為期20天的經(jīng)絡(luò)課在今晚提交完考試后正式結(jié)束了。雖然時(shí)間很短，自己也沒(méi)有學(xué)得很深入扯键，但是學(xué)習(xí)的大門已打開(kāi)了，終于有機(jī)會(huì)走進(jìn)去領(lǐng)略先輩們留下的智慧珊肃，學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗(yàn)荣刑，看看古人們是如何走過(guò)這一生的。自己該如何走好自己的這一生伦乔。
當(dāng)跨行去學(xué)習(xí)一門新的知識(shí)的時(shí)候厉亏，起初確實(shí)迷茫，內(nèi)心有許多的不確定感烈和，總害怕自己學(xué)的不好“唬現(xiàn)在學(xué)完了，雖然也不是學(xué)的特別好招刹，但是也收獲了許多恬试。
首先窝趣，會(huì)對(duì)自己使用了30多年的身軀投以該有的尊重與敬畏。
以前生病基本上不是吃藥就是輸液训柴，而且大家都習(xí)以為常了哑舒，局部的小毛小病，通過(guò)治療很快就好了畦粮。
然后下次接著出現(xiàn)問(wèn)題散址，接著這樣做乖阵。從來(lái)沒(méi)有一刻會(huì)停下來(lái)思考一下宣赔，為什么總是嗓子疼呢？一疼就要輸液呢瞪浸？輸液才會(huì)好呢儒将？可是輸多了液也不一定會(huì)好。
上初二時(shí)对蒲，跑步不小心扭到了腳钩蚊，又是敷藥，打針蹈矮，貼膏藥砰逻，熱敷，吃消炎藥泛鸟，膏藥后來(lái)皮膚一接觸到膏藥就開(kāi)始過(guò)敏蝠咆。經(jīng)過(guò)各種折騰差不多半年才好，但是現(xiàn)在腳踝處從那時(shí)起就留有痕跡北滥，活動(dòng)關(guān)節(jié)時(shí)像機(jī)器一樣會(huì)咔擦響刚操，還很生硬。
初三到高二再芋，有一大段時(shí)間都在生病菊霜，中藥西藥吃了一大堆，都不見(jiàn)好济赎。一生病就是嗓子疼鉴逞，大便也一直規(guī)律。長(zhǎng)期下來(lái)整個(gè)人都很瘦弱司训，像根豆芽一樣构捡。哪怕現(xiàn)在，也是這樣豁遭。
現(xiàn)在回想起來(lái)叭喜，曾經(jīng)的自己經(jīng)歷過(guò)多少的錯(cuò)誤治療和過(guò)度治療。任何一次生病都是蓄謀已久的蓖谢，只是自己從來(lái)不知道捂蕴，只有最后爆發(fā)出來(lái)的時(shí)候才開(kāi)始求醫(yī)吃藥譬涡。
其次，會(huì)尋找生活習(xí)慣和疾病之間的蛛絲馬跡啥辨。
如果脾胃弱涡匀，那么就要在平時(shí)生活中多注意養(yǎng)護(hù)自己的脾胃。脾乃后天之本溉知，常有不足陨瘩。不管是孩子還是大人，都需要養(yǎng)護(hù)自己的脾胃级乍∩嗬停可以通過(guò)飲食上，不吃或者少吃生冷寒涼之物玫荣，平時(shí)多吃強(qiáng)健脾胃的食物甚淡；還可以從運(yùn)動(dòng)上，有所側(cè)重點(diǎn)的來(lái)進(jìn)行鍛煉捅厂，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)贯卦；還可以從情志上，多做令自己開(kāi)心的事焙贷，多關(guān)注自己的情緒撵割，學(xué)會(huì)疏解。
把該堅(jiān)持的堅(jiān)持下去辙芍，那么長(zhǎng)此以往下去啡彬，雖不能改命，但是確可以改變一個(gè)人的運(yùn)勢(shì)沸手。積極外遇，健康，樂(lè)觀契吉，向上的人生跳仿，誰(shuí)不想擁有。
最后捐晶，放下焦慮菲语，活在當(dāng)下。
當(dāng)明白疾病之間的內(nèi)外聯(lián)系時(shí)惑灵，發(fā)現(xiàn)焦慮其實(shí)是最沒(méi)用的山上，那么就無(wú)從焦慮了。想辦法解決當(dāng)下的問(wèn)題才是至關(guān)重要的英支。不管是面對(duì)自己的問(wèn)題佩憾，還是親人的問(wèn)題，都能化焦慮為動(dòng)力，積極地解決問(wèn)題妄帘。多一份理解與認(rèn)同楞黄，少一份苛責(zé)與抱怨，人生也就沒(méi)有那么多的操心事了抡驼。
學(xué)習(xí)中醫(yī)鬼廓，就是一個(gè)重新認(rèn)識(shí)自己的過(guò)程，重新去理解自己與周圍人與物的關(guān)系致盟，尋找最適合自己的方式去生活碎税。學(xué)會(huì)愛(ài)自己，愛(ài)他人馏锡，給予愛(ài)雷蹂，獲得愛(ài)的反饋，擁有愛(ài)的能力眷篇，認(rèn)真過(guò)好自己的每一天萎河。
