事件：現(xiàn)在所居住的小區(qū)安保升級(jí)，幾個(gè)門(mén)都安裝了門(mén)禁债热，需要刷門(mén)禁卡進(jìn)入砾嫉。昨晚下班回來(lái)時(shí)，掏出鑰匙窒篱，發(fā)現(xiàn)門(mén)禁卡丟失焕刮。看到門(mén)不遠(yuǎn)處有個(gè)男的在墙杯，于是說(shuō)：你好配并，麻煩可以幫我開(kāi)個(gè)門(mén)嗎？這位男士不知道是不是自己心情不好高镐，以很不友好的態(tài)度對(duì)我說(shuō)：自己旁邊按下溉旋，真是的，自己沒(méi)手凹邓琛观腊！我……這時(shí)候來(lái)了另外一位男士邑闲，說(shuō)：我來(lái)開(kāi)吧。我說(shuō)：謝謝拔嘤汀苫耸！我跟這位熱心的男士說(shuō)：我的門(mén)禁卡丟了，真的謝謝你了婶溯。男士：沒(méi)事呢鲸阔，我也要進(jìn)來(lái)的，門(mén)禁卡每家應(yīng)該有5個(gè)迄委，沒(méi)有的話(huà)可以去物業(yè)補(bǔ)辦褐筛。再次表示了感謝后，分開(kāi)各自走了叙身。
總結(jié)：當(dāng)遇到情緒不好對(duì)自己不友善的人渔扎，不必動(dòng)氣，不必難過(guò)信轿，因?yàn)閯e人幫不幫你是別人的事晃痴，對(duì)別人的事不生氣。做好自己才是關(guān)鍵财忽。對(duì)幫助自己的人倘核，要真心感謝，持有感恩之心即彪，讓自己和他人都舒服紧唱。
反思：情緒控制很重要，掌控自己的情緒隶校，是掌控自己人生的前提漏益。繼續(xù)正念冥想，修煉情緒深胳，真誠(chéng)的多換位思考绰疤，與人溝通不難。
