前言：

在參加李欣頻老師的課程之前，我就喜歡她快十年了慷垮。在大學(xué)的時候勋又，喜歡讀書，有一次翻看雜志時换帜，從第一眼看到老師的專欄起楔壤，我就被深深迷住了。之后我開始關(guān)注她的所有訊息惯驼，書蹲嚣、視頻递瑰，只要有她，我就會去讀去看隙畜。后來發(fā)現(xiàn)她分享了好多好多書影單抖部，慢慢地我跟隨著她的腳步，愛上了閱讀议惰、電影以及最重要的心靈修行這條道路慎颗。

看她的書，第一本是《十四堂人生創(chuàng)意課》言询，作為一名廣告創(chuàng)意人俯萎，她拓展了她的能量到各個領(lǐng)域，作家运杭、主持人夫啊、旅行家、書影評家辆憔、大學(xué)老師撇眯、學(xué)生……她把她學(xué)到的，分享出去虱咧，帶給那么多人能量熊榛。就像布道者，卻默默影響了那么多那么多的人腕巡，喚起內(nèi)心的覺醒来候。

今年的夢想藍圖課第一次親眼見到老師。她總是微笑示人逸雹，她的外表裝扮那么青春靚麗，完全看不出年齡云挟，就像同齡人一樣梆砸。身材保持的很好，我發(fā)現(xiàn)她比之前在網(wǎng)上看到的照片還要年輕美麗园欣，難道是老師越活越高頻帖世、多維，所以超越了年齡沸枯，越來越年輕美麗日矫？

謝謝這次的夢想藍圖課，讓我開始破除舊版本绑榴，找到了新的自己哪轿！

李欣頻老師，就是我命中注定的恩師翔怎。感謝萬分窃诉！

知識不成為自己的體系杨耙，就不是自己的。

《信念的力量》里說飘痛，知識就是力量珊膜。

老師分享的知識，一定要轉(zhuǎn)換成自己的宣脉，并成為力量车柠，一直傳遞下去。

（一）每個人都有自己的課題

4月8日塑猖，我終于參加了李欣頻老師2017年的夢想藍圖課竹祷。在還沒有到那一天，我就深切感覺到萌庆，這會是我人生的一個重大轉(zhuǎn)折點溶褪。而且冥冥之中有安排，是我在很動蕩的那幾天決定了報名践险，就好像為了參加這次課猿妈，老天的故意安排，他實在太愛我巍虫，想要讓我認識到自己的木馬程序在哪里彭则，于是給了我一個大痛苦，再給我一次療愈（這個課程幫助我找到根源占遥，即我的木馬程序）俯抖，然后破除那個木馬程序。

我一直相信瓦胎，一切都是最好的安排芬萍。

我遇到的重大課題，就是為了讓我度過搔啊，并蛻變自己吧柬祠。

很神奇的是，時間剛好负芋，又幸好還有名額漫蛔，雖然我已經(jīng)排到了297號去了。

多年來旧蛾，我一直跟隨著老師的推薦在閱讀莽龟、觀影、看紀(jì)錄片锨天，但真正讓我實踐起來的毯盈，一定會是這一次，滿滿的能量全部灌輸給了我病袄。讓我真正地找到自己的木馬程序并破除它奶镶。

