【自我療愈】是我不夠好

第十期綠水寫作療愈群 打卡作業(yè)

經(jīng)歷了昨晚的風波尸饺,我躺在床上进统,心里跌宕起伏。

我媽總說我老公對他們不重視浪听,是因為我震不住螟碎。昨晚心里特別難受,我就用手搭在自己肩膀上迹栓,說掉分,無論你做了什么是,我都愛你迈螟。一直重復著叉抡,心里終于平靜下來尔崔,終于睡著了答毫。

我看到了自己內(nèi)心的難過,這件事情發(fā)生了季春,我內(nèi)心的第一責任人洗搂,是我自己!

是我不夠好载弄,沒有讓老公重視我的父母耘拇,是我不夠好,沒有讓父母喜歡我的老公宇攻!

我好委屈惫叛,好難過,好想大哭一場逞刷。

抱抱親愛的自己嘉涌,又看到了內(nèi)心這個不夠好的感受妻熊,就算你不夠好,我也依然愛你仑最!就算你不夠好扔役,我也依然喜歡你,理解你警医,支持你亿胸,而現(xiàn)在的你,已經(jīng)足夠好了预皇!

是的侈玄,無論我做了什么都一樣值得被愛。

當我平靜下來吟温,我看到了渴望被愛的老公拗馒,他想我爸媽回來,幫忙照看孩子溯街,為自己的母親脫下負擔诱桂。在被我質(zhì)問的時候,他感覺到了不被支持呈昔,不被愛挥等,所以生氣憤怒!

我看到了渴望被認可被愛的爸媽堤尾,他們希望自己的付出能否被認可肝劲,被肯定,被理解郭宝,被稱贊辞槐,被尊重,被愛粘室!

原來在溝通中榄檬,每個人最終的目的都是渴望被愛啊衔统!

好開心我看到了這一點鹿榜。

于是我從他們的情緒中脫離了出來,成為了一個理智的觀察者锦爵,事件本沒有什么絕對的對與錯舱殿,只是每個人都有天然的被愛的需求罷了!

爸媽险掀、老公沪袭,我自己都需要被愛,被接納樟氢。被全然的接受冈绊,被無條件的支持创倔!

我還不夠好嗎?我真得可以說是很棒了焚碌!

有了我畦攘,我們的家人都將被看到,被理解十电,被支持和被愛知押。有我在,我的家人好幸福鹃骂。

先看到自己台盯,滋養(yǎng)自己,再看到家人畏线,滋養(yǎng)家人静盅。我的人生又跨越了一步!我太棒了寝殴!

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