校園小徑旁丁香花開(kāi)的異常得茂盛，香氣溢滿了校園的每個(gè)角落胳岂。
隨著“高三三谋嗾”的馬上來(lái)臨，高三復(fù)習(xí)將進(jìn)入最后50天的沖刺階段階段乳丰。高考前50天的備考至關(guān)重要掌测，在繼續(xù)綜合訓(xùn)練（每周四下午的訓(xùn)練或或自己在家里進(jìn)行得套題訓(xùn)練）的同時(shí)，考生必須重視以下幾個(gè)問(wèn)題成艘。
一赏半、做到“四個(gè)回歸”：
1.回歸考綱：考綱和考試說(shuō)明是高考命題的重要依據(jù)贺归，同時(shí)也是復(fù)習(xí)備考的重要指南，尤其是17年高考有很多變化的情況下更要用心研讀考綱断箫。因此拂酣，考前一個(gè)月必須回歸考綱，對(duì)號(hào)入座仲义，逐一落實(shí)考綱中的基本考點(diǎn)婶熬。而這些基本考點(diǎn)又可以分成幾類：1）已經(jīng)熟練掌握的；2）還不是很熟練的埃撵；3）比較陌生的：4）痴月考常錯(cuò)的；5）易混易錯(cuò)的暂刘。
切記：如果自己手頭沒(méi)有考試說(shuō)明得話也沒(méi)關(guān)系饺谬，可以百度，可以求助老師谣拣。
總之募寨，自己要勤快一些，因?yàn)楦呖际亲约旱纳绻约憾疾簧闲牡脑挵斡ィ瑒e人怎么會(huì)上心呢？加油贵涵，為了自己的夢(mèng)想列肢，竭盡全力拼搏最后一個(gè)月！
2.回歸課本：在回歸考綱的基礎(chǔ)上宾茂，必須回歸課本瓷马。因?yàn)檎n本就是考點(diǎn)的來(lái)源，所有考點(diǎn)都可以在課本上找到對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)刻炒。事實(shí)上决采，高考題中的基礎(chǔ)考查，就是課本知識(shí)點(diǎn)的變臉坟奥。源于課本树瞭，又不同于課本，這就是高考基礎(chǔ)題的命題特點(diǎn)爱谁。
切記：不要小看課本晒喷，課本是法典，是最最根本得原材料访敌。
3.回歸基礎(chǔ)：在高考中凉敲，難度比例為：容易：中等：難題=3：5：2。大部分的題目都是屬于基礎(chǔ)題和中等題（大概占70%~80%左右），所以對(duì)于大多數(shù)考生來(lái)說(shuō)爷抓，回歸基礎(chǔ)势决，吃透基礎(chǔ)，熟悉基礎(chǔ)就顯得尤為重要蓝撇。越是基礎(chǔ)題越容易掉以輕心果复，所以也就更容易丟分。
切記：千萬(wàn)別把有限時(shí)間的80%用來(lái)做20%的難題渤昌，在寧夏你只需要作對(duì)80%的80%就可以上大學(xué)了虽抄，別好高騖遠(yuǎn)，先上線再談更美好得理想独柑。做題時(shí)：容易題必須要最對(duì)迈窟，中等題盡力去作對(duì)，難題盡可能多得分就好了忌栅。
4.回歸錯(cuò)題：錯(cuò)題往往是考生知識(shí)點(diǎn)的薄弱環(huán)節(jié)车酣，或者是方法上的失誤，或者是常規(guī)細(xì)節(jié)上的失誤狂秘。曾經(jīng)的失誤骇径，往往會(huì)再次出現(xiàn)，所以必須高度重視者春。如果能夠確保錯(cuò)題不再出錯(cuò)，本身就是一種進(jìn)步清女，也就是等于為自己增分钱烟。建議考生把平時(shí)練習(xí)或歷次大考錯(cuò)題系統(tǒng)梳理一下，然后逐一回顧重做嫡丙。一是加深印象拴袭，二是避免不再出錯(cuò)。
切記：任何成熟得一套試卷曙博，里面基本覆蓋了本科目所有得知識(shí)點(diǎn)拥刻，所以還剩下50天的時(shí)間里，不要輕易在做更多得題了父泳，把曾經(jīng)做過(guò)的題目從新來(lái)過(guò)般哼，一遍一遍再一遍，就可以了惠窄！