老師說：游戲規(guī)則已改變迟赃，要用不同的思維方式。我們要100%地負起自己的責(zé)任厂镇，認識到纤壁，一切實相都是自己頭腦的投射。

當(dāng)你遇到問題的時候捺信，你要反思酌媒，此時此刻，我要學(xué)什么迄靠？

是什么樣的課題秒咨，什么樣的木馬程序，讓我遇到現(xiàn)在的問題掌挚。老天是想讓我學(xué)到什么雨席？

我們遭遇的問題，都要從潛意識的源頭找起吠式，區(qū)找到生命的脈絡(luò)陡厘，才能解開。

老師說：人生有幾個重大的撞擊特占，特別是在28-35歲之間糙置，如果你平安地走過，請分享出去是目。

當(dāng)你遇到毀滅性的轉(zhuǎn)折谤饭，就是在幫助你粉碎過去的假相，被迫接受懊纳，然后進入未知實相揉抵。

是的，你不能用一個舊的自己嗤疯，換一個新的未來冤今。只有改變了自己，打破木馬程序身弊，你的世界才會改變。

每一個當(dāng)下都是新的列敲。

《信念的力量》說：你的信念就像相機的濾光鏡阱佛，會改變你所看到的世界，而你的生理會去配合那些信念戴而。當(dāng)我們真正認知到我們的信念有如此巨大的影響力時凑术，我們也就握有了自由的鑰匙。雖然我們不能輕易地改變我們的基因藍圖密碼所意，但我們可以改變我們的想法淮逊。

（二）發(fā)現(xiàn)木馬程序并破除它

老師在一開始就提到：今年在瑪雅歷里是白鏡之年催首，就像一個鏡像，把問題反射出來泄鹏。你的問題郎任，會在今年放大，考驗會非常的大备籽。你會老是遇到同樣的問題或感情問題舶治。這個時候，就是你要去破解這個循環(huán)的時候车猬，解開這個木馬程序霉猛。

木馬程序，會不斷重復(fù)珠闰，到當(dāng)機惜浅，然后重啟，再循環(huán)伏嗜。只有破除木馬程序坛悉，才能回歸正常運作。

1阅仔、想要變成更好的自己的木馬程序：

想要變成更好的自己吹散，是最大的一個木馬程序，也是很多人的木馬程序八酒。

想要變得更好空民，說明你覺得現(xiàn)在的自己還不夠好。你覺得自己不夠好羞迷，就會一直去追求更好的自己界轩，然后總處于“想要”的狀態(tài)里。

你想要衔瓮，就會一直活在想要的狀態(tài)浊猾。

宇宙不會聽你說什么，他只會看你感覺了什么热鞍。你感覺好葫慎，就會吸引來好的事物。你感覺不足薇宠，就會吸引來不足偷办。

如果你沮喪，表示你活在過去

如果你焦慮澄港，表示你活在未來

如果你平靜椒涯，表示你活在當(dāng)下

——老子

你要覺得現(xiàn)在的自己已經(jīng)夠好了，不要去評判自己或他人回梧，活在全然的平和之中废岂。

你現(xiàn)在不開心祖搓，你明天也不會開心『活在幸福的狀態(tài)拯欧，才會是幸福的你。此刻幸福才是幸福袒啼。

正如巴夏的《“期待”到不了你要去的地方》哈扮。

2、不自信的木馬程序：

印象很深的是蚓再，老師播放了三谷幸喜導(dǎo)演的《了不起的偷拍》滑肉，這段半自傳電影，給我很大的沖擊摘仅。因為在現(xiàn)實生活中靶庙，我們也常常是這種人。就是你相信什么娃属，你就會看到什么六荒。你的潛意識會去尋找證據(jù)，然后證實這個不好的實相矾端，從而摧毀自己真正想要的掏击。

影片說的是導(dǎo)演導(dǎo)了一部電影，然后偷拍的是他和女服務(wù)員的對話秩铆。這位導(dǎo)演一直不自信砚亭，覺得自己的電影拍得不夠好。電影還沒有上映殴玛，他就開始擔(dān)心會不會沒有觀眾捅膘，觀眾會不會不喜歡，自己已經(jīng)設(shè)想了最差滚粟。這個就是事情都還沒發(fā)生寻仗，自己就已經(jīng)不自信的木馬程序。

他讓女服務(wù)員評價他的電影凡壤，并叫她往好的說署尤，女服務(wù)員發(fā)自內(nèi)心的覺得他的電影很好很搞笑⊙窍溃可真正搞笑的是曹体，導(dǎo)演竟開始非要她說出不好的地方，她只好說出來盖奈，這下子導(dǎo)演真正達到了他的“目的”混坞。他在腦子里就已經(jīng)認定了影片不夠好狐援，他一直在找不好的證據(jù)钢坦，逼著別人講不好的究孕，然后痛苦地認同了這個模式，而這個又是他的興奮點爹凹。他自導(dǎo)自演了這場戲厨诸，最后他決定電影都不上映了。

