? ? 很早以前就看過吉田穗波醫(yī)生的事跡耕拷，當(dāng)時(shí)印象最深的是養(yǎng)了五個(gè)娃讼昆，還考上了哈佛∩眨看了《吉田醫(yī)生哈佛求學(xué)記》才知道浸赫，吉田醫(yī)生是在邊上班闰围，邊帶兩個(gè)孩子，后來又懷了一個(gè)孩子的情況下既峡，考上了哈佛羡榴。然后帶著三個(gè)孩子（一個(gè)剛出生）去哈佛學(xué)習(xí)，不僅順利畢業(yè)运敢，還生了第四個(gè)孩子校仑。這簡(jiǎn)直就是神啊。整本書很好讀传惠，因?yàn)椴皇菍I(yè)作家迄沫，文字有些啰嗦，但讀起來很流暢卦方。每一張紙上都透出了吉田醫(yī)生那種想了就去做的樂觀沖勁羊瘩。其實(shí)我們做很多事情也是這樣，如果一切都考慮清楚了盼砍，恐怕沒有時(shí)間去做了尘吗。吉田醫(yī)生在書里也寫到，如果不是樂觀的低估了事情的難度衬廷，不是想到就去做了摇予，恐怕這輩子也不會(huì)和哈佛結(jié)緣。?就像她說的：人生只有“做”與“不做”吗跋，只要決定要“做”侧戴，頭腦會(huì)下意識(shí)地找尋出路，因?yàn)橛X得“我能行”跌宛，自然就有解決的方法酗宋。下面是我的一些摘錄：
? ? 1、每天工作忙得不可開交疆拘，又要育兒和做家務(wù)蜕猫，完全沒有自己的時(shí)間……這樣“一籌莫展”的時(shí)候，實(shí)際上正是提升自己上一個(gè)人生臺(tái)階的機(jī)會(huì)哎迄。在忙碌的時(shí)候回右，實(shí)際上也正是充滿“干勁”，充滿能量的時(shí)候漱挚。這種能量迸發(fā)出來的時(shí)候翔烁，就是開始自己想做事情的絕佳時(shí)機(jī)！
? ? 2旨涝、如果有多件想做的事情的話蹬屹，全部同時(shí)進(jìn)行。人生只有一次，一件件來慨默，可能有些事情永遠(yuǎn)實(shí)現(xiàn)不了贩耐。同時(shí)不得不做的事情和想做的事情會(huì)彼此促進(jìn)，動(dòng)力不斷增強(qiáng)厦取。
? ? 3潮太、我親身體會(huì)到，因?yàn)椤八桶l(fā)車（條件不成熟便做出決定）”而開始了行動(dòng)蒜胖，并且因?yàn)樵囍_始做就產(chǎn)生了時(shí)間消别。---也許不是簡(jiǎn)單的事情抛蚤，但總有辦法完成吧台谢。當(dāng)要開始做什么的時(shí)候，要挑戰(zhàn)新事物的時(shí)候岁经，那種“總有辦法解決”的樂觀的預(yù)測(cè)將成為有力的武器朋沮。
? ? 4、人生只有“做”與“不做”缀壤，只要決定要“做”樊拓，頭腦會(huì)下意識(shí)地找尋出路，因?yàn)橛X得“我能行”塘慕，自然就有解決的方法
? ? 5筋夏、雖然總在嘆息“沒有時(shí)間，沒有時(shí)間”图呢，如果是一分鐘或者兩分鐘的時(shí)間条篷，一天里到處都是，提高它們的時(shí)間密度就可以了蛤织。一點(diǎn)一滴地積累起來赴叹，就會(huì)由少變多。使時(shí)間價(jià)值最大化指蚜，這就是關(guān)鍵乞巧。
