒng)的話坦弟，在這個系統(tǒng)中成長护锤，我們必然會成為這個系統(tǒng)的一部分，學(xué)會它的運作方式酿傍，變得越來越像父母烙懦。
但另一方面，也要看到赤炒，作為這個系統(tǒng)嶄新的一部分氯析，也注定要發(fā)展這個系統(tǒng)，讓它有所不同莺褒。
我們是新的一代魄鸦，會長出自己——雖然是在舊的基礎(chǔ)上。但這可能正是這個世界自我更新的方式癣朗，我一直相信這就是人的使命拾因。
相信我，如果你為原生家庭而痛苦旷余，那可能是你走向改變的開始绢记。重復(fù)不僅僅是為了重復(fù)，而是為了創(chuàng)造正卧，人正是這樣才尋找到了自己的意義蠢熄。
