11月26日，晚21點(diǎn)：爽爽的貴陽踱启，機(jī)場(chǎng)入口廣告牌上寫著的一句話报账。
確實(shí)爽，廣播里說航班因機(jī)場(chǎng)流量管控推遲起飛禽捆。于是躺尸一個(gè)多鐘頭笙什，等啊等。不想被凍感冒胚想，還好帶著泡騰片琐凭，沖了三片狂喝，心中默念：我叫不感冒~打開電腦浊服，看看能寫出多少記賬式的賽記统屈。
（后補(bǔ)：最終因航班晚點(diǎn)，27日凌晨2點(diǎn)多落地北京牙躺，為保證家人和自己的睡眠愁憔，果斷與機(jī)場(chǎng)咖啡座的沙發(fā)相依相偎3個(gè)小時(shí)，迷迷瞪瞪到六點(diǎn)起身離去孽拷，恍惚中把手機(jī)遺忘在桌子上吨掌，還好及時(shí)發(fā)現(xiàn)，迅速找回→_→）
環(huán)雷公山100脓恕，最開始是被這個(gè)霸氣的名字征服的膜宋，記不得是哪一年，那時(shí)還沒開始跑步炼幔，還沒有坦克兒秋茫。出差去貴州，車子行駛大山間乃秀，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看到一個(gè)比大山還高的牌子上寫著“環(huán)雷公山100公里*……#￥*”后面內(nèi)容記不清楚了肛著，就光這幾個(gè)字足以震撼到我的心圆兵。從此對(duì)這場(chǎng)比賽的印象，就是這塊巍然聳立的在大山里的廣告牌枢贿。當(dāng)時(shí)也沒有過多去了解殉农，只是想想，也許是越野局荚？也許是汽車?yán)?统抬？也沒準(zhǔn)兒是接力？然后就危队，沒有然后了。
開始跑馬后钙畔，在公眾號(hào)上再次看到這個(gè)賽事的介紹茫陆，才明白怎么個(gè)跑法兒，為什么叫超百公里擎析，更是心生敬畏簿盅，想想腿就不自覺地要抽筋兒。遙不可及的目標(biāo)揍魂，大神們的天堂桨醋。繼續(xù)沒有然后。只是现斋，然而喜最，心里悄悄地冒出了一顆小嫩芽。
2016年10月底庄蹋，慧跑的同學(xué)吳大哥去參加了這場(chǎng)比賽瞬内，實(shí)時(shí)在群里分享了很多圖片和信息，看得我熱血沸騰限书，嚷嚷著一定要去跑一次虫蝶！讓我堅(jiān)定參加這場(chǎng)賽事決心的，是廣馬回京的飛機(jī)上倦西，看到一名記者以參賽者身份寫的2016年環(huán)雷公山100賽記能真，文章不長(zhǎng)，認(rèn)認(rèn)真真得讀了三遍扰柠。2016年的廣馬355完賽粉铐，正式破四，即將迎來本命年耻矮，想做一件有意義的事見證和紀(jì)念自己的成長(zhǎng),就選它了秦躯！時(shí)間也剛剛好，十月底裆装，說不定正好是我生日那一周呢踱承。
接下來將近一年倡缠，認(rèn)真舉鐵，認(rèn)真跑步茎活，認(rèn)真吃飯昙沦，認(rèn)真攢小紅花，北馬后的比賽一個(gè)都沒敢報(bào)载荔，就專心等著報(bào)名消息公布盾饮。等啊等啊等，真等到消息公布的那一天懒熙，又開始打退堂鼓了......擔(dān)心這個(gè)擔(dān)心那個(gè)丘损，甚至想，本命年工扎，不宜出行徘钥，萬一有個(gè)三長(zhǎng)兩短，太對(duì)不起家人了......這一切都是瞎掰肢娘，找借口呈础，墨跡到最后，在10月26號(hào)那天橱健，還是報(bào)了而钞！