? ? 6、我在每周一制訂一周的“待辦事項(xiàng)”計(jì)劃：（1）按照主題先寫出應(yīng)處理的幾大事項(xiàng)摊鸡，如“留學(xué)準(zhǔn)備”绽媒、“工作”、“家人”免猾、“朋友”是辕、“健康”等，然后一一寫出相應(yīng)主題下應(yīng)該做的事情掸刊，并標(biāo)上序號(hào)免糕。（2）將計(jì)劃表里一周內(nèi)的自由時(shí)間用紅筆框起來。如我是清早三點(diǎn)到六點(diǎn)、上班路上的時(shí)間和午休時(shí)間石窑。（3）在紅框內(nèi)填入先前寫的“待辦事項(xiàng)”的序號(hào)牌芋，不一定是按照序號(hào)的順序，而是考慮重要程度松逊、緊急程度躺屁、所需時(shí)間等，將各個(gè)事項(xiàng)安排到合適的地方（要經(jīng)尘辏考慮自己的“大石頭”是什么）（優(yōu)先將大石頭填入整塊時(shí)間）犀暑。----擠出的時(shí)間“做什么”比怎么擠時(shí)間更重要。
? ? 7烁兰、工作耐亏、家務(wù)和育兒，或者是工作沪斟、留學(xué)準(zhǔn)備和育兒等广辰，對(duì)于同時(shí)進(jìn)行多個(gè)事項(xiàng)的我來說，幫助最大的主之，就是借助他人的力量（如家政服務(wù)）择吊。
? ? 8、你有沒有被自己頑固的堅(jiān)持的想法或他人隨便創(chuàng)造的標(biāo)準(zhǔn)奪走很多寶貴的時(shí)間呢槽奕？
? ? 9几睛、那些頑固的堅(jiān)持的想法只要有一個(gè)被消除（如必須每天給孩子洗澡、必須親手燒飯）粤攒，就會(huì)新產(chǎn)生因那個(gè)規(guī)則而奪去的時(shí)間所森。 這樣的積累就能產(chǎn)生“做想做的事情”的時(shí)間。----一旦放棄堅(jiān)信的“必須要做得完美”琼讽、“必須這樣做”的念頭必峰，轉(zhuǎn)換成“不徹底，不充分也可以”钻蹬，往往會(huì)有新的收獲吼蚁。如參加不了完整的讀書會(huì)，參加一會(huì)也會(huì)有收獲问欠。又如邀請(qǐng)朋友到家里做客肝匆，如果是必須充分打掃衛(wèi)生并做好茶點(diǎn)的準(zhǔn)備之后再邀請(qǐng)的話，恐怕很難實(shí)現(xiàn)邀請(qǐng)顺献。但要是哪方面都“簡(jiǎn)單點(diǎn)也可以”旗国，“小規(guī)模也可以”的話，就很容易順利實(shí)現(xiàn)注整，能共度一段美好時(shí)光能曾。
? ? 10度硝、要敢于轉(zhuǎn)變態(tài)度，認(rèn)識(shí)到自己的弱點(diǎn)寿冕，借助一切可以借助的力量蕊程。這樣就能集中精力在只有自己能做的事情上，結(jié)果反而能做到更多的驼唱，甚至成倍的事情藻茂。----請(qǐng)人幫忙要滿懷誠(chéng)意地向他表示感謝之情。
? ? 11玫恳、先邁出“第一步”辨赐，之后見機(jī)行事。做事的第一步最難京办，我在猶豫時(shí)會(huì)勸說自己：“只要開始做了掀序，之后就會(huì)一切順利”鄹郏”---人們常常有許多“想做的事情”和“應(yīng)該做的事情”森枪。實(shí)現(xiàn)想做的事情的關(guān)鍵是视搏，兩個(gè)一起做审孽。即使再微小的一步，先邁出第一步浑娜。腳踩到踏板上佑力，不斷地蹬。----要有“中斷著做也是理所當(dāng)然的”的想法筋遭，一次的進(jìn)展哪怕只有微不足道的一點(diǎn)點(diǎn)打颤，也能覺得“也行啊”。如讀書漓滔，如果“等什么時(shí)候有了整塊時(shí)間再讀”编饺，可能要很久才有時(shí)間去讀。但哪怕時(shí)斷時(shí)續(xù)响驴，也堅(jiān)持讀下去的透且，讀的再少也一定會(huì)有收獲。---更大的好處是豁鲤，我慢慢變得在零碎時(shí)間里也能迅速地集中精力做事了秽誊。
