108訓練營三班二組一善饞師2019年第二周記

? ? ? ? 又是忙碌的一周，年終歲尾丹擎，工程各種著急尾抑，又逢公司人事變動，兒子期末考試蒂培，等等再愈，只要是清醒狀態(tài)，幾乎很少有空閑時間护戳。在108翎冲，在我們?nèi)喽M，每天小伙伴們相互看對方的日志媳荒，相互鼓勵抗悍，相互監(jiān)督，榜樣的里力量钳枕，捆綁的方式缴渊，讓我每天就是精神百倍！感謝我的小伙伴們么伯，感謝我們組長疟暖！

? ? ? ? 本周（1.7-1.13）周計劃及完成情況如下：

1，繼續(xù)每天早起5.21堅持打卡田柔，永不間斷俐巴。（本周七天已經(jīng)完成7/7）

2，日程本的使用硬爆，記錄復盤每天工作欣舵、流程等。（本周七天已經(jīng)完成7/7）

3缀磕，完成視頻錄制35講缘圈，視頻編輯35講。（已完成 61/35袜蚕、59/35）

4糟把，完整看完一建專業(yè)課6講。（完成 4/6）

5牲剃，健身至少4天遣疯，每天50分鐘以上。（完成 6/4）

6凿傅，晚餐繼續(xù)不吃主食（在家除外）缠犀。（完成 4/6）

7数苫，上班期間，每天練字最少一篇辨液。（完成 2/6）

8虐急，按時完成日志，周記滔迈，作業(yè)的編寫上傳和互評止吁！

9，認真做好值日生工作

? ? ? ? 總體來說亡鼠，大部分的任務已經(jīng)完成赏殃，部分超額完成敷待，仍有計劃未完成间涵。根據(jù)重要領導指示以及參照上周未完成情況，調(diào)整工作重心榜揖，更改學習計劃和更改每天的時間安排勾哩。

1、【工作】

1.1举哟、上周總結

? ? ? ? 工作完成情況良好思劳，每天忙忙碌碌，周期性的工作一切正常妨猩，每天按時上班潜叛，現(xiàn)場巡查、現(xiàn)場工作情況的影音錄像壶硅、每天三次的工程進度匯報（報總部）威兜、每天晚上下班前的工作日志（報項目部）、每天的日進度匯報（報工程部）庐椒、每周五的周總結及周工程進度匯報等等椒舵，還算順利。不好處理的就是每天的突發(fā)事件约谈、領導安排的臨時性任務等笔宿，特別是臨時性的會議，根據(jù)K叔講的四象限的方法棱诱，把一天的工作按照輕重緩急分為四個部分泼橘，結果發(fā)現(xiàn)大部分的事件都是在第一部分內(nèi)，特別是臨時性工作任務迈勋，比如某領導要去開總裁會議炬灭，需要報告工程現(xiàn)在的進展情況，一個電話過來粪躬，就得放下手里的活担败，馬上統(tǒng)計今天的數(shù)據(jù)昔穴。等等類似。（家里有孩子的提前，建議不要讓他學工程類專業(yè)啊吗货，好像十大苦逼行業(yè)排名，年年都有工程類）

1.2狈网、下周工作計劃

? ? ? ? 工作內(nèi)容基本沒有太大變化宙搬，每天完成周期性工作任務，處理好應急事件拓哺，學會拒絕和推延一些不重要和可有可無的工作勇垛。爭取下周樁基工程完工，周末可以回家看看士鸥。

2闲孤、【學習】

2.1、上周學習計劃及實際完成情況

2.1.1烤礁、學習視頻的錄制讼积、剪輯：

? ? ? ? 上周計劃完成視頻錄制35講（上面寫成28講，現(xiàn)訂正一下）脚仔，實際完成61講勤众，完成率為174%；計劃完成視頻剪輯35講鲤脏，實際完成59講们颜，完成率為167%。

2.1.2猎醇、一建學習：

? ? ? ? 上周計劃完成專業(yè)課6講的學習窥突，實際完成了4講，完成率為66%姑食。

2.2波岛、分析總結

? ? ? ? 視頻的錄制和剪輯完成率較高，和取消了視頻字幕編輯有一定關系音半，特殊原因则拷，接到重要領導指示，取消了字幕的制作環(huán)節(jié)曹鸠，所以相對剪輯和錄制視頻的時間多了一些煌茬。

? ? ? ? 一建的學習，本來計劃就不是很多彻桃，但還是沒有完成坛善，分析原因，一個是跨專業(yè)較大，聽起課來確實有點難度眠屎，從心理上有點抗拒剔交，另外一個就是懶。

2.3改衩、下周計劃

2.3.1岖常、視頻錄制及剪輯：

? ? ? ? 錄制視頻35講、剪輯35葫督。這個暫時不變竭鞍，每天7講的任務不難完成，不著急橄镜，提高視頻錄制和剪輯的質量偎快，從某種意義上講，它對我很重要很重要洽胶。

2.3.2晒夹、一建學習：

? ? ? ? 接受重要領導的批評和建議，調(diào)整學習重心妖异，加大對一建的學習惋戏，延長每天的學習時間领追，根據(jù)上周經(jīng)驗他膳，晚上時間很難保證，更改學習時間段绒窑，把一建學習改到每天早上打卡之后棕孙，大約兩個小時的時間，把每天早上打卡后學習英語單詞和閱讀的任務打散到每天的工作碎片時間里些膨，如果沒有碎片時間就安排到晚上蟀俊。暫定本周完成12講的學習。

2.4订雾、關于練字：

? ? ? ? 上周計劃上班期間每天一篇肢预，實際完成2篇，完成率僅為33%洼哎。分析原因一個是每天忙烫映，很少有空閑時間，這個都是借口噩峦，只要足夠重視它锭沟，依然是可以完成的。另一個沒有完成的重要原因就是心理上沒有重視识补，把它分到第二第三象限內(nèi)族淮。下周呢計劃不變，定在工作的碎片時間內(nèi)完成，認真練習祝辣，防止就為完成任務而完成任務贴妻。

3、【健身&減肥】

3.1蝙斜、上周計劃及完成情況：

? ? ? ? 健身計劃完成4次揍瑟，實際完成6次，完成率150%乍炉。

? ? ? ? 晚餐節(jié)食計劃6天晚上不吃主食绢片，實際僅僅完成3天，完成率50%岛琼。

3.2底循、總結分析：

? ? ? ? 飯局應酬太多，歲末槐瑞，加人事變動等原因熙涤，幾乎天天飯局。以至于無法完成節(jié)食的任務困檩，好在不喝酒祠挫，沒有耽誤晚上回來后的健身。

3.3悼沿、下周計劃： 內(nèi)容不變等舔，加油！堅持糟趾！

4慌植、【108自律】

? ? ? ? 每天晚上寫總結的時候，都是對這一天的學習义郑、工作生活的復盤蝶柿，靜下心來，記錄一天的任務完成情況非驮，有什么突發(fā)奇想交汤，或者奇聞異事、或者感悟等等劫笙，都可以寫進去同時分享給看自己日志的人芙扎。

? ? ? ? 然后就是對小伙伴們的日志進行評論，這是我每天最幸福的時間段之一邀摆，看看小伙伴每天都那么努力的生活和工作纵顾，分享他們的故事，榜樣和綁架的力量確實很大栋盹。希望能和大家一起堅持完成這108天的訓練施逾，和大家一起蛻變，一起看到想要的自己。108天后不是結束汉额，僅僅是個開始曹仗，一個新的開始！

記于2019年1月14日? -------一善饞師