5km不懂20km的痛

一直以后,都是和5km译秦,10km打交道裹赴,能跑5km的時(shí)候,想著縮短5km的時(shí)間诀浪,后來(lái)5km沒(méi)有什么感覺(jué)了,就想自己可以跑10km延都,當(dāng)10km能夠跑下去了雷猪,就想著提高10km的成績(jī)。

從來(lái)沒(méi)有想著再追求一下更遠(yuǎn)的距離晰房。

因?yàn)槲沂墙∩頊p脂的求摇,又不跑馬拉松,跑那么遠(yuǎn)干嗎殊者,吃飽了撐的与境,而且多浪費(fèi)時(shí)間啊。上周六猖吴,突然想跑一下摔刁,我靠,感覺(jué)完全不一樣海蔽,15km之后完全不一樣了共屈,不是體力跟不上绑谣,而是那種腿的疲勞感,一點(diǎn)都不開(kāi)心拗引,不興奮借宵。

只剩下了一份堅(jiān)持,毅力與疲勞的戰(zhàn)斗矾削,這個(gè)時(shí)候壤玫,可以放棄,可能以后每次跑到這個(gè)距離的時(shí)候都會(huì)放棄哼凯,堅(jiān)持住了欲间,以后也不在話下了。知道它的感覺(jué)了

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