今年改了賽道，第一站黃平（舊州鎮(zhèn)）拘荡，第二站施秉臼节，第三站還是鎮(zhèn)遠(yuǎn)。自認(rèn)為從因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系珊皿，對(duì)貴州官疲，尤其黔東南的線路已經(jīng)爛熟于胸，真到了自己要去的時(shí)候亮隙，倒不會(huì)安排了途凫，返程時(shí)候的遭遇更是印證了這句話，哈哈溢吻。
三天三站维费，現(xiàn)在就有些細(xì)節(jié)記不清了，趁熱打鐵趕緊記錄一下促王。
2017.11.23
去程我的航班是北京-合肥轉(zhuǎn)機(jī)等候3個(gè)小時(shí)犀盟，再飛凱里黃平機(jī)場(chǎng)。賽事方在貴陽機(jī)場(chǎng)蝇狼，凱里南站阅畴，和黃平機(jī)場(chǎng)都有大巴接送服務(wù)，直接送到舊州鎮(zhèn)迅耘。時(shí)間上來說贱枣，從貴陽機(jī)場(chǎng)到舊州鎮(zhèn)监署，跟中間轉(zhuǎn)機(jī)飛黃平差不多。順利抵達(dá)黃平機(jī)場(chǎng)時(shí)候纽哥，被獨(dú)具民族特色的迷你機(jī)場(chǎng)萌到了钠乏。就像下了大巴，扭頭兒看著自己的行李從飛機(jī)上Xiu~的滑下來春塌，拉起來走人晓避，前后不過10分鐘。往出走就看到熱情可愛的志愿者妹妹們舉著牌子在等候只壳。開心得跟她們合照俏拱，我是第一個(gè)到的，同飛機(jī)抵達(dá)的還有一位賽事贊助商強(qiáng)哥吼句，從志愿者那里了解到彰触，這次比賽從 黃平機(jī)場(chǎng)抵達(dá)的，一共就3位運(yùn)動(dòng)員命辖，就3位，其他全都從貴陽或者凱里過來分蓖。剩下兩位還沒到尔艇，我們先把行李裝車，走出去一看么鹤，我去终娃，這也太奢侈了，50多座大巴一輛蒸甜，三位運(yùn)動(dòng)員+一位贊助商+三名志愿者+一位司機(jī)棠耕。這大巴是從貴陽下來的，從上午10點(diǎn)多就開始等柠新，我說你們不是統(tǒng)計(jì)了抵達(dá)信息的嗎窍荧，，我的航班下午三點(diǎn)到恨憎，后面兩位從鄭州轉(zhuǎn)機(jī)的下午4點(diǎn)半到蕊退，不用那么早來啊。志愿者和司機(jī)也說不出個(gè)所以然憔恳，就說聽組委會(huì)安排瓤荔。這樣有些資源浪費(fèi)了，據(jù)說從貴陽機(jī)場(chǎng)過來的大巴擠得滿滿的钥组，希望明年在這方面能更合理的安排一下用車输硝，跟參賽者更好的體驗(yàn)，為比賽保留充分的體力程梦，把車船周轉(zhuǎn)造成的疲勞降到最低点把。
還要隆重介紹一下才在機(jī)場(chǎng)認(rèn)識(shí)的來自沈陽的浩亮同學(xué)和他溫柔美麗又有活力的媽媽橘荠。浩亮同學(xué)休年假，帶著媽媽來跑馬愉粤，而且還給阿姨也報(bào)了名砾医，以運(yùn)動(dòng)員的名義參與，真是佩服衣厘！接下來的三天如蚜，我們?nèi)齻€(gè)就搭伴兒一起活動(dòng)，跟浩亮同學(xué)還一起跑了一場(chǎng)半影暴，收獲不小错邦。這是后話。