這個木馬程序只要一直這沒有破除禾酱，事情就永遠都做不成微酬。總是自己把自己的事情毀了颤陶。

就如有些人颗管，光一件事情就可以沮喪一整天。比如發(fā)了朋友圈滓走，沒有人點贊就可以在腦中演戲了垦江；發(fā)張照片沒有人夸好看又可以沮喪一天……

這個就如我經(jīng)常性的聽到男友說了一句話，我就可以在腦中設(shè)想他會不會不愛我不在乎我搅方，理由是他不這樣不那樣做比吭，這是一樣的道理。然后最后把感情“作死”姨涡。我們太習(xí)慣了“自以為是”衩藤，自導(dǎo)自演，毀了自己涛漂。

3赏表、爭論的木馬程序：

她舉了個電影的例子，說的是兩個開車的人怖喻，一個急著去開會底哗，一個急著去接小孩，但就是在路上有一些狀況锚沸，然后他們兩個人對立起來了跋选，就為了輸或贏對方，很像我們一直說的路怒哗蜈。最后前标，在別車的時候，兩個人氣到車開得沖下了河……他們完全忘記了自己是要去干什么的距潘？這個是非常諷刺的事情炼列，可生活中不是太多的人都是如此嗎？能不能瞬間切換自己的維度音比，太重要了俭尖。不要陷入其中。

然后老師播放了《貓移牛奶》的視頻，當(dāng)你從搶到給稽犁，別人跟你就像鏡子一樣焰望，他也開始了給予。

我想起天堂和地獄的故事：有一個人和上帝討論天堂和地獄的問題已亥。上帝對他說：“來吧熊赖！我讓你看看什么是地獄。他們走進一個房間虑椎。一群人圍著一鍋肉湯震鹉，但每個人看上去一臉餓相，瘦骨伶仃捆姜。他們每個人都有一只可以夠到鍋子的湯勺传趾，但湯勺的柄比他們的手臂還長，自己沒法把湯送進嘴里泥技。有肉湯喝不到肚子墨缘，只能望“湯”興嘆，無可奈何零抬∧魉希“來吧！我再讓你看看什么是天堂平夜〉澹”上帝把這個人領(lǐng)入另一房間。這里的一切和上一個房間沒有什么不同忽妒。一鍋湯玩裙、一群人、一樣的長柄湯勺段直，但大家都身寬體胖吃溅，臉色紅潤，正在快樂地歌唱著幸福鸯檬【龀蓿“為什麼？”這個人不解的問道：“為什麼地獄的人喝不到肉湯喧务，而天堂的人能喝到肉湯赖歌？”上帝微笑著說：“很簡單，在這兒功茴，他們每個人都會喂別人庐冯。”

