[I]重述知識
在孩子教育方面，拆頁內(nèi)容給你帶來什么啟發(fā)
給孩子創(chuàng)造一個自成目標(biāo)的家庭環(huán)境 能夠教養(yǎng)出自由医瘫、健康、符合自己心意成長的孩子。這樣的家庭環(huán)境創(chuàng)造了符合心流體驗的環(huán)境颗搂，為孩子提供了享受人生樂趣的理想訓(xùn)練，即明確目標(biāo)汪疮、回饋峭火、讓孩子有控制感、孩子有機(jī)會全神貫注智嚷，并只與事物本身互動卖丸，重視挑戰(zhàn)。
具體包括：1.讓孩子有清晰感盏道。孩子知道父母對自己的期望稍浆，目標(biāo)與回饋都不含糊；2.重視猜嘱，孩子可以體會到父母對他們的感受與體驗有著濃厚的興趣衅枫，而不只是一味巴望他們上一所好大學(xué)找一份高薪工作；3.選擇朗伶。孩子有選擇權(quán)弦撩，包括對父母說不的權(quán)力，只是提前要清晰必須自己承擔(dān)后果论皆。4.投入益楼。孩子能夠放開自我保護(hù)意識猾漫，完全投入到她感興趣的事情中去。5.挑戰(zhàn)感凤。父母會安排復(fù)雜漸進(jìn)的行動機(jī)會悯周。
【A2,規(guī)劃運(yùn)用】
慚愧的是，我好像一個都沒有做到陪竿，或者是沒有足夠的表達(dá)禽翼。為了營造“自成目標(biāo)的家庭環(huán)境”，對這五條族跛，我現(xiàn)在來明確：1.讓孩子有清晰感闰挡。首先與孩子溝通她最喜歡的幾件事和自己對未來的期待（最近迷漫畫，之前有嘗過迨拳道庸蔼、舞蹈解总、畫畫、唱歌姐仅、跳舞花枫，作文也得過高分，那么需要明確了掏膏，我的目標(biāo)是讓她找到最適合自己的路）2.重視劳翰。多與孩子聊天，關(guān)心她的思想馒疹，關(guān)心她的感受與體驗佳簸。例如她參加完一個考試、上完一天課颖变，還是要多問問她的開心生均、不開心。特別是最近老師在提要轉(zhuǎn)班的事腥刹，我要再與她聊一次马胧。她要求去學(xué)校了解情況，我陪她衔峰，總之她的需求佩脊，特別是在她為自己做決定之時提出來的需求，我全力滿足垫卤。3.選擇威彰。對孩子一些不符合我心意的舉動，比如不早起穴肘，比如拿手機(jī)看與學(xué)習(xí)無關(guān)的內(nèi)容歇盼，我要和她約定，如果造成了后果评抚，她需要做10個俯臥撐旺遮。4.投入赵讯。她在學(xué)習(xí)的時候不打擾盈咳，她如果在玩一個東西特別投入耿眉，我不講條件地陪她。5.挑戰(zhàn)鱼响。這個有些難鸣剪，但我可以試著讓她一起來研究一下，比如在喜馬拉雅上講一個她喜歡的主題丈积】鸷В或者嘗試讓她給我做一次飯，她喜歡做蛋餅江滨，那么找個假期铛纬，讓她嘗試一次，我和她一起商量怎么做唬滑，時間就定在今年的元旦假期告唆。
【拆頁九】
[A1]我們不太會有書中描述的經(jīng)歷，但我們一定有無法用網(wǎng)絡(luò)聯(lián)絡(luò)外界晶密，沒有微信沒有QQ的時間擒悬，那一刻你做了些什么，這些事情有哪些給你帶來了心流稻艰，哪些幫助你鍛煉了你某項技能懂牧。
我沒有這樣日常的體驗，我只記得最近一次我看林語堂先生寫的《老子的智慧》尊勿。序言我看了好幾次僧凤，因為一開始特別不習(xí)慣老子的思想，但看過好幾遍之后大概慢慢接受了里面的道理元扔，在林語堂先生將老子的智慧與愛默生躯保、盧梭貫穿在一起的時候，我忽然有一種升入天堂的感覺摇展，當(dāng)時是春暖四月的早晨吻氧，陽光灑在我的書桌上，我覺得這些先哲和我在一起咏连，內(nèi)心無比的喜悅盯孙、激動，是任何一次閱讀都沒有過的體驗祟滴，我當(dāng)時應(yīng)該是和書的內(nèi)容聯(lián)系在一起了振惰，好像在天空游弋，自由自在垄懂。比較遺憾的是內(nèi)容記得并不清楚骑晶，只是當(dāng)時那種感受特別激動痛垛，后來忍不住打開手機(jī)和微信朋友分享，可能就把那個感受切斷了桶蛔。這可能算是一次心流體驗吧匙头，對我的進(jìn)步是，我能夠接受老子的思想仔雷，并且使自己更加豐富蹂析。
讀書的時候，我喜歡畫素描碟婆，那個時候就是照著廣告电抚、照著明星圖片畫人像，隨便拿張紙就開始畫竖共，一開始隨便畫蝙叛，后來感覺自己在框架結(jié)構(gòu)上缺一些搭建需要再深入學(xué)習(xí)，但那個時候并沒有特別好的條件公给，因為開始工作了就慢慢擱置起來了借帘，我不太記得自己有特別強(qiáng)烈的心流體驗，但畫畫的確帶給我很多的樂趣妓布，我想慢慢地姻蚓，我可能會撿起來，讓自己在畫畫里找到安靜匣沼，找到心流吧狰挡。曾經(jīng)幻想自己最裝逼是在黃昏的樹下彈鋼琴，但我從來沒有去碰過释涛，所以我想可能從畫畫入手加叁，我會盡快進(jìn)入心流體驗。
還有就是自從在拆這本書，我把晨跑帶耳機(jī)這件事改成跑步就是跑步了，我從觀察自己的呼吸和腹部的運(yùn)動開始撇叁，雖然總會走神，但我開始了豫柬，希望自己在跑步中能得到禪定的感覺。
