其實(shí)我很明白我一直以來(lái)所有的作為的核心是什么——找到我自己晕粪，找到我自己的擁有和不足， 以便于我自己能更好的修正泣刹，補(bǔ)充自己助析，讓我自己成為一個(gè)強(qiáng)大的人。

基于當(dāng)下的感知椅您。

很有幸外冀，這周末跟著團(tuán)隊(duì)到上海參加活動(dòng)。擁有一次從未有的體驗(yàn)襟沮。

到達(dá)目的地時(shí)锥惋，隊(duì)長(zhǎng)說(shuō)，你一定要全然的去接受开伏，不要抱有質(zhì)疑的態(tài)度去聽(tīng)課膀跌，不然你會(huì)什么都聽(tīng)不進(jìn)去。這么一說(shuō)固灵，我倒反而察覺(jué)出了我的防備心理捅伤，由于最近和家人在某件事情上沒(méi)有達(dá)成統(tǒng)一，我有些自我懷疑巫玻，以致于我用懷疑的態(tài)度來(lái)打量這次活動(dòng)丛忆，以致于第一天我都很猶豫不決，還有一些刻意要去反駁些什么意思仍秤。

這兩天的體驗(yàn)活動(dòng)熄诡，我認(rèn)識(shí)了新的人，不再是近的诗力，教育圈子里的人凰浮，是我一直好奇的，不了解的圈子里的人苇本，這個(gè)是我很喜歡的袜茧，我喜歡了解我不了解的事情。

第一天在體驗(yàn)活動(dòng)時(shí)瓣窄，我認(rèn)識(shí)了Lillian笛厦，她說(shuō)剛認(rèn)識(shí)我，對(duì)我的印象是外向俺夕，開(kāi)朗裳凸，活潑的，在我講完我一些列的問(wèn)題劝贸，和我心里會(huì)想起的不愉快時(shí)登舞，她說(shuō)我擁有現(xiàn)在很多人都非常想需要的內(nèi)省和內(nèi)化的品質(zhì)。其實(shí)悬荣，我一直被這個(gè)一項(xiàng)所牽絆菠秒，我不認(rèn)為它時(shí)好的，畢竟每次遇到問(wèn)題，不論對(duì)錯(cuò)践叠，我都會(huì)找自己的原因言缤，長(zhǎng)久以往我認(rèn)為我什么都是不對(duì)的，以致于我的不自信禁灼，今天聽(tīng)她這么說(shuō)管挟，倒是非常感謝她從另外一個(gè)視角來(lái)點(diǎn)亮我，給予我肯定弄捕。

今天上午有一場(chǎng)體驗(yàn)活動(dòng)——與陌生人對(duì)視僻孝。這其實(shí)在進(jìn)編的崗前培訓(xùn)中就有，但記得當(dāng)初對(duì)視的對(duì)象沒(méi)有認(rèn)真對(duì)待守谓，兩人一起做鬼臉笑到流淚穿铆，但結(jié)束后看到其他人有那么多的體驗(yàn)和感受，我倒有點(diǎn)羨慕了斋荞。今天的活動(dòng)剛好也能彌補(bǔ)當(dāng)時(shí)的遺憾荞雏，我決定去好好對(duì)待，好好嘗試平酿。一開(kāi)始凤优，我一直笑，現(xiàn)在想到其實(shí)我是不愿意和害怕別人來(lái)看我蜈彼，看穿我筑辨，剝了我長(zhǎng)時(shí)間努力給自己穿上的保護(hù)層，但一會(huì)兒幸逆，腦袋里閃過(guò)“我要信任”挖垛，我決定沉靜下來(lái)，去對(duì)視秉颗，相信對(duì)方。我已經(jīng)忘記了教練說(shuō)了什么來(lái)引導(dǎo)我們?nèi)ヌ剿魑覀冏约核途兀茏匀坏囊ふ易约翰仙蹨I像是有自己的想法，它可能在身體里太熱了栋荸，它要出來(lái)菇怀，它就自己跑出來(lái)了。幸好晌块，教練在此前就說(shuō)過(guò)這個(gè)場(chǎng)域是安全的爱沟，我門(mén)可以全身心的打開(kāi)自己，我倒是沒(méi)什么顧慮了匆背，這短短的時(shí)間呼伸，我腦袋和內(nèi)心一起尋找出來(lái)的，重走的我的生活，經(jīng)歷括享，真的很好搂根。