抵達(dá)當(dāng)晚的welcome dinner型宙，可真是全鎮(zhèn)總動(dòng)員撬呢，家家燒碳火，煮大肉妆兑，備烈酒魂拦，在古鎮(zhèn)的石板路上，擺起了長(zhǎng)桌宴……
想入席落座搁嗓，沒問題芯勘，著盛裝的苗族美女端著酒碗迎接你，三碗起步→_→然后腺逛，遇到浩亮和阿姨荷愕，落座，開吃后才發(fā)現(xiàn)棍矛，坐錯(cuò)了桌兒……左手邊州體育局局長(zhǎng)安疗，右手邊縣委書記，對(duì)面兒黔東南州州長(zhǎng)……于是够委，每次敬酒都逃不過被捎帶手兒灌一口荐类，高山流水...1,2,3，走你~
開始告饒
浩亮茁帽，我掉冶，體育局的胡姐姐。
2017.11.24
黃平站第一天脐雪，全程厌小。
天氣微冷，孫班長(zhǎng)21號(hào)就到了战秋，實(shí)時(shí)發(fā)來前線第一消息璧亚，早晚很冷，多穿。一直很強(qiáng)悍的腸胃系統(tǒng)在這一天也稍微出了一點(diǎn)兒小狀況癣蟋，不過還好透硝，起跑前5分鐘一切歸于平靜。這一天疯搅，全鎮(zhèn)出動(dòng)濒生，參加三日賽的，男選手296人幔欧，女選手93人罪治，總共不到四百人的賽事，被好幾千人圍觀礁蔗，那感受觉义，簡(jiǎn)直是太刺激了。
中小學(xué)生停課陪跑浴井，場(chǎng)面壯觀……
起跑沒多久就開始爬坡兒晒骇。前半程基本都是在上上下下中度過。因?yàn)榛緵]有專門練過跑坡磺浙，加上之前的感冒癥狀還有存留洪囤，有些咳嗽，在上坡兒的時(shí)候撕氧，同跑的幾個(gè)人就聽著我一個(gè)人氣喘如牛的瘤缩，肺要出來的節(jié)奏，總是咳嗽地不徹底呵曹，一咳嗽又要抽筋兒的感覺，心里很煩躁何暮。一起跑的浩亮同學(xué)提醒我小步慢慢來奄喂，調(diào)整呼吸，平靜情緒海洼，大家情況都差不多跨新，咬牙堅(jiān)持。好吧坏逢，那就爬域帐，反正爬了多少，等會(huì)兒折返回來就能沖回來多少是整，下坡兒我還是有信心的肖揣，，在這樣的賽道上浮入，之前想好的配速安排完全排不上用場(chǎng)了龙优，時(shí)快時(shí)慢，因?yàn)椴荒茴A(yù)料今天跑完即將癱瘓成什么樣子事秀，心里想著只要完賽就行彤断，最開始的目標(biāo)給自己定的400野舶，跑到半程的時(shí)候，覺得這個(gè)成績(jī)已經(jīng)達(dá)不到了宰衙，于是放松心情平道，折返過后上了個(gè)從廁所。繼續(xù)向前供炼，一路跟志愿者互動(dòng)一屋，跟裁判員搭訕，向攝影師微笑劲蜻，再順便撩一撩外籍選手陆淀，然后絕塵而去，等著被他們反超先嬉。轧苫。。想盡辦法分散注意力疫蔓，不過度關(guān)注爬坡兒對(duì)體力和心理的影響含懊。就這樣在又爬了一個(gè)大坡兒后，拐彎跑進(jìn)了一個(gè)生態(tài)景區(qū)里衅胀。小橋岔乔，河水，美麗的景色滚躯，安靜的賽道雏门。抽空拍了幾張照片，不敢多做停留掸掏，繼續(xù)繼續(xù)茁影，保持節(jié)奏。