天堂地獄坎穿，一念之差展父，從爭到主動給返劲，完全就不是一個頻道上的。

4栖茉、我的一個重要的木馬程序：親密關(guān)系

我當(dāng)時聽到老師說今年會把問題放大還有為什么有些問題會重復(fù)出現(xiàn)旭等，比如為什么有些人總重復(fù)遇到同樣的情感問題。

我很訝異也很驚喜衡载，因為我在今年確實遇到了大問題，先是吵了一場大架然后和男友的分手隙袁，而分手又扯上了家人痰娱。

我一直不明白自己為什么會遇到這些問題，和母親的關(guān)系為什么這么多年都沒得改善菩收。

就在昨日下午梨睁，我找到了這個木馬程序，原來我一直在媽媽的愛和男友的愛之間做著選擇娜饵，我一直認為坡贺，媽媽是阻礙我愛情的關(guān)鍵。但是在媽媽同意我和男友的戀情之后箱舞，我竟然會覺得不自在遍坟。然后吵架分手把媽媽拉過去評理，這時候我和男友分開了晴股，我又回到媽媽身邊愿伴。如果和男友復(fù)合了，我又開始躲著媽媽电湘，然后她每說一句不讓我復(fù)合的話隔节，我又回到了那種熟悉感，然后又回到了這種兩種愛的角逐之中寂呛。對怎诫，這就是我一直以來腦子里認同的關(guān)系，這就是我為什么總是感情不順利的興奮點贷痪，這就是我這么多年來一直處理不好親密關(guān)系的源頭幻妓。

我發(fā)現(xiàn)，日常相處中也是劫拢，我一直找證據(jù)涌哲，我一直都關(guān)注著媽媽說的一切話語，只要挑剔男友的尚镰，我就記下來和男友說阀圾。夸他的我一概忽略狗唉。然后和男友鬧分手了初烘，我又要找回媽媽。

原來我一直以來，都有這樣一個木馬程序肾筐，我找到了哆料。我決心要破除。

我再也不會覺得媽媽和男友是不可兼得的吗铐，我會帶著愛與覺知的心去和媽媽溝通东亦，和男友相處，我不會再自己自導(dǎo)自演這場戲唬渗，自己毀自己典阵。

著實嚇了自己一跳。然后我的恐懼竟轉(zhuǎn)化了镊逝，興奮的頻率又回來了壮啊。

發(fā)現(xiàn)木馬，接下來撑蒜，就是粉碎這個假象歹啼，解開這個木馬程序！

（三）用愛代替恐懼

《未來預(yù)演》說過：唯有當(dāng)意念與情緒慣性同頻協(xié)調(diào)時座菠，心念所預(yù)演的未來狸眼，才會發(fā)出強大的訊息波到量子場，讓改變顯化成真浴滴。

所以調(diào)頻太重要了份企。根據(jù)能量級別，你可以觀察到自己在哪一級巡莹。

當(dāng)你處于越高的能量司志，你就越能感受到美好。你的情緒和感覺降宅，能很好地告訴你骂远，你現(xiàn)在在哪一步。所以當(dāng)情緒來的時候腰根，保持覺知激才，覺察自己為什么會這樣。

比如在焦慮這個層面额嘿。

不要有成功瘸恼、失敗的標(biāo)準(zhǔn)，沒有標(biāo)準(zhǔn)册养，就不會焦慮东帅。

現(xiàn)在很多人都被催婚，這個社會使很多女孩子處于焦慮的狀態(tài)球拦，而焦慮會產(chǎn)生一系列問題靠闭，產(chǎn)生更多焦慮帐我，并且無法解決問題。

老師舉了例子：一個穩(wěn)重愧膀、覺得自己已經(jīng)很好的人拦键，她不著急。另一個總是很焦慮檩淋，急哄哄地想要男人給予承諾芬为，你說，是你你會選擇哪一個蟀悦？

如果一直有這種焦慮媚朦，即使她找到了伴侶，還會把這種焦慮帶到關(guān)系中去熬芜，然后帶給孩子。如果不找到焦慮的本質(zhì)福稳，事情無法解決涎拉，就會把這種焦慮無止境地重復(fù)下去。你母親對你沒有嫁出去的焦慮帶給你的圆，你帶給你的孩子鼓拧，你孩子再一代代傳下去，變成業(yè)力和宿命越妈。這是非常嚴(yán)重的問題季俩。

所以，一個家庭的幸福梅掠，是母親的情緒穩(wěn)定酌住。

但是我們不能把責(zé)任一直推給原生家庭，就像之前說的阎抒，要自己負起百分之百的責(zé)任。

你要去了解母親，當(dāng)你認識到她一直沒有人教她如何去愛颅眶，她的長輩們也一直把焦慮丟給她啊易。但其實她愛你，她擔(dān)心你逞带，所以上演了那么多焦慮欺矫。背后是她怕、要愛展氓。