二蒸眠、每天保證8小時(shí)睡眠，切忌盲目做題杆融。
越到高考前夕楞卡，越是晚上不要熬夜，應(yīng)該定時(shí)就寢，最好中午堅(jiān)持午睡蒋腮，因?yàn)槌渥愕乃咛约瘛枬M的精神是提高效率的基本要求。很多人覺(jué)得成績(jī)上不去池摧，就是做題量不夠焦除，只要多做題就會(huì)提高成績(jī)，其實(shí)险绘，如果一個(gè)人“消化”能力有限踢京，吃得再多也很難攝取到自己需要的營(yíng)養(yǎng)。學(xué)習(xí)也是如此宦棺，學(xué)生面對(duì)一堆試卷瓣距，各種各樣的題目，不可能代咸、也沒(méi)有足夠的時(shí)間把每到題都系統(tǒng)的做一遍蹈丸，一定要根據(jù)自己的實(shí)際需要，有針對(duì)的做題呐芥，例如說(shuō)你在某塊知識(shí)點(diǎn)掌握上存在不足逻杖，或者在某個(gè)題型上沒(méi)有把握，那么就可以針對(duì)實(shí)際情況思瘟，通過(guò)做題來(lái)歸納和總結(jié)荸百，而千萬(wàn)不能看到題目就做，不管你需要的還是不需要的都盡力做滨攻。高考是個(gè)人行為够话，也是集體行為，復(fù)習(xí)中最重要的環(huán)節(jié)就是“聽(tīng)講”光绕，這就要求學(xué)生上課時(shí)緊跟老師女嘲，仔細(xì)聽(tīng)講，積極思考诞帐，傾聽(tīng)別人的想法欣尼，提出自己的見(jiàn)解，在討論中完成對(duì)知識(shí)停蕉、方法愕鼓、能力的提高。
三谷徙、提高效率：做題需總結(jié)技巧
考試不僅是知識(shí)的考察拒啰，也是速度的考察。
“每種題型完慧，都有一些解題的方法谋旦∈ＪВ”大家在平時(shí)做題的過(guò)程中，就要有意識(shí)地進(jìn)行鍛煉和歸納總結(jié)册着。
選擇題部分大家要仔細(xì)閱讀題干和各選項(xiàng)拴孤，抓關(guān)鍵字、詞甲捏、句演熟，尋找有效信息。做好選擇題司顿，通常用以下方法：排除法芒粹、特殊值法、解析法大溜、極限值法化漆、圖像法、幾何圖解法等钦奋。
實(shí)驗(yàn)題的考核形式則相對(duì)多樣座云，無(wú)論哪種實(shí)驗(yàn)，都要注意以下幾個(gè)方面：1付材、注意儀器的讀數(shù)朦拖。2、要抓住實(shí)驗(yàn)?zāi)康难嵯危凑諘驹矸治鲨档郏瑥臅局姓页鰜?lái)龍去脈。3富寿、注意對(duì)于電學(xué)實(shí)驗(yàn)的儀器選取裸弦。4、對(duì)于電學(xué)電路設(shè)計(jì)作喘，盡量把實(shí)驗(yàn)往書上靠，把書上的電路圖畫好晕城，然后根據(jù)儀表量程和多余的儀器泞坦，在此電路上修改。切記自己無(wú)端的創(chuàng)造電路砖顷。
計(jì)算題是物理題目的重頭戲贰锁，在做此項(xiàng)題目的時(shí)候，首先滤蝠，要認(rèn)真審題豌熄，提取有效信息。其次物咳，應(yīng)從試題設(shè)置的各種現(xiàn)象情景中建立并抽象出理想模型及理想的物理過(guò)程锣险。當(dāng)物理過(guò)程比較復(fù)雜時(shí)，要把復(fù)雜的物理過(guò)程拆解成多個(gè)簡(jiǎn)單物理過(guò)程。最后芯肤，注意一些結(jié)合點(diǎn)的挖掘巷折，而后再由已掌握的物理知識(shí)、原理或規(guī)律進(jìn)行解答崖咨。
四锻拘、學(xué)會(huì)幾種減壓方式
1.飲食減壓
