? ? ?我屬于晚睡晚起一族潮饱，只是這個(gè)族群人數(shù)比較少来氧，也不容易聚集，這注定是一個(gè)孤單的群體香拉，如果在你身邊有同族請(qǐng)珍惜啦扬！
? ? 晚睡沒(méi)有把我的生物鐘打亂，這本來(lái)就是我的生物鐘凫碌！我本來(lái)就屬于黑夜扑毡！
? ? 我習(xí)慣晚睡，總是在12點(diǎn)之后2點(diǎn)之前盛险，白天像個(gè)機(jī)器人忙碌一天后瞄摊，只有到了晚上我的心腦神才能匯聚足夠的能量，讓我覺(jué)得才是真正活在這個(gè)世界之上苦掘，才開(kāi)始好好享受時(shí)間换帜！會(huì)看看書(shū)寫(xiě)寫(xiě)字畫(huà)個(gè)畫(huà)，會(huì)P圖剪視頻鹤啡，看看喜歡的電影惯驼。但是我的生活圈子里，沒(méi)有人習(xí)慣晚睡递瑰，時(shí)間越久年齡越長(zhǎng)就越來(lái)越趨于人類(lèi)所謂的健康的睡眠時(shí)間和規(guī)律祟牲，那就是早睡早起。
? ? 可是我卻依然我行我素泣矛，在大家都講養(yǎng)生講健康的時(shí)候疲眷，我的晚睡顯得格格不入禾蚕，
? ? 秀秀說(shuō)：“你怎么可以這么不愛(ài)惜自己呢您朽，以后10點(diǎn)睡覺(jué)，如果你覺(jué)得太早那就是11點(diǎn)吧换淆，不能再晚了哗总！”
? ? 我：“我怎么可能做得到呢，我做不到倍试！”
? ? 秀秀：“你太不把自己身體當(dāng)回事了讯屈！你這是對(duì)自己對(duì)家人的不負(fù)責(zé)任！”
? ? 我：“我只是覺(jué)得睡那么早县习，時(shí)間都浪費(fèi)在睡眠上了涮母，太虧了谆趾！”
? ? 秀秀：“那你覺(jué)得身體熬壞了，去醫(yī)院打針吃藥就賺了叛本？”
? ? 我竟無(wú)言以對(duì)；ε睢！
? ? 秀秀：“這么多年不見(jiàn)你怎么這么消極来候，這么不熱愛(ài)生活了ｕ尾妗！哎Ｓ痢云挟！”
? ? 為什么都上升到這個(gè)高度了，秀秀說(shuō)她有個(gè)堂哥血壓高不吃藥經(jīng)常管不住自己转质，不好好休息园欣，40多歲就去世了，留下老婆孩子峭拘，還有爹媽?zhuān)『每蓱z的俊庇，雖然她舉得這么案例不是那么合適，但是也說(shuō)明了生命的脆弱鸡挠！我說(shuō)我沒(méi)有不熱愛(ài)生活啊辉饱，秀秀說(shuō)：“你連自己都不愛(ài)了，何談熱愛(ài)生活拣展！”彭沼，我?guī)缀鯁】跓o(wú)言，我一個(gè)逆流的人怎么能說(shuō)服得了一個(gè)順流的人呢备埃！我不知道一個(gè)晚睡惹出這么多高度話(huà)題姓惑，我說(shuō)我錯(cuò)了，我錯(cuò)了按脚，秀秀說(shuō)：“我只是想告訴你熱愛(ài)身體不要放任它于毙！以后一定要早睡早起！”辅搬，我好生言謝唯沮，對(duì)秀秀說(shuō)我覺(jué)悟覺(jué)悟，我知道秀秀為我好堪遂！
? ? ?可是我真的做不到介蛉，早睡早起，我不認(rèn)為人要需要8個(gè)小時(shí)的睡眠溶褪，尤其是不長(zhǎng)身體的成年人币旧，人的睡眠是質(zhì)量決定而不是時(shí)間絕對(duì)的，再說(shuō)隨著年齡的不斷變化猿妈，對(duì)睡眠時(shí)間也會(huì)有所改變吹菱，我記得爺爺奶奶那時(shí)候每天能睡四五個(gè)小時(shí)就不錯(cuò)了巍虫，總是說(shuō)沒(méi)覺(jué)睡！我也是沒(méi)覺(jué)睡鳍刷，但是我困了我會(huì)睡垫言，我并沒(méi)有熬我的身體，并且很規(guī)律的晚睡晚起倾剿，對(duì)身體并沒(méi)有影響啊筷频，很多偉人或者名人，都是長(zhǎng)年累月的晚睡的啊前痘，因?yàn)橛行┨囟ㄈ巳褐挥型砩喜庞兴悸凡庞徐`感凛捏！
? ? ?每個(gè)人的生物鐘真的不是完完全全一樣的！芹缔！