細胞的每個反應(yīng)穆趴，要么是愛要么是恐懼。選擇愛吧遇汞。因為你的細胞會記憶下來毡代，并形成你的習(xí)慣反應(yīng)阅羹。

特蕾莎修女：我們以為貧窮就是饑餓、衣不蔽體和沒有房屋教寂；然而最大的貧窮卻是不被需要捏鱼、沒有愛和不被關(guān)心。

很多人以為被愛酪耕，是通過外在的成就导梆，比如金錢或權(quán)力來獲得，所以全部富哦了迂烁。其實你本身就值得愛與被愛看尼。

比如在那個《對暗戀的人說一句話》的影片，就是典型的木馬程序盟步，一個人自導(dǎo)自演了全部的愛情過程藏斩，對方可能完全都不知道，這是十分可笑的却盘。就如其中一句話是：“我會喜歡到我放棄狰域，但你不會知道”。當(dāng)時老師就笑著說：“為什么不能喜歡到在一起黄橘？”他們完全是在自導(dǎo)自演自己的愛情兆览，結(jié)果自然是認同了他們的自導(dǎo)自演。

然后老師又播放了吳念真講條春伯的故事（視頻《Be A Giver》）塞关，條春伯告訴吳念真：話抬探，有兩種說法。讓人生氣悲傷地去撞墻帆赢，是一種小压。相同的意思，轉(zhuǎn)換個說法椰于，又是另外一種场航。以后，面對刺眼的字廉羔，要用一個方式一個辦法把它轉(zhuǎn)過來溉痢。

這就是知識的力量，這就是愛的力量吧憋他。一樣的意思不一樣的說法孩饼，結(jié)果完全不同。

一句話解決木馬程序竹挡。

（四）跳躍你的維度镀娶，聚焦在真正的目的上

老師跟學(xué)員們說，你們是來聽課的揪罕，來獲取知識的梯码，如果你們只想著和我拍照發(fā)朋友圈炫耀宝泵，那你的目的就錯了。課程的意義也變了轩娶。她分享了之前學(xué)員的一個例子儿奶，就是因為跟工作人員糾纏座位遠近的問題，最后生氣到課程都不上了鳄抒，這個是非常無厘頭的事情闯捎。他的目標(biāo)是來聽課學(xué)習(xí)的，最后卻連課都不上了许溅。太得不償失瓤鼻。就因為他沒有聚焦到自己真正的目的上。

她又提到《奇幻博士》里古一大師畫了一個圈就可以穿越到別的地方贤重。這個就是維度的轉(zhuǎn)變茬祷，是腦中的一個目的地。瞬間跳躍自己的維度并蝗，到真正想去的地方祭犯。

就像塞車的時候，你可以很煩躁借卧，在罵塞車的這個當(dāng)下盹憎，也可以集中在自己要去的地方筛峭，然后怡然自得地到達目的地铐刘，不用跟塞車做抗?fàn)帯?/p>

腦袋里只有要去的地方，就能完全非常愉快地走過去影晓。

老師說：產(chǎn)生問題的層次無法改變镰吵，有時候只有更低或更高的維度才能解決問題。

有強大的聚集實力就能接受現(xiàn)狀挂签，不逃避疤祭，在每一個當(dāng)下/狀態(tài)中，保有接納與信任饵婆。

老師給我們看了螞蟻與樹的視頻勺馆，為我們講解生命的維度（更多可看劉豐老師的《生命的維度》），螞蟻是生活在二維空間的動物侨核，人類是在三維空間草穆。所以我們在觀察著螞蟻，螞蟻是看不到我們的搓译，我們告訴他過多少米就到哪里啦悲柱，它會嚇一跳，它不能理解些己，它只是一直往前爬豌鸡，雖然它也會到達那個地方嘿般。

這是在線性維度上的。所以很多在三維空間我們不能解決的問題涯冠，在更多維度空間炉奴，就完全不是問題了。那些有瀕死體驗的人功偿，他們?nèi)ミ^更高維的世界盆佣，然后他們在此之前可能患癌癥，回來這個三維世界械荷，癌細胞就全部消失了共耍。