浩亮同學(xué)這時(shí)候有些岔氣兒丧凤，為了互相不影響節(jié)奏募闲，我們一前一后分開決戰(zhàn)最后的幾公里。激動(dòng)人心的時(shí)刻愿待，是跑進(jìn)且蘭古城后浩螺，站在古鎮(zhèn)街道兩旁為運(yùn)動(dòng)員們加油的小學(xué)生們，用一個(gè)跑友的話形容仍侥，那真是熱情無比要出，沒完沒了的學(xué)生們啊，幾千人一點(diǎn)兒不夸張农渊，看你跑過來了厨幻，一起尖叫著向前涌，最多給你留出最多一米寬的過道兒向前跑，加油聲震耳欲聾况脆，讓人心率爆表饭宾，不能自已地與他們擊掌互動(dòng)，然后格了，然后你要是沖得慢一些看铆，就有可能在某一次與他們擊掌的瞬間被攔下了，被留下了盛末，太熱情了弹惦，自己從生下來到現(xiàn)在，從來沒有受過這樣的待遇悄但，仿佛那時(shí)那刻棠隐，在所有孩子的眼里，不管你跑的快慢檐嚣，你的跑姿如何助泽，你都是最棒的英雄，他們大聲為你加油嚎京，以能與你擊掌為榮磁携，發(fā)自肺腑的真誠(chéng)准脂，源于內(nèi)心的激動(dòng)雀鹃。說實(shí)話舷暮，這三天的比賽，唯一最清晰的時(shí)刻帕涌，就是在這一天摄凡，舊州古鎮(zhèn)上熱情的孩子們和他們響徹天空的吶喊！最后兩公里蚓曼，被如此熱烈的氣氛追隨著沖過了終點(diǎn)亲澡，出乎意料，355完賽辟躏。
過了終點(diǎn)就看到了孫班長(zhǎng)谷扣，給了我大大的擁抱后土全，就開始跟同事一唱一和捎琐，聲情并茂地跟我描繪第二天施秉段的賽道有多虐多難多險(xiǎn)，還給我看他們踩點(diǎn)兒時(shí)拍的路況視頻給我看裹匙。這樣的隊(duì)友瑞凑，簡(jiǎn)直是*……￥%（）！太貼心了~
稍作停留概页，趕緊跑到拉伸區(qū)籽御，往墊子上一趴，被動(dòng)放松，把酸痛的感覺降到最低技掏，保證第二天的狀態(tài)铃将。轉(zhuǎn)場(chǎng)到施秉，與舊州古鎮(zhèn)的風(fēng)格迥然不同哑梳，住宿條件也稍好了一些劲阎，一夜無夢(mèng)。
2017.11.25
早晨拉著箱子夢(mèng)游一樣的到了起點(diǎn)鸠真，存了行李悯仙，便開始晃晃悠悠，有一搭沒一搭的熱身吠卷。見到了百人百天的小伙伴锡垄，活波可愛的美女San, 活力四射，首馬挑戰(zhàn)祭隔，背靠背靠背,再加上個(gè)超百公里货岭，后生可畏啊~~大寫的佩服！贊贊贊序攘！
然而茴她，因?yàn)橹兰磳⒂瓉淼氖菆?chǎng)苦戰(zhàn)，諸多未知程奠，不知道會(huì)趴在哪一段坡兒上丈牢，整個(gè)人有些心不在焉，無所是從瞄沙。起跑點(diǎn)上看到了孫班長(zhǎng)己沛，蹲在地上給每個(gè)選手做檢錄，心疼一萬秒~很快就到了起跑的時(shí)刻距境，一邁腿申尼，哎呀我去~咦？怎么就不酸呢垫桂，哈哈~管他呢师幕，跑~（請(qǐng)腦補(bǔ)樁哥的語氣）。在小城里繞了一圈兒诬滩，平路跑起來雙腿確實(shí)還沒什么感覺霹粥，甚至有幾公里的配速已經(jīng)520了，可從9公里開始疼鸟，出了縣城后控，便開始連續(xù)上坡，腿上的沉重感越來越強(qiáng)烈空镜，胸悶想咳嗽的癥狀也隨后出現(xiàn)浩淘，鼻涕不爭(zhēng)氣地流呀流捌朴。