【0507今日分享】

1.寫作與專注耳标。

專注是當(dāng)下越來越稀缺的資源，太多的信息邑跪，太多的誘惑正在逐漸破壞我們的專注力次坡。最近被太多的信息分散了注意力，今天晚上靜下心來寫東西画畅，反而找回久違的專注力砸琅。

2.破洞效應(yīng)。

自從上個月7號斷更之后夜赵，幾乎每天都有一個放棄繼續(xù)寫下去的理由明棍，反正都斷更了，不寫了寇僧，事實上這個破洞已經(jīng)越來越大摊腋，今天發(fā)現(xiàn)的時候已經(jīng)有一個月斷更了沸版。很多好的習(xí)慣一旦有了第一次就會有第一百次。下次想放棄的時候記得微習(xí)慣兴蒸，再忙也寫幾個字视粮。

3.書到用時方恨少。

今天嘗試寫一下家庭類文章橙凳，雖然自己平時每天都有在看蕾殴，但是由于沒有分類收藏，想找好的素材的時候發(fā)現(xiàn)已經(jīng)找不到了岛啸。不過每天看文章還是多少有點效果的钓觉，寫作的時候能用上。

【0407今日分享】三前三后

1.思考在前坚踩，說話在后荡灾。

我們有時候說話難聽，不是因為我們不懂得語言的傷害而是我們不動腦子就把話說出來了瞬铸，理性的做法是批幌，說之前停頓一下下再說出來。

2.嘗試在前嗓节，抵觸在后荧缘。

做事情帶著抵觸情緒去做的后果是什么都做不好，相反運用嘗試的心態(tài)拦宣，我們可以不斷收獲經(jīng)驗截粗。

3.要事在前，娛樂在后

重要的事情精力充沛的時候不去解決恢着，精疲力竭的時候我們就有借口告訴自己桐愉，今天太累了财破，明天再做吧掰派，這樣容易誤事。

【0406今日分享】寫作寫了那么久左痢，你問過自己這些問題嗎靡羡？

1.寫作的人那么多，為什么成功的那個不是你俊性？

你是在同一個水平重復(fù)一百篇文章略步？還是一篇文章不斷完善一百遍？換一種做法試試定页，也許結(jié)果大有不同趟薄。

2.為什么你寫作的語言一直很難打動讀者？

你是不是一直在用最基礎(chǔ)的詞匯在表達(dá)典徊？寫過英語作文的都知道：用基礎(chǔ)詞匯和簡單句寫的英語作文的分?jǐn)?shù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上高級詞匯和復(fù)合句寫的英語作文的杭煎。

3.為什么我讀書讀那么多卻依然寫不好文章恩够？

輸入固然有利于輸出，但是只輸入?yún)s不加工成體系羡铲，只能像零散的零件一樣蜂桶，無法構(gòu)成統(tǒng)一的整體，東一塊西一塊也切，只能被人遺棄在角落扑媚。但是當(dāng)所有零件形成一個大機器，就能發(fā)揮它的每一個零件的作用了雷恃。

【0405今日分享】如何寫得更出彩疆股？

1.沒靈感？寫就對了倒槐。

所謂的寫作靈感押桃，沒有日積月累的素材，沒有日復(fù)一日的刻意練習(xí)导犹，只能是曇花一現(xiàn)唱凯。如何獲得持久的靈感？

除了平時就應(yīng)該不斷留意身邊的人和事并記為素材之外谎痢，更重要的是磕昼，找一支筆，坐下來节猿，馬上就寫票从，寫一點是一點，奇跡的事情發(fā)生了滨嘱，由于不斷聯(lián)想峰鄙，我們大腦產(chǎn)生越來越多的想法，繼續(xù)寫下去的概率非常大太雨！只有寫下去了吟榴，靈感才能不斷涌現(xiàn)。

2.沒閱讀量囊扳？試試模仿熱門文章的套路吩翻。

熱門文章之所以能夠成為大家關(guān)注的焦點，必然有它過人之處锥咸，也許是故事引發(fā)共鳴狭瞎，也許是語言清新脫俗，還可能是迎合了讀者目前最急切的需要搏予。

3.文章沒新意熊锭？反問自己的觀察角度是否人云亦云，沒有自己的獨立思考。

有很多文章我們之所以不愿意看碗殷，不是寫得不好劣针，而是作者的觀察角度過于單一，沒有讓讀者有一種驚喜的感覺亿扁。草草看完標(biāo)題就不愿繼續(xù)讀下去了捺典。不過，有深度的文章也不是一下子形成的从祝，而是靠自己千錘百煉襟己，不斷嘗試得來的。所以這就需要我們平時在看問題的時候多反問自己一個問題:這是唯一答案嗎牍陌？當(dāng)這種發(fā)散思維的習(xí)慣養(yǎng)成之后擎浴，我們才能尋找與眾不同的角度。