? ? 12、我不再追求整塊的時(shí)間才去學(xué)習(xí)和讀書琳骡，思想也變成“時(shí)斷時(shí)續(xù)也是理所當(dāng)然的”锅论，一次的進(jìn)展哪怕只有微不足道的一點(diǎn)點(diǎn)，也會(huì)覺得“也行啊”楣号。慢慢的最易，我在細(xì)微零碎的時(shí)間里也能迅速地集中精力做事怒坯。我重新認(rèn)識(shí)到每天的生活里原來有這么多零碎的時(shí)間，對(duì)待自身時(shí)間的意識(shí)也發(fā)生了轉(zhuǎn)變藻懒，感到自己的時(shí)間變成了一個(gè)個(gè)細(xì)小的單位敬肚。原來是考慮一個(gè)小時(shí)為單位能完成的事情，想做的事情束析，后來變成考慮十分鐘艳馒、五分鐘為單位，有時(shí)更加短暫员寇，兩三分鐘為單位弄慰。我變得能完成更多的事情了。
? ? 13蝶锋、充分利用零碎的時(shí)間做應(yīng)該做的事情陆爽，將整塊的時(shí)間用于想做的事情。有很多資料需要填扳缕，如果追求一氣呵成慌闭，需要很大塊的時(shí)間。我是有點(diǎn)空就取出資料躯舔，只填寫一行驴剔，甚至一處也行。午休結(jié)束沒填完的話粥庄，就考慮“后續(xù)部分在火車?yán)飳憽薄?/p>
? ? 14丧失、上班路上的步行或者等火車的時(shí)間，我用iPod聽英語(yǔ)的格言或會(huì)話集的CD惜互。還有布讹，工作時(shí)午休的剩余時(shí)間，工作中上洗手間的時(shí)間训堆，回家后晾衣服的時(shí)間描验，收拾餐具的時(shí)間，等等這些“零碎時(shí)間”坑鱼，我也不停地動(dòng)腦筋膘流，思考小論文的內(nèi)容，考慮郵件的回復(fù)姑躲，等等睡扬。
? ? 15、沒有時(shí)間和地點(diǎn)的限制黍析，可以隨時(shí)隨地在自己的自由時(shí)間里做卖怜，這樣的情況乍一看好像能做到，實(shí)際卻很難阐枣。而“只有這個(gè)時(shí)間”马靠、“只有在這里”奄抽、“放過這個(gè)就沒有機(jī)會(huì)了”諸如此類的條件，好像是在束縛自己甩鳄。實(shí)際上逞度，它們將成為提高專注力，加速獲得成功的有利條件妙啃。（如果時(shí)間寬裕档泽，就要給自己限定時(shí)間，最好連地點(diǎn)一起限定）
? ? 16揖赴、首先集中一本徹底練習(xí)馆匿。 我認(rèn)為這不僅對(duì)備考復(fù)習(xí)，而且對(duì)于各種事物的學(xué)習(xí)燥滑，都是很重要的渐北。要學(xué)習(xí)某種新知識(shí)，如果用書本學(xué)铭拧，就盡可能選擇最基本的赃蛛；如果是思考方法，就選擇簡(jiǎn)潔的“精華部分”搀菩，并將其理解透徹呕臂。 與其追求完美，不如降低門檻優(yōu)先考慮容易著手這一點(diǎn)秕磷。
? ? 17诵闭、任何事情，如果都等做好一切準(zhǔn)備后再開始的話澎嚣，往往難以邁開步伐。但是瘟芝，如果不管怎樣先開始跑起來易桃，然后再修正軌道，再考慮其他的路線锌俱，就總能找到到達(dá)目的地的方法晤郑。
? ? 18、哈佛式交涉術(shù)：（1）“絕不指責(zé)對(duì)方的過錯(cuò)”.（2）“信賴對(duì)方贸宏，并尋求幫助”造寝。（3）“把自身當(dāng)做商品來宣傳”。（4）“強(qiáng)調(diào)雙方共同的利益”.
