今天是什么日子：產(chǎn)后1年300+38天！
起床：6am
就寢：10pm
心情：平和
今日體重：56公斤
理想體重：45公斤
成長任務(wù)清單
1.4點～4點30起床? 未完成
2.寫2000字? 完成
3.讀2頁書? ? 完成
4.瑜伽和跑步? 未完成
5.帶孩子們讀經(jīng)典? 完成
6.把當(dāng)日開銷記錄下來 完成
7. 學(xué)10分鐘英語? 完成
8.過午不食 完成
9.洗澡 完成
10.8點半上床，9點全家入睡? 完成
昨日完成的任務(wù)从撼，最重要的三件事：
1.記錄心情
2.練車
3.記賬
改進：每天讀書（用100天的時間養(yǎng)成每天早起讀書的習(xí)慣)
習(xí)慣養(yǎng)成：每天早起讀書
想學(xué)習(xí)的新技能：英語畦木，演講爹殊，開車古话，素食烹飪牺氨，冥想顶掉，整理草娜，理財?shù)?/p>
周目標(biāo)·完成進度
1.讀2本書，并寫讀書筆記和踐行清單
《小狗錢錢》痒筒，在簡書寫讀書筆記和踐行清單
2.看一部電影并寫影評
3.寫2萬字
4.整理房間宰闰，每天擦地
每天用十分鐘時間清潔整理。
5.護理頭發(fā)和皮膚
6.瑜伽5次簿透，跑步25公里
月目標(biāo).完成進度
4月拿到駕照
4月讀十本書
4月寫十萬字
4月體重回到兩位數(shù)
4月練習(xí)瑜伽20次移袍，跑步100公里
4月帶孩子讀經(jīng)典20次
4月工資外收入覆蓋房貸車貸
tips:先找到要讀的十本書；讀完當(dāng)天寫讀書筆記老充；碎片化時間聽書葡盗。和時間做朋友。
季度目標(biāo).完成進度
二季度讀書33本
二季度簡書更文達到60萬字
二季度體重回到45kg
二季度新增收入覆蓋房貸和車貸
年目標(biāo).完成進度
1.讀120本書（育兒書）
2.成為職業(yè)作家
3.練習(xí)瑜伽200次啡浊！體重保持在45公斤左右戳粒！
4.解決父母的養(yǎng)老問題
5.幫助孩子們的學(xué)習(xí)
6.年收入100萬以上
工作·思考
主業(yè)讀書路狮，寫文！業(yè)余學(xué)習(xí)艾揚格瑜伽蔚约！
最美好的三件事
1.準(zhǔn)備去深圳進修瑜伽
2.開始調(diào)整孩子們的上床時間
3. 體力基本恢復(fù)
思考.創(chuàng)意.未來
早起:休息
讀書：其實有點懈怠了
寫作：上午的時間一直在神游,需要調(diào)整一下狀態(tài)
鍛煉：其實可以快走5公里以上
育兒：丫丫8點上床奄妨，躍躍8.30上床，老大9點上床苹祟。
碎碎念：感覺上帝待我不薄砸抛，有疼愛我的丈夫，有三個可愛的孩子树枫。做著一份幾乎很完美的工作直焙。
我所要做的就是珍惜自己的生活。珍惜身邊的人砂轻。
調(diào)整好心情奔誓，重新上路，追逐夢想搔涝。
