? ? ? 學(xué)習(xí)了兩天健康管理憔辫，確實(shí)收獲不小补履。第一學(xué)習(xí)了怎么看我們?nèi)メt(yī)院的體檢報(bào)告，尿和血的一些指標(biāo)和數(shù)值相對(duì)應(yīng)的意義朱躺，以后不管是自己還是家人帶他們?nèi)メt(yī)院肯定是有所幫助的。第二學(xué)會(huì)了怎么最有效的燃脂跑搁痛，以前就是用自己感覺(jué)對(duì)的方式跑步长搀，累了半天燃脂效果還不明顯，所以今后的跑步訓(xùn)練中得運(yùn)用起來(lái)鸡典。第三學(xué)到了健康管理的意義源请，不僅為了自己健康還是為了家人的健康，先把自己的健康弄好了彻况，家人一定會(huì)受影響的谁尸，這幾天我在家天天運(yùn)動(dòng)跑步，我媽也開(kāi)始運(yùn)動(dòng)起來(lái)了纽甘，這就是環(huán)境的影響良蛮，這樣有帶動(dòng)性真的就是不知不覺(jué)的感受到了。第四跟程老師聊了聊工作的問(wèn)題贷腕，確實(shí)發(fā)現(xiàn)了自己的私心和不甘背镇，發(fā)現(xiàn)了總比沒(méi)發(fā)現(xiàn)強(qiáng)，工作的問(wèn)題確實(shí)糾結(jié)過(guò)泽裳，這個(gè)問(wèn)題得容我再想想瞒斩。第五繼續(xù)和大晶老師當(dāng)了兩天的義工，為大家準(zhǔn)備飯菜涮总，準(zhǔn)備的過(guò)程中就是想怎么讓大家吃的更好胸囱，雖然有不完美的地方，但是為大家服務(wù)的心是開(kāi)心的瀑梗，是發(fā)自?xún)?nèi)心的愿意去做的事情烹笔，感覺(jué)不錯(cuò)啊。最后就是這個(gè)氛圍真的重要抛丽，我感覺(jué)我很幸運(yùn)谤职，一路走來(lái)都遇到了好的人，大家的正能量都是足足的亿鲜，這個(gè)確實(shí)很受影響允蜈，發(fā)現(xiàn)了每個(gè)人都有閃光點(diǎn)，看到這些優(yōu)點(diǎn)感覺(jué)自己要學(xué)習(xí)的東西實(shí)在太多了，跟著大家慢慢走饶套，慢慢修吧漩蟆！加油！
2021-9-11 ?晴
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