? ? ?有個(gè)同事每天都是9點(diǎn)10點(diǎn)睡坯癣，是一點(diǎn)夜都熬不了，可是我并沒(méi)見(jiàn)她精神多好最欠，我對(duì)她說(shuō)你真對(duì)不起90后示罗，然后她說(shuō)其實(shí)她是50后，她過(guò)的是老人的生活芝硬！我說(shuō)其實(shí)老人才沒(méi)有那么充足的睡眠呢蚜点！
? ? ?每個(gè)人的生活方式不一樣，至少現(xiàn)在我下班的時(shí)間不是擼串喝酒泡吧玩到深夜不歸啊拌阴，而是把時(shí)間都用在自己喜歡的事物上绍绘，做著一些愉悅的事，心情好了睡眠自然就好了迟赃，前提是不要熬陪拘，困了就睡覺(jué)吧，不要眼睛都要睜不開(kāi)了纤壁，還要拿火柴棍撐著硬熬左刽！其實(shí)我晚睡，并沒(méi)有熬酌媒，我只是遵從我的生物鐘欠痴，白天并沒(méi)有困或者精神不好！關(guān)鍵是睡早了馍佑，會(huì)翻來(lái)覆去的睡不著斋否，倒不如晚點(diǎn)倒下就睡袄嫠拭荤！還睡的特別沉！
? ? ?偶爾晚上都12點(diǎn)了疫诽，收到某條消息舅世，我秒回的時(shí)候旦委，對(duì)方問(wèn)怎么還不睡？我說(shuō)我的睡眠時(shí)間還沒(méi)到呢雏亚！對(duì)方便會(huì)說(shuō)早點(diǎn)睡吧對(duì)身體好缨硝，然后拜拜下線(xiàn)，這個(gè)時(shí)候和任何人聊好像就是在打擾別人的黃金睡眠時(shí)間罢低，所以貓頭鷹沒(méi)有辦法和其他鳥(niǎo)類(lèi)做朋友查辩！半夜你會(huì)感覺(jué)的夜的寂靜，人都睡下了网持，連網(wǎng)絡(luò)都進(jìn)入睡眠狀態(tài)宜岛，朋友圈微博都安靜了，如果你在8點(diǎn)發(fā)條消息會(huì)有很多的回復(fù)功舀，但是你12點(diǎn)發(fā)的話(huà)就會(huì)沒(méi)有任何人回應(yīng)了萍倡，這個(gè)時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界感覺(jué)就你一個(gè)人了！又或許這個(gè)世界某些角落還有那么多零零散散的晚睡人群辟汰，肆意揮霍著夜晚帶給他們的時(shí)間列敲，每個(gè)晚睡的人都會(huì)很享受一個(gè)人的安靜時(shí)刻，對(duì)于白天的嘈雜帖汞，這一刻反倒覺(jué)得彌足珍貴戴而，所以舍不得睡！
? ? ?我希望在晚上偶爾遇到在線(xiàn)的朋友翩蘸，會(huì)打聲招呼：“嗨填硕！早啊，我們的夜生活才剛剛開(kāi)始鹿鳖！”扁眯，而不是，怎么還不睡啊翅帜，熬夜對(duì)身體不好之類(lèi)之類(lèi)的姻檀，道理和常識(shí)每個(gè)人都知道，但是按常規(guī)出牌的人又有幾個(gè)涝滴，其實(shí)按正規(guī)的作息時(shí)間绣版，人類(lèi)應(yīng)該遵從原始狀態(tài)那就是日出而作日落而息，還不是人類(lèi)的發(fā)展改變了這一切歼疮！
? ? ?再說(shuō)了杂抽，人是千篇一律的人嗎，如果都十點(diǎn)睡覺(jué)韩脏，哇缩麸，那得是什么境況，哈哈赡矢！不過(guò)至少電資源會(huì)節(jié)約不少杭朱！既然讓我們每個(gè)人都有所不同的阅仔，那我們就該有不能的生活方式，請(qǐng)不要拿你的所謂正確的方式強(qiáng)加于我弧械，那對(duì)于我就是錯(cuò)誤的八酒，就好比魚(yú)兒喜歡水，你非說(shuō)曬太陽(yáng)能補(bǔ)鈣一樣刃唐，你把它拿出來(lái)曬羞迷，那只能一命嗚呼了！
? ? ?祈禱你們?cè)缢缙鸢部祷ⅲ８Ｗ约和硭砥鹂鞓?lè)闭树！向每個(gè)熬夜的人致敬，至少我們有足夠的熱情和活力來(lái)戰(zhàn)勝黑夜荒澡！而不是把自己禁錮到睡夢(mèng)中报辱！
? ? ?希望每一個(gè)晚睡的人都找到自己熱愛(ài)的東西來(lái)充實(shí)自己的生活，而不是熬夜沉迷游戲玩手機(jī)來(lái)消耗這么的生命单山！
? ? ?你熱愛(ài)的東西絕對(duì)不能要你以消耗自己的睡眠為代價(jià)的碍现，所以看自己的身體量力而為！還是建議大多數(shù)人早起早起吧米奸！因?yàn)橐共皇敲總€(gè)人都能熬的昼接！
