上周的某一天旅择，微信群里有個(gè)姑娘發(fā)了一張照片吐槽她剛收到的外賣，點(diǎn)了一份鹵牛肉便當(dāng)预麸。光聽(tīng)名字我覺(jué)得應(yīng)該牛腱子鹵的香香的义起，淋上收了汁的醬，切的厚厚的碼在飯上师崎，還配著蔬菜，可能是西蘭花可能是土豆絲椅棺，會(huì)不會(huì)還配一些小菜蘿卜干什么的犁罩，這樣一想口水都流了一地了，感覺(jué)又要吃超量了两疚。
結(jié)果她發(fā)來(lái)了這樣一張圖床估，一個(gè)紙盒，上面零亂的放著幾片切的很沒(méi)有刀工還特別薄的牛肉诱渤，牛肉白白的丐巫，一點(diǎn)都沒(méi)有鹵過(guò)的感覺(jué)，配的蔬菜就是在水里焯了一下勺美，沒(méi)有一點(diǎn)食欲的感覺(jué)递胧，還有一枚雞蛋，能看得出來(lái)這個(gè)雞蛋煮的非常老赡茸，一定不好吃缎脾。
說(shuō)實(shí)話，我是個(gè)不吃外賣黨占卧，哪怕吃便利店都不吃外賣的那一種人遗菠。因?yàn)槲矣X(jué)得吃便利店已經(jīng)夠?qū)⒕土说侵辽偈谴蟮墓?yīng)商做的吧，但是吃外賣华蜒，你都不知道這種吃的是從什么地方做出來(lái)的辙纬，這樣的東西吃進(jìn)肚子就不單單是不將就了。現(xiàn)在太多的外賣店就是租一個(gè)小小的房子叭喜，找?guī)讉€(gè)阿姨大爺贺拣，就可以給你做所謂的健康餐，能量餐，臺(tái)式便當(dāng)纵柿，日式套餐等等蜈抓，可是你問(wèn)他們是不是知道這個(gè)是什么，他們都說(shuō)不知道昂儒，我們就是這么做就對(duì)了沟使。
可能是職業(yè)的關(guān)系，我對(duì)吃的要求特別高渊跋，每次出去逛街老公說(shuō)吃這個(gè)吃那個(gè)腊嗡，我總是說(shuō)算了吧，回家我給你做拾酝，我還總是和老公說(shuō)我們這樣也挺無(wú)趣的燕少，吃什么都要自己做。
可能你沒(méi)時(shí)間做便當(dāng)帶飯吃蒿囤，也可能你沒(méi)有這么多調(diào)料做不同種類的晚餐客们，那么給自己做一份早餐吧，這樣也能開(kāi)開(kāi)心心的開(kāi)始工作材诽。
想不出做什么底挫？分享一下我家的早餐吧～找些靈感！
給大家的早餐搭配建議是：碳水化合物脸侥，蛋白質(zhì)建邓，蔬菜各一份，最簡(jiǎn)單的做法就是做一份三明治睁枕，再加一杯牛奶或者咖啡就非常完美啦～
明天是周天官边，你想不想睡個(gè)懶覺(jué)然后給自己做個(gè)早午餐呢～