一開(kāi)始，我是猶豫铃辖，徘徊剩愧，懷疑我自己，我不清晰我自己娇斩，我不認(rèn)可我自己仁卷，我還不是我，我還沒(méi)名字犬第。

后來(lái)锦积，我確定要信任對(duì)方，我直面她的眼睛瓶殃，我跟著教練的聲音去探索充包，我發(fā)現(xiàn)我的力量，我的資源遥椿，我的長(zhǎng)處基矮，我的優(yōu)勢(shì)，我不是一無(wú)所有的人冠场，我擁有很多家浇。我的臉上不再不相信，我能感受到我表情能傳達(dá)出來(lái)的堅(jiān)定碴裙，我的胸口鼓足了氣钢悲，我整個(gè)人都是向上的，我的雙手不再無(wú)處安放舔株，就這樣垂直向下莺琳，我覺(jué)得很好，真的很好载慈，我肯定了我自己惭等。我抬頭挺胸的站立著，后來(lái)我笑了办铡。

這一個(gè)練習(xí)結(jié)束辞做，教練讓我們與對(duì)方相互說(shuō)自己的感受，我和她并沒(méi)有說(shuō)什么寡具，就緊緊的抱在一起秤茅，我覺(jué)得很好，她很照顧到我童叠，給我很長(zhǎng)時(shí)間的擁抱框喳。

第二個(gè)體驗(yàn)練習(xí)是問(wèn)“你是誰(shuí)”，她先問(wèn)我的。

你是誰(shuí)帖努？

……

你是誰(shuí)撰豺？

……

你是誰(shuí)？

……

你是誰(shuí)拼余？

我是一個(gè)好老師污桦。

我是很多孩子的榜樣。

我是一個(gè)熱愛(ài)工作的人匙监。

我是力量凡橱。

我是很多力量。

我是很多很多很多很多力量亭姥。

……

我是xxx稼钩。

我是xxx。

我是xxx达罗。

我是一棵小草坝撑。

我是風(fēng)撫摸過(guò)的樹(shù)葉。

我是成為白云的水蒸氣粮揉。

我是想把每一份資料做好的人巡李。

我是努力把每一個(gè)舞蹈動(dòng)作記住的人。

我是要靠自己的人扶认。

我是不管精神還是物質(zhì)都要靠自己變得更好的人侨拦。

我是困難。

我是堅(jiān)持辐宾。

我是我狱从。

我就是我。

我是我叠纹。

我回答了無(wú)數(shù)個(gè)“你是誰(shuí)季研？”在這個(gè)過(guò)程中，我也流了許多的眼淚誉察，我也在一遍又一遍的回答中与涡，找到了我自己。真的很神奇冒窍，我變得很有力量，我接納了自己豺鼻，我肯定了自己综液，我認(rèn)可了自己。第一個(gè)問(wèn)出來(lái)的“你是誰(shuí)儒飒？”我是想回答我自己的名字的谬莹，但被我扔掉了，我以為我這個(gè)整個(gè)體驗(yàn)的過(guò)程中我都不會(huì)將我的名字來(lái)作為答案。而后來(lái)我回答了三遍我是誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)附帽，就這一刻埠戳，我發(fā)現(xiàn)了我認(rèn)可了我自己，我就是xxx蕉扮，xxx就是我整胃，不是其他人。這個(gè)過(guò)程真的很神奇喳钟。我心中呈現(xiàn)給我自己的畫(huà)面是一個(gè)皮膚支離破碎的屁使，身上全是裂痕的小人，雙腳分開(kāi)奔则，雙臂打開(kāi)蛮寂，腦袋后仰，在原地打轉(zhuǎn)易茬，那原本應(yīng)該在身體上的那些有力量的皮膚碎片都在一片一片的極其快速的回歸到我的身體上酬蹋，這個(gè)時(shí)候我感受到的是，我一直在努力的汲取的抽莱，自己給自己送來(lái)的養(yǎng)分范抓，那些美好的品質(zhì)，那些能量都沒(méi)有被我真正的在乎到岸蜗，我就不認(rèn)可自己尉咕，不被自己滿(mǎn)足，不去理睬已經(jīng)有的璃岳，就只是一味的要從外界索取年缎，但索取再多都填不滿(mǎn)自己，但這些能量回歸到我的皮膚時(shí)铃慷，我感覺(jué)到了滿(mǎn)足单芜，感受到了自己的偉大，感覺(jué)所有的經(jīng)歷都是值得的犁柜，那些灰暗的都不值得一提了洲鸠，以后的生活我一定有力量讓自己走的更好。

