痘痘禁忌（運動祛痘篇）

? 如果你們看過前面的痘痘禁忌篇應(yīng)該會說麸俘，哇這不能吃那也不能吃辩稽，這不能玩那也不能玩的，就沒有什么其他可以吃還可以玩的祛痘方法嗎从媚？哎逞泄，你還別說，還真有拜效。有是有 只不過不知道你能不能受的住啊喷众，我的寶蛋！這個方法就是依靠運動紧憾，來加快我們的代謝到千，起到祛痘的方法。說白了 就是把吃到肚子里面的食物產(chǎn)生的至痘微量元素給排出體外赴穗，吃的食物的多少和你要達到的排漢量是要成正比的哦憔四！如果你為了吃愿意多跑幾公里膀息，那也是非常的可以的哦！在此要說一下第二篇的心情愉悅篇了了赵，為了達到最好的效果建議晚上睡覺前去跑步履婉，因為有一句俗話說的好“一公里專治各種不爽，三公里專治各種內(nèi)傷斟览，六公里跑內(nèi)心全是坦蕩和善良”。

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