自律泼差,方自由

「生活就像騎自行車贵少,要想保持平衡,就要不斷運動」

初入職場堆缘,我早早就給自己定下了計劃滔灶,還有提前租房的適應(yīng)活動。

工作日五天吼肥,早上06:20起床录平,穿上運動衫,刷牙缀皱,拿上手機和鑰匙斗这,06:30準時出發(fā)。從社區(qū)北門啤斗,做順時針環(huán)繞跑步表箭,早晨的空氣很好,隨著身體發(fā)熱钮莲,開始感受自由地氣息免钻,很好。07:05在社區(qū)內(nèi)的器械長做八個引體向上臂痕,左右小腿拉伸各30個伯襟。每次都是揮汗淋漓,跑完步的感覺真的很爽握童,一天的規(guī)劃也在跑步里定下來姆怪,很清醒。

剛開始,我也只是試試自己能不能堅持下來的稽揭,給自己一個挑戰(zhàn)自我的機會俺附。畢竟已經(jīng)放出話,給同事們介紹自己時都是信心滿滿地宣告溪掀,我喜歡跑步和健身事镣,哪里來的時間啊,我早起揪胃,跑完五公里再來上班璃哟。漸漸地,我所有的顧慮都沒有了喊递,上班的效率更高随闪。應(yīng)該是自律的跑完五公里,讓我覺得工作中的困難都是小事骚勘,這就是意志力吧铐伴。

回家洗澡后,泡個核桃燕麥粥俏讹,配上九個葡萄当宴,或是一個梨,一個桃泽疆,早餐很簡單户矢。07:40帶上工卡換好衣服從家里出發(fā),社區(qū)很多共享單車于微,隨便騎上一輛逗嫡,8分鐘后到達公司東門,每天都在08:00前打上卡株依。

公司中午有午休,中午12:00下班后延窜,在食堂餐廳用過午餐就可以回到工位休息恋腕。都說程序猿很辛苦,還故意配了折疊床逆瑞,我認為這還是很人性化的荠藤,可以躺下休息到14:00再上班,人才不會疲勞過度获高。相比于大多數(shù)公司的朝九晚五哈肖,12:00用餐后13:00上班,下午的工作效率又如何保證呢念秧。公司按部門劃分淤井,14:00會有秘書播放輕松音樂五分鐘喚醒大家。

正常下班是17:30,大部分人會在這個時間回家币狠,當然是有家庭的同事們了游两。其他大部分都會繼續(xù)完成任務(wù),其實沒有強制性地加班漩绵,能力強者完成本職工作后是可以隨時走得贱案,沒人攔,所謂的加班止吐,都只是自己能力不夠罷了宝踪。項目交付前,集體加班的除外碍扔。

初入職場的每個任務(wù)瘩燥,都是很大的挑戰(zhàn),人不怕一時的困難蕴忆,怕的是持續(xù)攻克不下颤芬,逐漸喪失信心,進而心累套鹅,開始厭倦站蝠。我認為這些都是人的本性,與人相處的感情狀態(tài)也是這樣的卓鹿。人在剛認識的時候是最好的菱魔,你留有了很大的想象空間。對于對方的小傷害或是不適應(yīng)你都會寬恕吟孙。漸漸地澜倦,你開始要求對方試著調(diào)整,好讓你們的關(guān)系繼續(xù)持續(xù)下去杰妓,也就是你在攻克感情上的困難藻治。如果最后,你依然不能改變對方巷挥,你就會留有很多失望桩卵,漸漸地疲倦。

這是大多數(shù)的狀態(tài)倍宾,太多好的開端都因為這樣趨于平庸雏节,但應(yīng)該是有平衡點的。自控力的提升高职,讓自己從容應(yīng)對這一切钩乍。大多數(shù)人剛上班的第一年都會發(fā)福,每天上班后回到家只想吃飽睡個好覺怔锌。自控力最差的時候寥粹,就是自己最累最窮的時候变过。堅持運動,是個很好的平衡排作,我每天下班后牵啦,還是很有興致地看完短小的書,又是還能想想家里的裝飾缺點啥妄痪,周末下個單哈雏,或是下班路上買點盆景。

堅持運動衫生,不論身體還是心態(tài)裳瘪,都讓我感覺更好,加油!

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末罪针,一起剝皮案震驚了整個濱河市彭羹,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌泪酱,老刑警劉巖派殷,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,290評論 6 491
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異墓阀,居然都是意外死亡毡惜,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,107評論 2 385
  • 文/潘曉璐 我一進店門斯撮,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來经伙,“玉大人,你說我怎么就攤上這事勿锅∨聊ぃ” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 156,872評論 0 347
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵溢十,是天一觀的道長垮刹。 經(jīng)常有香客問我,道長张弛,這世上最難降的妖魔是什么危纫? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,415評論 1 283
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮乌庶,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘契耿。我一直安慰自己瞒大,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 65,453評論 6 385
  • 文/花漫 我一把揭開白布搪桂。 她就那樣靜靜地躺著透敌,像睡著了一般盯滚。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上酗电,一...
    開封第一講書人閱讀 49,784評論 1 290
  • 那天魄藕,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼撵术。 笑死背率,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的嫩与。 我是一名探鬼主播寝姿,決...
    沈念sama閱讀 38,927評論 3 406
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼划滋!你這毒婦竟也來了饵筑?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 37,691評論 0 266
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤处坪,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎根资,沒想到半個月后,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體同窘,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,137評論 1 303
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡玄帕,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,472評論 2 326
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了塞椎。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片桨仿。...
    茶點故事閱讀 38,622評論 1 340
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖案狠,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出服傍,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤骂铁,帶...
    沈念sama閱讀 34,289評論 4 329
  • 正文 年R本政府宣布吹零,位于F島的核電站,受9級特大地震影響拉庵,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏灿椅。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,887評論 3 312
  • 文/蒙蒙 一钞支、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望茫蛹。 院中可真熱鬧,春花似錦烁挟、人聲如沸婴洼。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,741評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽柬采。三九已至欢唾,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間粉捻,已是汗流浹背礁遣。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,977評論 1 265
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留肩刃,地道東北人祟霍。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,316評論 2 360
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像树酪,于是被迫代替她去往敵國和親浅碾。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 43,490評論 2 348

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容