對(duì)方感受到了馋缅，給我一些反饋：我看到了一只盛開(kāi)在懸崖邊上的菊花扒腕，只有一株，它就是藏菊萤悴，藏菊本身有很大的價(jià)值瘾腰。我看到一汪湖水，旁邊有一只丑小鴨覆履，而她自己不知道自己是一只丑小鴨蹋盆，她正在蛻變成一只黑天鵝费薄。

非常感謝也給我的肯定，也是給我的力量栖雾，讓我知道自己的優(yōu)勢(shì)楞抡。

我也發(fā)現(xiàn)我今天所來(lái)形容我自己的詞語(yǔ)和狀態(tài)都是積極正向的，我的腦袋中的“孤獨(dú)”一詞析藕，只閃現(xiàn)了一下就被風(fēng)吹走了召廷，我也認(rèn)可和察覺(jué)到了我思考問(wèn)題還是積極的，樂(lè)觀的一個(gè)狀態(tài)去考慮的噪径。

相信這樣一次體驗(yàn)柱恤，讓我感受到我自己，確定我自己可以在以后的生活中找爱，確定每一次的選擇梗顺，承受自己帶給自己的快樂(lè)與責(zé)任。

問(wèn)題的出現(xiàn)车摄，真的只在于自己寺谤，問(wèn)題的答案自己本身就是擁有的。

人生就是一場(chǎng)認(rèn)識(shí)自己的旅行吮播。

今天對(duì)“珍珠”有了更深刻的理解变屁。珍珠是掉進(jìn)蚌殼里的一粒沙子，所有的磨難的出現(xiàn)都是為了讓沙子變成美麗的珍珠意狠。太美好了粟关。

這輩子，有多遠(yuǎn)就走多遠(yuǎn)吧环戈！不要呆在舒適區(qū)太久闷板。

用不同的經(jīng)歷讓自己去學(xué)習(xí)。

照亮別人絕不會(huì)錯(cuò)院塞。

從今天開(kāi)始在心里種下一棵小樹(shù)苗遮晚。

和問(wèn)題對(duì)抗，徒勞無(wú)益拦止。

希望我不忘初衷县遣，承載著更好的自己繼續(xù)虔心向前，讓自己的一生圓滿(mǎn)汹族，在生命某一天終止時(shí)萧求，我之前的存在還可以影響一些人，我是微微笑顶瞒，坦然接受被安排的結(jié)局夸政。

在了解自己之后，也設(shè)身處地的去了解別人搁拙，真正的去與外界有一個(gè)很好的溝通和聯(lián)結(jié)秒梳。

我對(duì)很多領(lǐng)域都很感興趣，今天我清晰我自己的問(wèn)題是：我想發(fā)展其他的領(lǐng)域箕速，我要權(quán)衡自己酪碘，花多少精力來(lái)拓展自己的視野，工作占生活的多少盐茎，原本的熱愛(ài)和凈土占生活的多少兴垦，我想拓展的占生活的多少。（由于時(shí)間問(wèn)題字柠，朋友們沒(méi)有時(shí)間來(lái)向我提問(wèn)探越，讓我來(lái)感受，就這匆匆一問(wèn)：那十分差在哪兒里窑业，我就清晰我的問(wèn)題了）钦幔。

忽然想說(shuō)，本來(lái)還打算要不要成為一個(gè)不婚主義的人常柄，現(xiàn)在倒想去試著談個(gè)戀愛(ài)了鲤氢，我期待我擁有一個(gè)新角色，想去瞧瞧自己會(huì)是一個(gè)怎樣的狀態(tài)西潘，怎樣對(duì)待卷玉，怎樣處理，怎樣的新體驗(yàn)喷市，怎樣的成為好這個(gè)角色相种。

那就期待吧，真好品姓。

我相信我心里不再懷疑這樣的體驗(yàn)寝并，希望有更多這樣的體驗(yàn)。

一直在路上缭黔，一直都很好食茎。