4．越是重大的問題，越要讓自己暫時放空

我們都想早一秒鐘解決問題掖举。但遇到復(fù)雜情況時快骗，就不知道該怎么辦了。

我們的人生中塔次，也難免會遇到必須面對的重大問題方篮。

這種時候，無論我們?nèi)绾谓箲]地問“這個問題該如何應(yīng)對呢”励负，都無濟于事藕溅，仍然找不到類似“這一點很重要”“應(yīng)該這么做”這樣的解決之策。

換作是我的話继榆，越是面對重大的問題蜈垮，越要讓自己暫時離開這種狀態(tài)。如果條件允許裕照，最好能真的從物理意義上遠(yuǎn)離這個問題攒发。

花一整天的時間，到安靜的神社或者大自然中走一走晋南，讓自己的頭腦放空惠猿。這就像是思想上的“排毒療法”。當(dāng)然负间，這種時候最好提前將智能手機關(guān)閉偶妖，或者調(diào)成勿擾模式。

如果覺得拿出一整天的時間有些困難政溃，那就幾個小時也沒問題趾访。總之董虱，要讓自己能遠(yuǎn)離問題扼鞋，安靜地度過一段時間》哂眨可以在安靜的公園里云头，一邊聽著自己喜歡的音樂，一邊在步道上漫步淫半。

像這樣花一點點時間讓自己重新調(diào)整狀態(tài)溃槐，等我們再回過頭處理問題時，會發(fā)現(xiàn)之前已走進死胡同的思路也變得清晰了科吭』璧危“如果這樣做猴鲫，不是很好嗎？”我們會冒出類似這樣的想法谣殊，或者思維發(fā)生轉(zhuǎn)變拂共，“原本不需要太在意這一點，應(yīng)該思考接下來的事情”蟹倾。

所以匣缘，當(dāng)我們提出了問題但是思考仍無起色時，千萬不要勉強自己鲜棠，大膽地將視線從問題上移開肌厨，給自己留出一段時間，什么也不想豁陆。這之后我們才能以更加清晰的思路面對問題柑爸，從而最終找出滿意的答案。

5．提出“回顧性”的問題

當(dāng)我們定好了目標(biāo)盒音，并且也已經(jīng)著手去做時表鳍，不要忘了中途拿出一點時間進行回顧∠榉蹋回顧的過程譬圣，可以幫助我們發(fā)現(xiàn)新的內(nèi)容，從而更快速更有效地推進工作雄坪。此外厘熟，我們在中途回顧時，也要明確已經(jīng)達成了什么樣的狀態(tài)维哈、學(xué)到了哪些東西等绳姨，這能讓自己有一種收獲成長的成就感，并能將其轉(zhuǎn)化為繼續(xù)努力工作的動力阔挠。

因此飘庄，希望大家都能養(yǎng)成定期審視自己發(fā)生了哪些變化、掌握了哪些知識和技能的好習(xí)慣购撼。

最好每個月都能關(guān)注一下自身的變化跪削。當(dāng)然，如果是很宏大的目標(biāo)份招，可以以一年為一個周期切揭，通過提問的方式，來確認(rèn)自己離該目標(biāo)有多遠(yuǎn)的距離锁摔。

例如，以明年暑假去海外旅行時不再為英語會話而頭疼為目標(biāo)哼审，那么谐腰，在目標(biāo)確立以后孕豹，每個月都要針對該目標(biāo)問一問自己目前的狀態(tài)，如一個月后報名參加英語會話班十气，兩個月后掌握基本的英語會話能力等励背。

這里我還推薦采用“廁所日歷”的提問方法。廁所砸西，基本上是讓我們每個人都得到放松的一個場所叶眉。當(dāng)然也可以在里面洗澡，不過那樣的話就不適合掛日歷了芹枷。從這一點來看衅疙，我們每天都要進好幾次廁所。

在廁所里鸳慈，我們可以在沒有任何人干擾的環(huán)境中饱溢，一邊看著日歷，一邊對照著自己的目標(biāo)走芋，思考我們已經(jīng)用了多長的時間绩郎，完成了哪些，又有哪些還沒有完成的翁逞。這樣一來肋杖，關(guān)于這一周我們應(yīng)該怎么做，大腦里就會有一個較為清晰的思路了挖函。

把這種提問的行為化作日常的生活習(xí)慣状植，能夠強化我們的提問素質(zhì)。一直堅持這么做的人與從不這樣做的人挪圾，在一年以后各自成長的差距將會很大浅萧。

6．通過提問重新找回滿心期待的自己——對自己來說，給多少錢也不愿意去改變的事情是什么哲思？

對于未來洼畅，很多人都感到很迷茫和不安吧。包括自己的將來棚赔，以及今后的時代會變成什么樣子等帝簇。或者靠益，因為對狀況的不確定丧肴，所以被迫去嘗試新鮮事物。

因為找不到“正確答案”胧后，所以即使每日拼命工作芋浮，仍無法消除心中的不安感。面對這樣的現(xiàn)實壳快，我們該怎么辦呢纸巷？

在通過提問打開未來的局面之前镇草，我們可以先試著對眼前的事情進行提問。

無論是誰瘤旨，在兒童時代都曾有為了某件事而滿心期待的瞬間吧梯啤。可以說存哲，對自己而言因宇，那是特別想做的一件事。即使是在長大成人走進社會以后祟偷，自己一直想做的那件事情察滑，也仍未改變。

