昨天是2021年的第一天,因為看《親密關(guān)系》受到啟發(fā)圾另,于是乎知道我是一個多么焦慮和壞脾氣的父母霸株,于是決定改正,可是今天嘮叨又犯了集乔,唉去件!
今天照例每周六陪女兒跑步,帶小的運動扰路,我也能跑個兩千米尤溜,邊跑邊思考問題,也許運動并非很難的事情汗唱,把它當做吃飯睡覺一樣就不會很痛苦了宫莱。
回來的路上因為女兒的問題我又開始有情緒了,并且對老公發(fā)脾氣哩罪,我試著控制自己授霸,就是控制不了,很郁悶识椰。
晚上回來跟兩娃說今晚我自己睡绝葡,沒想到兩娃盡然也能友好和諧的學(xué)習(xí)睡覺去了,今晚我終于落個清凈了腹鹉。
元旦前一天我終究沒有報名心理咨詢師考證藏畅,也許我自己糾結(jié)這么久也是沒有信心,跟上一份工作一樣的開始功咒,我擔(dān)心會是一樣的結(jié)果愉阎,索性回避一下。
2020我錯的太多力奋,失去了太多榜旦,2021我想盡可能彌補,都說四十不惑景殷,今年進入41歲了溅呢,也該靜下來了。
一切的焦慮都是自己的焦慮猿挚,2021不管工作與否咐旧,我都把它看成生命中的必經(jīng)階段,多看書绩蜻,多贊美铣墨,多運動,學(xué)燒飯办绝,一切以活在當下為前提伊约。