昨天晚上聚餐時(shí)吃了一大份沙拉托享，一大塊雞排，兩個(gè)小面包浸赫，忍住了同事的誘惑闰围，沒有吃德國(guó)紅腸~今天早上稱56kg，最近黃金瘦身期既峡，抓緊時(shí)間要少吃多運(yùn)動(dòng)
還有12斤羡榴！
今天晨跑美圖，原諒所有圖片的渣渣像素
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
今天下56啦运敢，哈哈哈
蒸紅薯校仑，雞蛋白么夫，香蕉和桑葚，蝦仁雜炒
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
跑10km時(shí)路邊的風(fēng)景肤视，悠然档痪，平和，自由
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
自制披薩邢滑，花椰菜攪碎制成的餅哦
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
土豆絲餅腐螟，芹菜炒鹵牛肉，冬瓜困后，偶爾的放縱
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
煎雞蛋乐纸，自制金槍魚三明治，蔬菜沙拉
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
美式炒雞蛋摇予，雜糧米飯和雜炒
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
晨跑完家附近的美景
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
自從減肥汽绢，桌面換成了如下，提醒自己要堅(jiān)持
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
繼續(xù)加油(^ω^)
晴天霹靂啊侧戴，課題組今天晚上聚餐宁昭，我記成了明天，我的心酗宋，碎了~(>_<)~要胖的節(jié)奏