既然是這樣的話肩袍，我們就可以將自己的這種價值觀輸出給他人杭棵，從而思考能不能將“眼前的事情”變成能讓自己滿心期待的事情呢？

例如氛赐，從兒童時代開始魂爪，我就特別熱衷于搜集各種小玩意兒（對小孩子來說可是寶貝啊）艰管，然后將其用作裝飾滓侍，制作自己的小汽車玩具。即使是今天牲芋，如果有時間撩笆，我還是想要做著玩。

當(dāng)然缸浦，我們現(xiàn)實的工作內(nèi)容并不是這些夕冲，但我們可以嘗試將這些要素融入自己的人生中。

在不影響本職工作的前提下裂逐，利用私人時間或休息時間歹鱼，使用廢舊材料制作小汽車玩具，然后發(fā)布到社交媒體上卜高，也是一件很有意思的事情弥姻。如果很有人氣，還可以通過網(wǎng)店銷售掺涛，或是在跳蚤市場上開個小店會更有趣庭敦。

這樣一來，自己的心情也變得很興奮了薪缆，同時也會對工作帶來正面的影響秧廉。

快樂的人，更招人喜愛。那些從不了解“能讓自己興奮的事情是什么”的人定血，張口閉口都是對現(xiàn)實的不滿和牢騷的人赔癌，我想誰也不愿意接近他吧诞外，但是一個有積極正面的心態(tài)的人澜沟，大家都會聚集到他的身邊。

要重視簡單的回答

面對提問峡谊，應(yīng)盡可能地給出簡單的回答茫虽。

例如，“給多少錢也不愿意去改變的事情是什么”這樣的問題既们。反過來說濒析，什么事情能讓自己在做的時候，就算再苦也不覺得是苦的啥纸。如果問我号杏，答案就是：我在任何一本書中都提到的“以人為本的價值觀”是我絕對不會改變的。這是一個非常簡單易懂的回答斯棒，而且盾致，我希望能通過書中的內(nèi)容鼓舞各位讀者，給大家加油打氣荣暮，從中找到發(fā)掘自己才能的靈感庭惜。這才是我寫書時最看重的事情。因此穗酥，不管我寫什么樣的內(nèi)容护赊，一定是我深思熟慮后才落筆的，同時也是能讓我興奮和開心的內(nèi)容砾跃。如果只是一心為了賺錢骏啰，無論書中介紹什么樣的方法和技能，都絕對稱不上“以人為本”抽高。

像這樣判耕，盡可能簡短地回答“什么才是讓自己快樂生活下去的東西”，這能使你的人生變得更好厨内。

7．我的世界被問題打開的瞬間

我從在麥肯錫工作的時期開始祈秕，就一直堅持在日常生活中進行冥想。

為了不讓自己迷失雏胃，無論每天多么忙碌请毛，也要留出時間進行冥想。現(xiàn)在瞭亮，以谷歌公司為首的很多企業(yè)方仿，都在公司內(nèi)部推行“正念療法”，即通過冥想緩解員工的壓力，從而提高他們的注意力仙蚜。

我最早接觸冥想的時候此洲，還不像今天這么熱門，我抱著反正對自己有好處的積極想法開始學(xué)習(xí)冥想委粉。

那時呜师，我有機會跟隨冥想的老師接受訓(xùn)練。因為是第一次贾节，所以表現(xiàn)得有些緊張汁汗，擔(dān)心做不好，然后我開始變得焦慮和不安栗涂。

但是知牌，教我冥想的老師看到我這個樣子后，問了這樣的問題：

“你是以什么樣的想法做事的呢斤程？”

這個問題讓我有了醍醐灌頂?shù)母杏X角寸。接著，他又很溫柔地說：

“不要以不安的情緒來做事忿墅。即便是好事扁藕，也會因為不安和擔(dān)心或一著急而變得不順利∏蜇埃”

我覺得確實如其所言纹磺。這讓我意識到了“原本是以什么為動機做事的呢”這一問題的重要性。如果是以不安或焦慮為動機亮曹，事情肯定做不好橄杨，甚至還很容易出問題。另一方面照卦，如果我們是帶著興奮期待的動機式矫，就能讓工作順利推進，而且自己在這個過程中也會很享受役耕。我做顧問和輔導(dǎo)的經(jīng)歷采转，也讓我切身感受到了動機對事情結(jié)果帶來的影響∷捕唬總之故慈，如果一開始的動機就有問題，無論你怎么努力框全，最終也只能得到錯誤的結(jié)果察绷。

不管是冥想還是其他事情，我們都應(yīng)該單純地想一想“這應(yīng)該是好事吧”津辩。

反之拆撼，以“不得不去做”“被人逼迫著去做”的情緒開始的工作容劳，當(dāng)中途遇到問題時，就會喪失堅持下去的力量闸度。

因此竭贩，當(dāng)我們“想去做”的時候，重要的是要問清楚其背后的原因莺禁。

多虧了教我冥想的老師留量，他在一開始就問我：“你是以什么樣的想法做事的呢？”這樣一個對行為背后的原因進行的提問睁宰，讓我開始注意到其重要性肪获，也為我今后的人生帶來了極大的正面影響。

明天就是最后章節(jié)啦柒傻，加油~