拓展舉個例子，有個人喜歡拍DV吨瞎，他的線性思維是去找個學(xué)校學(xué)習(xí)拍視頻痹兜，然后再找個好的導(dǎo)師等等，最后才拍DV颤诀。但如果他跳躍出這個思維的維度字旭，他可以先去拍DV，放網(wǎng)路上崖叫，可能就因此紅了遗淳，還有學(xué)校來請他做老師。

這個就是為什么一直都說心傀，思維維度的不一樣屈暗。正如貧窮，貧窮是因為有貧窮的思維脂男，而有錢人养叛，和你想的不一樣。就是這個道理了宰翅。

你要聚焦在自己真正的目的上弃甥，也許在現(xiàn)在這個境況，你想不到達到它的方法汁讼，跳出來淆攻，有更高維的人，可能十秒鐘就能解決你該花一年時間達到的夢想嘿架。

也如數(shù)學(xué)題1+2+3……+100=多少瓶珊？一般人都是拿個計算機，一點點加眶明，花費十幾分鐘才能算出來艰毒。可是當(dāng)你跳出來看這個算數(shù)搜囱，你會發(fā)現(xiàn)它的規(guī)律丑瞧，1+100=101柑土，2+99=101……那么答案就是50個101=5050.

這個例子，很好地說明了绊汹，你要學(xué)會跳躍出現(xiàn)在的思維維度稽屏，問題就不再是問題了。當(dāng)你站在13樓西乖，你還會去煩惱1樓的問題嗎狐榔？

（五）活出自己的版本，成為自己的偶像

老師剛開始就說获雕，每個人都是自己的偶像薄腻。她沒有偶像，也不會想和誰拍照届案。

老師舉了狗跳木的視頻庵楷，告訴我們，每個人都要有自己的尺度楣颠，每個人的尺度不一樣尽纽，不要用別人的尺度來衡量自己。更不要讓別人的路阻在自己前面童漩。

對應(yīng)老師在開頭講的弄贿，我們要活出自己的版本，不要照著別人的版本去做事矫膨，因為每個人都不一樣差凹，如果照著他人的尺度，一定失敗豆拨。也要試著自己走在前頭直奋，不要讓他人阻礙了自己的創(chuàng)造力能庆。所以施禾，不需要偶像，你的偶像就是你自己搁胆。

以前老師在書中就說過弥搞，不要問別人旅游攻略，不要按著別人的道路走渠旁，你要自己去體驗自己去感受攀例。是的，每個人的感受知覺都不一樣顾腊，要自己去走出自己的版本粤铭！

不要走線性的路，不要走別人的道路杂靶，那些你顧慮的問題都不是問題梆惯。

正如拖延癥患者酱鸭，是因為他們沒有抓到一件事的核心或動能。還有為什么你人生的愿望一直沒有實現(xiàn)垛吗“妓瑁可能你的夢想清單里面有很多年以上未實現(xiàn)的，那么你多少年都實現(xiàn)不了怯屉。因為你一直被木馬卡住蔚舀，擋住了你的信念，如果你不能解除這個木馬程序锨络，就永遠實現(xiàn)不了赌躺。

巴夏說：一秒中內(nèi)有一億次重新選擇版本的機會！

停下了羡儿，看自己的人生軌跡寿谴。你一定能看到自己的各種可能性！

（六）處于興奮的振頻失受，所有你本自具足

這次課程分為兩個環(huán)節(jié)讶泰。

第一個環(huán)節(jié)的講課給了我滿滿的能量，接下來是第二個環(huán)節(jié)：舞動冥想拂到，跟著音樂釋放掉過去的自己痪署，重新注入正向能量。

這個環(huán)節(jié)給了我很深刻的印象兄旬，因為當(dāng)老師在播放第一段音樂并帶領(lǐng)我們進入動態(tài)冥想狀態(tài)的時候狼犯，她叫我們跟著音樂，想象坐在音符上领铐，隨著音樂舞動悯森，然后想象滿滿的金色能量從頭頂灌入我們的每一個骨頭、細胞绪撵。