【0404今日分享】關(guān)于生命的三點思考

1.知死方知生

死亡二字毒涧，我們總是避諱的贮预，卻又是生命中不可避免的事情。死亡好像那么遠(yuǎn)卻又那么近契讲，近到每天都有人因疾病和各種意外離開人世仿吞，逝者如斯，對死亡敬畏捡偏，對生命才能敬重唤冈，才能在有限的生命過程里里獲得更加深刻的感受。

如何敬重生命银伟，該吃就吃你虹，該休息就休息，該運動就運動彤避，切勿打亂生活的作息平衡傅物，一整天捧著手機電腦，過分消耗了精力琉预，提前透支了生命董饰。

2.適者生存

在競爭激烈的當(dāng)今社會，成為強者是我們不斷追求目標(biāo)模孩，需要注意的是尖阔，我們在成為強者之后，更加需要警惕榨咐。

當(dāng)今時代更新迭代的速度極快，強者也會隨時會被更與時俱進(jìn)的人所取代谴供，所以居安思危块茁，空杯心態(tài)，歸零思想，不斷調(diào)整自己数焊，緊跟時代步伐才是長久的生存之道永淌。

3.自我保護(hù)

地獄坦蕩蕩，魔鬼在人間佩耳。

最近看到很多揪心的新聞遂蛀。婦女被拐賣，兒童被利用干厚，網(wǎng)約車對女性的性侵犯等等李滴。過去我們以為的作惡的人都是窮兇極惡的，但如今犯案的人卻越來越普通化蛮瞄，人面獸心所坯，根本無法從表面看出來。

學(xué)會自我保護(hù)挂捅，尤其是女性芹助，單獨在外一定要分外留心。掌握一定的自救方法闲先。比如人販子搶人時状土，一定要想辦法制造破壞事故，引起群眾的關(guān)注伺糠。

【0403今日分享】重拾初心声诸，極致踐行！

1.不忘初心退盯，方得始終

今晚的剽悍江湖開營儀式讓我想起了自己一開始加入剽悍小灶群的場景彼乌，曾經(jīng)的熱血澎湃的初心慢慢冷卻之后，就逐漸懈怠渊迁，每天雖然有關(guān)注小灶群慰照，卻也僅僅是關(guān)注，慢慢地陷入了自以為是的努力當(dāng)中琉朽，停滯不前毒租，內(nèi)心依然是焦慮不斷。

自己怎么就漸行漸遠(yuǎn)了呢箱叁？很大程度上因為自己忘記了要自己變得更好的初心墅垮，以及沒有明確的規(guī)劃實踐。所以感覺停滯不前的時候耕漱，重新思考一下自己加入小灶群和剽悍江湖群的初心吧算色。

2.? 5分鐘搞定拖延。

今晚想拖延不閱讀的螟够，后來一拿起書拖延癥就逐漸消失了灾梦。拖延的“巨人”之所以能打敗我們大多數(shù)人紧憾，不在于它自身有多強大驳概，而在于我們內(nèi)心對它的恐懼肉康，克服這種恐懼最好的方法是像嬰兒學(xué)步般馬上去嘗試募强，不斷去嘗試！試過才知道自己哪里需要改進(jìn)萧福。

我們大多數(shù)人之所以做不好在于想得太多而做的太少拉鹃。

3.做情緒的旁觀者

情緒不好時常會發(fā)生，試圖通過刺激感官來獲得愉悅感比如吃東西鲫忍，看電影膏燕，玩游戲這些方法雖然能夠短暫平復(fù)情緒，但是治標(biāo)不治本饲窿。

如何解決煌寇，其實我們老祖宗早就告訴我們了！旁觀者清當(dāng)局者迷逾雄！具體如何操作呢阀溶？

①察覺情緒。嘗試以局外人的身份觀察自己的情緒鸦泳，告訴自己這個人（自己）有情緒了银锻！

②接納情緒。接納自己產(chǎn)生了不良情緒做鹰，告訴自己:我現(xiàn)在心情很焦慮/很生氣/很悲傷是很合理的击纬，發(fā)生了就發(fā)生了，不必懊惱钾麸，反正懊惱也沒用更振。

③分析情緒。從各方面尋找產(chǎn)生情緒的原因饭尝，比如:我今天沒有完成閱讀目標(biāo)肯腕，心情不好，原因可能是:自己不努力钥平，也可能是自己時間安排不合理实撒，還可能是自己身體狀態(tài)欠佳。今天沒有完成的原因真的是沒有時間嗎涉瘾？如何改進(jìn)知态？是自己身體欠佳的話，接下來是否要加強鍛煉身體立叛？如果都不是负敏，是不是自己的精力完成在了其他不重要的事情上，而不是總是歸因于自己不努力囚巴，事實上不努力的標(biāo)準(zhǔn)太多了原在，反而成為了自己下次再次犯錯的借口友扰，對解決問題沒有多少實際的作用彤叉！