也不想跟身邊的浩亮同學(xué)聊天打趣了，也沒工夫撩志愿者和攝影師了张抄，跑動(dòng)中不敢回頭砂蔽，不敢回望跑過的坡是怎么樣的陡峭，一看準(zhǔn)保崩潰署惯。察皇。。沒辦法泽台，本人的特點(diǎn)就是意志力很堅(jiān)強(qiáng)什荣，心理素質(zhì)很脆弱！21公里后進(jìn)入杉木河景區(qū)怀酷，真正的美景從這里開始稻爬，到底美到了什么程度，我用眼睛記在心里了蜕依，有機(jī)會(huì)再去一定好好拍照好好欣賞∥Τ現(xiàn)在是真不顧不過來了。借圖記錄一下,,,
浩亮同學(xué)一直跑在我前面1-2米的位置上样眠，壓著速度等我友瘤。沒跑多久，便迎來了無敵變態(tài)的連續(xù)急轉(zhuǎn)彎的下坡兒路檐束，有幾處坡度得有50度了感覺辫秧。我跟著前面幾個(gè)男生一起沖，跑切線被丧，跑之字盟戏，沒有練過越野的下坡技術(shù)，只想核心收緊控制身體甥桂，安全的前提下往下沖~~當(dāng)然了柿究，越往下沖越有些忐忑，現(xiàn)在沖下去的爽黄选，一會(huì)兒全TM都得酸回來...就這樣蝇摸，一路沖到谷底，25公里折返办陷。與浩亮同學(xué)互相加油暫時(shí)作別貌夕，然后看著他沖出去，嗖嗖嗖得開始爬坡兒懂诗。我在獨(dú)自跑了幾百米后蜂嗽，跟貴陽來的孫大哥保持同一節(jié)奏苗膝，繼續(xù)后半程殃恒。折返后的坡兒植旧，基本走走跑跑，坡度太陡的地方配速降到9分了离唐，身體的感覺病附，在上坡的時(shí)候并沒有覺得特別疲憊，相反想到了后面大部分的下坡路亥鬓，反而更加放松完沪，沒有了負(fù)擔(dān)。在堅(jiān)持過了這四公里上坡兒后嵌戈，路開始變得平坦覆积，迎來了期待已久的下坡兒。逐漸提起速度熟呛，把剛剛上坡兒積攢在心里的憋屈一點(diǎn)兒點(diǎn)兒地往外釋放宽档，跟孫大哥一前一后交替領(lǐng)跑，路上還是會(huì)被前半程超過的選手再反超庵朝，為每一位從身邊過去的運(yùn)動(dòng)員加油吗冤，堅(jiān)持，我們都很棒九府！體力恢復(fù)了椎瘟，有時(shí)間跟孫大哥聊天兒了，我們都開玩笑說侄旬，這哪里是馬拉松肺蔚，跟越野沒區(qū)別，一兩公里看不到人啊儡羔，再多兩個(gè)坡兒就要手腳并用地上爬了婆排。孫大哥還幫我盤算著我是女子第幾名，再加把勁能不能得個(gè)獎(jiǎng)金什么的笔链，我說算了段只，就這個(gè)速度挺好，況且前面女子第幾名把我甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)兒的都不見蹤影鉴扫，我著什么急啊赞枕，慢慢晃悠吧。不爭(zhēng)朝夕坪创，保存體力炕婶！就這樣跑著聊著，超了兩個(gè)瑞典兒哥們兒莱预，其中一個(gè)還說：super girl~哈哈柠掂！他們也是第一次來參加這個(gè)比賽，其中一個(gè)還是跑步教練依沮，指著我的壓縮褲兒說:SKINS,好牌子涯贞，我也有好幾條枪狂。我說，真沒這次沒舍得穿宋渔？州疾！穿上更帥：-）然后一溜煙兒跑走了~后尾燈留下! 就這樣，沒有撞墻皇拣，甚至沒有特別的疲憊严蓖，第二場(chǎng)原本認(rèn)為會(huì)是最艱難的一站，居然就伴隨著最后一公里的小沖刺跑到了終點(diǎn)~~賽前目標(biāo)430氧急，最終418颗胡，知足，滿意吩坝，欣喜杭措，開心~賽后跟孫大哥合影，跟被超了的瑞典哥們兒合影钾恢，跟“大腦胡“”兄弟合影手素。喝夠了姜糖水，吃足了大柚子瘩蚪，繼續(xù)乖乖地趴在墊子上被動(dòng)放松拉伸泉懦。雖然最重要的兩場(chǎng)跑完了，第三天的半程疹瘦，決不能輕視崩哩。
