part一誤區(qū)
一：
有一句話從小聽(tīng)到大，“堅(jiān)持就是勝利”跑揉。我相信著這堅(jiān)持必然是勝利锅睛，這已經(jīng)是可以傳給子子孫孫的真理埠巨。
這句口號(hào)似乎可以運(yùn)用在一切斗爭(zhēng)上，請(qǐng)說(shuō)這句話的時(shí)候務(wù)必咬牙切齒现拒，不達(dá)目的誓不罷休辣垒。
習(xí)慣養(yǎng)成失敗，原因只有一個(gè)印蔬，是我不夠堅(jiān)持…
什么勋桶？這是誤區(qū)？
二：
還有一句話從小聽(tīng)到大侥猬，“失敗是成功之母”例驹。
失敗是成功之母，不過(guò)她總是難產(chǎn)退唠。
習(xí)慣養(yǎng)成失敗眠饮，怪我……
什么？這也是誤區(qū)铜邮？
三：
書里說(shuō)習(xí)慣可以快速養(yǎng)成？
wow~必須來(lái)一打寨蹋！
什么松蒜？這還是誤區(qū)？
四：
習(xí)慣在我們生活的方方面面已旧，養(yǎng)成了習(xí)慣我就能從根本上解決我遇到的成長(zhǎng)問(wèn)題秸苗？
不用說(shuō)了，我知道這肯定也是誤區(qū)…
那真相是什么运褪？
一：
我們?cè)谝а狼旋X誓不罷休的時(shí)候惊楼，情緒會(huì)將焦點(diǎn)聚集在堅(jiān)持這一行為上，而不關(guān)心為什么要堅(jiān)持做這些事情秸讹，忘記我們本來(lái)的目的檀咙。
堅(jiān)持的狀態(tài)已經(jīng)表明我們是在處于快要堅(jiān)持不了的境地，它能影響我們的情緒璃诀，讓我們不開(kāi)心弧可。從而無(wú)法保持精力充沛養(yǎng)成習(xí)慣。
堅(jiān)持是達(dá)成一種固定的標(biāo)準(zhǔn)劣欢、要求棕诵。缺乏靈活性。短期可以堅(jiān)持一下凿将，長(zhǎng)期時(shí)我們應(yīng)該充分考慮養(yǎng)成習(xí)慣的目標(biāo)校套，再持久而穩(wěn)定地投入。
二：
失敗是可以利用牧抵、總結(jié)笛匙、規(guī)避的。
通過(guò)察覺(jué)失敗，分析失敗結(jié)果與預(yù)想結(jié)果的差距（標(biāo)準(zhǔn)差距）膳算、挖掘失敗的原因座硕、清掃失敗得因素、獲得經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行規(guī)避涕蜂。
三：
元習(xí)慣是一個(gè)人的性格傾向华匾，表層習(xí)慣是一個(gè)人的行為習(xí)慣。行為習(xí)慣可以短時(shí)間改變机隙，性格傾向只能長(zhǎng)年累月的浸潤(rùn)蜘拉。
四：
成長(zhǎng)的問(wèn)題可以通過(guò)學(xué)習(xí)，請(qǐng)教他人等等方面來(lái)解決有鹿。習(xí)慣養(yǎng)成只是其中一種旭旭。習(xí)慣養(yǎng)成有自己的適用范圍，它需要充沛的精力葱跋、清晰的動(dòng)機(jī)持寄、日常的行動(dòng)這幾個(gè)條件。
part二：思維導(dǎo)圖
以上是對(duì)這節(jié)課的理解娱俺，歡迎橙汁們提出意見(jiàn)稍味！
很不擅長(zhǎng)寫東西，自己看著也尷尬荠卷，但是希望在寫作方面也能進(jìn)步模庐。所以希望朋友們指點(diǎn)一下！