科學(xué)合理的飲食可保證考生生理健康，為考生超強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)提供足夠的物質(zhì)與營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)击蹲。如維生素C就具有減輕心理壓力的作用署拟，考生可吃些草莓、洋蔥頭歌豺、菜花推穷、菠菜、水果等富含維生素C的食品世曾；胡蘿卜能提高人的記憶力缨恒；香蕉含有血清素，對(duì)人的大腦產(chǎn)生成功意識(shí)是不可缺少的轮听；檸檬能使人精力充沛骗露，提高接受能力。海螯血巍、蝦含有多種重要脂肪酸萧锉，能使人長(zhǎng)時(shí)間保持精力集中。少食述寡、多餐有助于減減輕考生緊張與疲勞柿隙。經(jīng)常咀嚼諸如花生、腰果等食品對(duì)恢復(fù)體能鲫凶、減輕疲勞也有一定幫助禀崖。
2.運(yùn)動(dòng)減壓
科學(xué)地安排生活，體力勞動(dòng)與腦力勞動(dòng)有機(jī)結(jié)合螟炫，有助于減輕壓力波附，及時(shí)消除疲勞，同時(shí)還會(huì)有效轉(zhuǎn)移考生的注意力昼钻。針對(duì)考前時(shí)間緊的情況掸屡，考生要學(xué)會(huì)抓住間隙時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，如在學(xué)習(xí)中的間隙時(shí)間可進(jìn)行伸伸腰然评、踢踢腿仅财、做做深呼吸等小運(yùn)動(dòng)。
3.轉(zhuǎn)移減壓
針對(duì)精神長(zhǎng)期高度緊張的狀況碗淌，家長(zhǎng)要幫助孩子學(xué)會(huì)自我調(diào)試盏求，及時(shí)放松抖锥，如參加體育活動(dòng)、泡泡熱水澡风喇、與家人和朋友聊天宁改、用各種方式宣泄壓抑情緒等方法轉(zhuǎn)移壓力』昴考生還可進(jìn)行左右腦思維的自主轉(zhuǎn)移还蹲，將文理科交叉起來(lái)學(xué)習(xí)。
4.環(huán)境減壓
在家庭中耙考，家長(zhǎng)要營(yíng)造一個(gè)良好而寬松的生活與學(xué)習(xí)氛圍谜喊，如在言行上不要天天對(duì)考生灌輸努力學(xué)習(xí)、考名牌大學(xué)等內(nèi)容倦始。家長(zhǎng)可暗中給孩子以物質(zhì)與心理上的支持，如營(yíng)造安靜的家庭學(xué)習(xí)和休息氛圍鞋邑，為孩子安排好飲食等诵次。
5.睡眠減壓
保證高質(zhì)量的睡眠是減輕考生心理壓力、提高學(xué)習(xí)效率的必要條件枚碗。家長(zhǎng)要為孩子營(yíng)造一個(gè)安靜的休息環(huán)境逾一。如果考前睡眠時(shí)間少、身心過(guò)度疲勞肮雨，考生要進(jìn)行多時(shí)段的睡眠遵堵。失眠的考生，要積極調(diào)試心態(tài)怨规，減輕因失眠而帶來(lái)的心理壓力陌宿。考生要保持有規(guī)律的起居作息習(xí)慣波丰，在飲食上也可采取一些措施壳坪，如睡前喝半杯濃牛奶也有助于入睡。
6.過(guò)渡減壓
一般情況下掰烟，學(xué)校會(huì)讓考生在考前進(jìn)行一周左右調(diào)整弥虐，讓考生有充沛精力應(yīng)考。但有的家長(zhǎng)和考生不了解科學(xué)的調(diào)整方法媚赖，例如有的考生在考前徹底休息，有關(guān)學(xué)習(xí)的活動(dòng)一概不進(jìn)行珠插。這種調(diào)整是不科學(xué)的惧磺，停止學(xué)習(xí)后容易產(chǎn)生抑郁不安、失落捻撑、心慌等不適的心理現(xiàn)象磨隘。所以缤底，考生在考前調(diào)整階段要慢減學(xué)習(xí)強(qiáng)度，采取過(guò)渡調(diào)節(jié)方式番捂。
四个唧、學(xué)會(huì)規(guī)范答題，掌握解題技巧
