內外兼修

最近開始喜歡做菜

周末買3身腻、5斤牛腱子，鹵好之后可以吃上好幾天

最近也開始學習《道德經》

外化于內物、內化于心

學習國學可以很好的修心養(yǎng)性

身體需要營養(yǎng)分歇、精神也需要營養(yǎng)

雙管齊下足画，也算是內外兼修了笛园。

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