慘無人道的坡兒！
還是坡兒言沐！
翻山越嶺邓嘹，為了美景，謝謝你险胰！
和"大腦胡"兄弟合影
跟孫大哥合影汹押！
跟瑞典哥們兒合影
施秉到鎮(zhèn)遠(yuǎn)的路不好走，坐在大巴上起便，看著彎彎曲曲的盤山路棚贾，用手機(jī)拍了小視頻發(fā)給小伙伴兒，嘚瑟地說：剛才我爬上去的坡兒比這還陡~迷瞪了一小會(huì)兒榆综，順利抵達(dá)鎮(zhèn)遠(yuǎn)妙痹。
盤山的公路
距離上一次來，已經(jīng)八年了鼻疮，那時(shí)還船游了舞陽河怯伊，那時(shí)還去苗寨里買了好看的苗繡手套，那時(shí)還留著長(zhǎng)發(fā)戴著很民族風(fēng)的毛線帽判沟，那時(shí)耿芹，崭篡，，還沒開始跑步猩系。反正照片都找不到了，那時(shí)怎么樣中燥，也都只能懷念了寇甸！還是抓緊時(shí)間放松，準(zhǔn)備好明天最后一戰(zhàn)疗涉！~
晚餐沒有去組委會(huì)安排的餐廳吃拿霉，跑到古鎮(zhèn)上，跟幾個(gè)朋友一起吃酸湯牛肉鍋咱扣，雖然都是新認(rèn)識(shí)的绽淘，但因?yàn)榕懿浇z毫沒有感到陌生感，相談甚歡闹伪，米酒一杯接一杯沪铭，一壺接一壺，阿彌托福偏瓤，我控制住了寄幾杀怠，但是沒有攔住其他幾位，據(jù)說一共喝了十幾斤厅克，咳咳赔退，還跟鄰桌從重慶過來跑半程的幾個(gè)姐姐串桌兒聊了會(huì)兒，那場(chǎng)面证舟，不能再回想硕旗，一回想就后悔，女责，因?yàn)槠崦叮瑳]喝夠哈哈抵知！玩笑歸玩笑浪读，還是那句話，半馬也是馬辛藻，不能松懈碘橘！收拾好了，碎覺吱肌！
2017.11.26
早晨6點(diǎn)45出發(fā)痘拆，坐著大巴車去起點(diǎn)，看著大家一個(gè)個(gè)下車的樣子氮墨，旁人不知道情況的纺蛆，會(huì)以為拉了一車殘疾人士來觀摩賽事吐葵，一下樓梯，嘆息聲桥氏，慘叫聲不覺于耳温峭，還沒開跑呢就被這一聲聲嘆息搞得精神緊張。八點(diǎn)半發(fā)槍字支，跟著大巴車提前一個(gè)半小時(shí)就到了凤藏，相信了天氣預(yù)報(bào)，穿的比前兩天都少堕伪，結(jié)果體感溫度比前兩天都底揖庄，穿著羽絨服在古鎮(zhèn)上走了走還是沒有暖和起來，手套和護(hù)臂都沒戴欠雌，只好套著一次性雨衣起跑蹄梢，這一套就是十公里~
認(rèn)真工作的孫班長(zhǎng)
鎮(zhèn)遠(yuǎn)站起點(diǎn)，最后一搏
開跑前跟新認(rèn)識(shí)的北京小伙伴兒們合影：
嚴(yán)肅跑者：波爾多富俄，
跑得快禁炒，賽記寫得快又好！
越野大神：付律霍比，
跟他聊天特別開心齐苛，分分鐘笑到腿抽筋兒，笑出腹肌的節(jié)奏……
浩亮同學(xué)桂塞，在大東北堅(jiān)持跑步的優(yōu)秀小伙兒凹蜂，潛力無限大，深不可測(cè)阁危，已發(fā)展成為百人百天預(yù)備成員玛痊，期待一起奔跑的又一個(gè)百天！（坑是你寄幾選擇跳的狂打，不是我給你挖的哈）