從這幾年的高考評(píng)卷來(lái)看设预，很多學(xué)生由于答題不規(guī)范徙歼，缺乏相應(yīng)的應(yīng)考技巧，導(dǎo)致丟失了很多應(yīng)得之分鳖枕。為避免這種情況魄梯，同學(xué)們需注意以下情形（以物理為例）：
簡(jiǎn)潔文字說(shuō)明與方程式相結(jié)合。有的考生解題從頭到尾只有方程式宾符，沒(méi)有必要的文字說(shuō)明酿秸，方程中使用的符號(hào)表示什么不提出;有的考生則相反，文字表達(dá)太長(zhǎng)魏烫，像寫作文辣苏，關(guān)鍵方程沒(méi)有列出，既耽誤時(shí)間哄褒，又占據(jù)了答卷的空間稀蟋。以上兩種情形都會(huì)導(dǎo)致丟分。在答卷時(shí)读处，提倡簡(jiǎn)潔文字表達(dá)糊治，關(guān)鍵處的說(shuō)明應(yīng)有圖示和物理方程式。
分步列式
高考評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)是分步給分罚舱，寫出每一個(gè)過(guò)程對(duì)應(yīng)的方程式井辜，只要說(shuō)明、表達(dá)正確都可以得相應(yīng)的分?jǐn)?shù);有些學(xué)生喜歡寫出一個(gè)綜合式管闷，或是連等式粥脚，而評(píng)分原則是“綜合式找錯(cuò)”，即只要發(fā)現(xiàn)綜合式中有一處錯(cuò)包个，全部過(guò)程都不能得分刷允。所以對(duì)于不會(huì)解的題，分步列式也可以得到相應(yīng)的過(guò)程分碧囊，增加得分機(jī)會(huì)树灶。
五、幾點(diǎn)忠告
忠告一：統(tǒng)覽試卷這一過(guò)程需要10分鐘左右糯而。粗略將試題分為難天通、中、易三類熄驼，先易后難像寒，可以穩(wěn)定情緒烘豹。
忠告二：四先四后即先易后難，先熟后生诺祸，先高后低(對(duì)同一水平的題目携悯，時(shí)間不夠的情況下，先做分?jǐn)?shù)高的)筷笨，先同后異(前后有相同類型的題目憔鬼，先做相同的部分)。
忠告三：分段得分難題應(yīng)采取分段得分策略奥秆。高考閱卷中逊彭，老師們往往會(huì)睜大眼睛尋找考生的得分點(diǎn)。所以考生面對(duì)難題不要怕构订，寫幾步侮叮，不放棄步驟分。
堅(jiān)持到底悼瘾、永不放棄囊榜。高考既是考知識(shí)、考能力亥宿，也是考心態(tài)卸勺，考身體。越到后面烫扼，越是考心態(tài)曙求。高考考場(chǎng)上，是四分考知識(shí)六分考心態(tài)映企。不要為過(guò)去的的某次考試患得患失悟狱，要往前看，每次考試就是檢查自己的復(fù)習(xí)程度堰氓，有好也有不好的挤渐，把好的繼續(xù)做得更好，把不好給與改正双絮。要看過(guò)程浴麻，不要為考試的結(jié)果怎么樣而過(guò)份焦慮，堅(jiān)持每天有一點(diǎn)收獲囤攀，每天少一點(diǎn)失誤软免，每天多一份自信，讓結(jié)局不留遺憾焚挠，讓過(guò)程更加完美或杠。我們奮斗了，努力了，拼搏了向抢，沖刺了，我們就無(wú)怨無(wú)悔胚委，我們就無(wú)愧于師長(zhǎng)和父母挟鸠，無(wú)愧于我們自己！要愛(ài)護(hù)好自己的身體亩冬，要吃飽飯艘希，睡好覺(jué)，適當(dāng)鍛煉硅急，保證精力充沛覆享，身體健康，以最佳身體狀態(tài)投入到最后沖刺中去营袜。要排除一切干擾撒顿，堅(jiān)持像過(guò)去幾個(gè)月一樣，注意安全荚板，遵守紀(jì)律凤壁，凝心靜氣，埋頭學(xué)習(xí)跪另。
靜下心來(lái)拧抖，全力沖刺！勝利就在眼前免绿！
加油唧席，我的高三！