當(dāng)我慢慢進入狀態(tài)時瓢姻，我竟開始轉(zhuǎn)圈，一直轉(zhuǎn)音诈，速度非郴眉睿快，轉(zhuǎn)了不知道多少圈后细溅，我倒在地上褥傍，還一直打轉(zhuǎn)，我感覺能量一直在往我身上注入喇聊，那些金光恍风，將我全身灌滿，也不知道是不是自己接收的能力挺快，全場三百多人朋贬，我也只知道還有一個女孩子和我一樣鸥咖，轉(zhuǎn)圈轉(zhuǎn)到停不下來。能量滿到溢出來一樣的兄世。

我很驚喜啼辣、詫異，但同時非常地感動御滩，我從來沒有意識過我能接收到這么高頻的能量鸥拧。音樂的頻率真的影響到了我。

老師曾經(jīng)分享過：音波對于大腦削解、細胞富弦、情緒的威力非常大，音樂是調(diào)頻最快的方法!

之后就是一個頻率一個頻率地往上升氛驮，從愛到勇氣到力量到智慧到興奮……隨著音樂舞動腕柜，我的頭腦完全放開，就是跟著音樂舞動矫废，自動地與音樂共舞盏缤，和它融為一體，越來越有能量蓖扑。

到播放勇氣與力量的那個環(huán)節(jié)唉铜，我們摘掉眼罩，和學(xué)員們手牽手律杠，跳啊潭流、拍手啊、叫啊柜去，完全釋放著自己的能量灰嫉。特別是當(dāng)雙腳用力地跳啊，踩在地板上嗓奢，真的爆發(fā)出來了讼撒。眼淚也留了下來。當(dāng)時我就在心里告訴自己：我有很多很多愛蔓罚，我很有力量椿肩，從今往后瞻颂，我都要好好愛自己豺谈，給自己無窮的力量。

到后面贡这，是跟著越來越高頻的音樂舞動茬末，再到坐下來冥想，一股股能量進來了。把舊版本的能量沖刷走丽惭，現(xiàn)在的我击奶，是新版本的我。

是的责掏。愛柜砾、自信、勇氣换衬、能量痰驱、……你與生俱來。我們只是忘了瞳浦，現(xiàn)在我們知道了担映，一切都在自己里面。

我會永遠記住那種興奮的頻率與能量叫潦。以后蝇完，不管我的情緒在何頻道，我都能用音樂來療愈矗蕊，調(diào)整自己到興奮的振頻之中短蜕。

（七）反思與感恩

結(jié)束的時候，老師說傻咖，她只能陪我們到這了忿危，以后要靠我們自己去走，我真的好感動没龙。

是的铺厨，一切都要靠自己，百分百地負起自己生命的責(zé)任硬纤。老師引領(lǐng)我們到這條路上解滓，接下來我們只管勇敢地走，自己去破除自己的木馬程序筝家。過上自己喜悅豐盛的人生洼裤。

老師說：改變自己，才能改變世界溪王！

然后請相信因果業(yè)力腮鞍。在內(nèi)心深處，對自己傷害過而不自知的人莹菱，說從現(xiàn)在開始移国，我們一起好。打破這層業(yè)力關(guān)系道伟。就像《零極限》里的夏威夷療法迹缀，在心里說：對不起使碾、請原諒、謝謝你祝懂、我愛你票摇！

一切的一切，真正能通關(guān)的密碼就是：“反思”與“感恩”砚蓬。

結(jié)束也是開始矢门。

感謝李欣頻老師，感謝夢想藍圖課的伙伴們灰蛙，我們是一個開始颅和，我們沒有故事，我們還會繼續(xù)形成一個聯(lián)結(jié)缕允，一起分享下去峡扩。讓知識傳播力量吧。