由于鎮(zhèn)遠(yuǎn)站設(shè)置了單日賽擂煞，起點(diǎn)上的人明顯比前兩站多了不少。突然覺得自己身上三日賽的號(hào)碼牌好NB趴乡，雨衣撕開了能嚇倒一大片对省。可是晾捏，我又想錯(cuò)了蒿涎。那些下車時(shí)候還齜牙咧嘴喊疼的大神們，一發(fā)槍惦辛，一個(gè)個(gè)兒得跟裝上火藥似的就沖了出去劳秋，哪兒有已經(jīng)被虐過85公里的狀態(tài)，明明都是要沖進(jìn)130的氣勢(shì)啊~一個(gè)上海來的大哥，也跑的三日賽玻淑，一邊念叨著：哎呀嗽冒，腿酸死了，不行了补履，搞不動(dòng)了添坊，一邊嗖的從我旁邊跑過，我當(dāng)時(shí)箫锤，我當(dāng)時(shí)真想追上去使勁沖他喊：你個(gè)騙子~贬蛙！你個(gè)大騙子~！腿酸跑不動(dòng)還450的配速麻汰，速客，太過分了戚篙！~你給我站孜弼辍！但也只是YY岔擂，根本追不上位喂。確實(shí)，經(jīng)過了前兩天的鏖戰(zhàn)乱灵，第三天的半程塑崖，在心理上感覺就輕松了很多，仿佛站在起跑線上就已經(jīng)跑完了一個(gè)半程痛倚。都想著放飛自我规婆，撒開雙腿可勁兒撩！不過蝉稳，作為一名嚴(yán)肅的跑者（使勁拍胸脯兒抒蚜，咳咳~）我堅(jiān)信半馬也是馬，不可輕視耘戚。別人再怎么快嗡髓，再怎么沖，再怎么嗨收津，也要始終保持住自己的節(jié)奏饿这，在最容易放飛自我的時(shí)刻，冷靜控制撞秋，安全完賽长捧。艾瑪，口號(hào)說的真夠高大上的吻贿，實(shí)際情況就是唆姐，腿酸跑不動(dòng)，想快快不起來，邊跑邊給自己心里建設(shè)奉芦。7公里左右的時(shí)候赵抢，遇見一陽光又靦腆的帥哥跟我搭訕，當(dāng)時(shí)腿正酸的要命声功，耳機(jī)里音樂聲音不小烦却，聽不太清楚他跟我說什么，好像問我今天感覺怎么樣先巴，問我打算多少完賽其爵，問我累不累，當(dāng)時(shí)還套著雨衣伸蚯，真想轉(zhuǎn)身刺啦一下扯開露出號(hào)碼牌給他看：?jiǎn)栴}那么多干嘛摩渺，你誰啊你？剂邮！瞧瞧摇幻！所以沒怎么多搭話，一改前兩站熱情開朗挥萌，滿臉微笑绰姻，見誰撩誰，男女老少貓貓狗狗全不放過的風(fēng)格引瀑，話不多說狂芋。后面的路，又是在你追我趕中完成憨栽，我先他過了終點(diǎn)帜矾，關(guān)了耳機(jī)，回應(yīng)給這位兄弟豪氣的微笑屑柔，互道祝賀屡萤。畢竟都是跑者，心里為剛剛不太友好的高冷回應(yīng)有些愧疚锯蛀。小兄弟倒是熱情又奈斯灭衷，互相幫忙在終點(diǎn)處拍了照片，然后一起走去領(lǐng)獎(jiǎng)牌旁涤，跟他說等會(huì)兒把照片微信發(fā)我就行了翔曲。我一懵，手里拿著獎(jiǎng)牌使勁盯著人家的臉劈愚，我去~一拍腦門兒瞳遍，才想起來，這不是昨兒晚上一起吃飯的朋友的同事的師弟嗎*#&￥）%菌羽，還聊了半天掠械，碰杯暢飲，結(jié)果上了賽道，換了衣服猾蒂，居然沒認(rèn)出來均唉，，罪過啊肚菠，罪過~但不是我的錯(cuò)舔箭，是跑步的錯(cuò)，誰讓它像根魔棒一樣蚊逢，讓人越跑越美层扶，越跑越帥，真得沒有認(rèn)出來啊~~~合影如下圖烙荷，跑步的路上镜会，都是英雄！
