一.請(qǐng)用心聆聽(tīng)千聊曉雨老師家庭教育《導(dǎo)師型父母成長(zhǎng)營(yíng)》系列課1中的《高情商的訓(xùn)練》并分享其收獲與感受……
不是決定一個(gè)人成功與否的因素粪薛，決定一個(gè)人未來(lái)的發(fā)展是情商。智商是有先天的因素盗舰，則情商的能力是可以后天培養(yǎng)的塘淑。今天老師教給了我們4種培養(yǎng)情商的能力：①覺(jué)察力盐须，首先對(duì)自己和他人情緒狀況的一個(gè)覺(jué)察画饥。②理解力衔瓮，能夠讓我們快速的區(qū)分自己和他人的情緒浊猾，并且明白和理解為什么會(huì)有這種情緒抖甘，以及它的意義和價(jià)值。③運(yùn)用力葫慎，快速的讓自己或者幫助別人運(yùn)用這份情緒衔彻，并放到我要的目標(biāo)中，以及快速地達(dá)到自己的目的偷办。④擺脫力艰额，能夠快速地把自己或幫助別人將與目標(biāo)無(wú)關(guān)的情緒擺脫掉，從而讓我們的情緒只放到自己的目標(biāo)上椒涯。一個(gè)人只有改變自己柄沮，擺脫掉對(duì)自己有傷害的情緒，或?qū)e人傷害的情緒，只有當(dāng)自己做到了祖搓，才有能力去幫助別人狱意。只有我們自己學(xué)會(huì)了，改變了拯欧，有能力了详囤，我們才能夠幫助到我們的孩子，讓他找到自己能量的源泉镐作，走向?qū)儆谒约旱拿篮萌松?/p>
二.請(qǐng)用文字在《遇見(jiàn)幸覆亟悖》筆記本上記錄今日的生活、學(xué)習(xí)该贾、工作中的“三贏”羔杨、“四善”和“四無(wú)”并拍照上傳……
三.聆聽(tīng)曉雨老師讀書(shū)音頻《一生吉祥的38個(gè)秘訣之嚴(yán)持諸禁戒》并分享其收獲與感受……（可去曉雨老師朋友圈里找音頻）
今天的學(xué)習(xí)讓我明白了己所不欲，勿施于人杨蛋，不能因?yàn)樽约旱囊庠肝食欢萌フ驹趯?duì)方的立場(chǎng)考慮。不傷害一切眾生六荒，并盡量去幫助一切眾生护姆，就是一種吉祥。特別是當(dāng)我們面對(duì)自己孩子有很多不贊同的行為時(shí)掏击，應(yīng)先思考我自己是否先做到了卵皂，是否做好了，是否為孩子樹(shù)立了好的榜樣砚亭。
四.曉雨老師心語(yǔ)：為人父母者灯变，總盼望子女一生順?biāo)欤Ｍ麨楹⒆愉伜闷教沟牡缆吠北臁５改概c子女終有一天要作別添祸，那時(shí)，父母能給孩子留下些什么寻仗？物質(zhì)終會(huì)流逝貶值刃泌，也許唯有精神和能力才會(huì)成為孩子一生的財(cái)富，陪伴他們走過(guò)漫漫人生路署尤。
2019年12月15日每日我的信念我的價(jià)值
【我的信念】幸福成功的人生就是耙替， 做的事是自己所愛(ài)，做的選擇是自己所愛(ài)曹体，生活狀態(tài)是自己所愛(ài)俗扇。
【我的價(jià)值】 去做你想做的事，成為你想成為的人箕别。
起心動(dòng)念即可l心想事成--時(shí)刻覺(jué)察铜幽，活在當(dāng)下滞谢。善念、善言除抛、善行爹凹、善財(cái)！