被我失憶遺忘的修宇兄弟……
和小美女San
寫到這里戳表，終于流水一樣的記完了三天的賬。這三天三場(chǎng)拿诸，收拾行李的時(shí)候扒袖，本著實(shí)力不夠裝備湊的理念塞茅，一天一身裝備不重樣兒亩码，一天一雙鞋，更是裝上了HOKA的越野鞋野瘦，又新入手了Brooks的甘油13描沟，帶上腳感最熟悉的launc4,行李是多了些，箱子也很大鞭光，可心里踏實(shí)啊~事實(shí)證明做法是英明的吏廉，準(zhǔn)備是充足的。100公里惰许，絕不可小視席覆！三天裝備圖如下圖：
記得在第一天的長(zhǎng)桌宴上，體育局的姐姐說汹买，要用這場(chǎng)賽事向全國(guó)佩伤，向全世界介紹黔東南，展示黔東南晦毙，明年?duì)幦∫磺恕诖艘差A(yù)祝環(huán)雷公山超100公里會(huì)越辦越好生巡，改善不足，有更多的人來參加见妒。還要感謝志愿者們孤荣，為運(yùn)動(dòng)員們熱情無私的提供服務(wù)，這三天里無微不至得照顧大家，你們辛苦了盐股。
想說的還有很多钱豁，再寫就太長(zhǎng)了，可惜沒有干貨……從起筆到完成疯汁，都快一個(gè)星期了……一直寥院，想用這個(gè)比賽做個(gè)節(jié)點(diǎn)，結(jié)點(diǎn)兒什么呢涛目？不知道秸谢，就是覺得完成了以后應(yīng)該把什么告一段落势就，重頭再來叮称。跑過了終點(diǎn)就站在了起點(diǎn)辣垒，一切歸零：生活的方式墩瞳？工作的狀態(tài)业岁？運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏未妹？都應(yīng)該包括邮偎〖∷疲可是吧讯赏，期待中完賽后的激動(dòng)并沒有出現(xiàn)垮兑。甚至準(zhǔn)備好的眼淚，也是昨天在上班的地鐵上漱挎，聽著傷感的音樂一涌而出系枪。那就把這算做是畫上了句號(hào)吧。跑也跑了磕谅，爬也爬了私爷，哭也哭了，傷也傷了膊夹。不就是一百㎞么衬浑？人生那么長(zhǎng)，一百辣么多放刨，不必再糾結(jié)工秩！右腳踝在最后一天鎮(zhèn)遠(yuǎn)的石板路上可能被墩到了，到現(xiàn)在一落地就酸疼进统，不能使勁助币。還有一周百人百天第十期結(jié)束，參加了六期麻昼，我也想無休畢業(yè)奠支，所以，百公里完賽的喜悅等這周完成了才能算徹底完美抚芦，我就是要對(duì)自己苛刻倍谜！就是要這么任性Ｂ趺！
好了尔崔，就這么多了答毫，感謝大家花時(shí)間費(fèi)流量堅(jiān)持著瀏覽到這里，愛跑步的人都擅長(zhǎng)堅(jiān)持季春，我們都已經(jīng)在不知不覺的碾壓了無數(shù)個(gè)百公里洗搂！
是的，
我們载弄，一直在堅(jiān)持耘拇，
我們，偶爾不理智宇攻，
我們惫叛，糾結(jié)但堅(jiān)定，
我們逞刷，樂觀又堅(jiān)強(qiáng)嘉涌，
最最重要的是，
要開心跑下去夸浅，盡量不受傷~
這樣我們就可以問：
嗨仑最，明年的環(huán)雷公山，約么帆喇？昂警医？……
