1. 向傷痛打開，觸碰傷痛凰浮，有能力讓傷口打開我抠，帶傷痛到更大的場域（把孩童受傷的自己帶到現(xiàn)在充滿資源的自己面前）苇本。（打開前要做準(zhǔn)備袜茧，每次打開一點點）
成年的我必須在場，成為觀察者瓣窄，抱持者笛厦，聆聽者和資源提供者，內(nèi)在受傷的孩子才有可能得以成長和療愈
2. 傷痛最深處不是傷痛俺夕，而是靈性開始的地方裳凸，是我們最深的渴望。
3. 聆聽渴望劝贸，用一個新的成熟的誓言代替不成熟的誓言姨谷。（用正面的積極的語言代替內(nèi)在的評判的聲音）
早年的誓言是今天的癥狀。
4.如果任何的傷痛能夠得到人性的觸碰映九，傷痛就可以被療愈梦湘。傷痛之所以成為了傷痛，是因為他沒有得到人性的對待。
5.因為曾經(jīng)被拒絕捌议，潛意識感知到不夠好哼拔，然后關(guān)閉了心扉。
6.成長就是練習(xí)越來越敞開自己瓣颅，然后把內(nèi)在曾經(jīng)壓抑的部分帶到這個世界上成為世界的一部分倦逐。
7. 我是我的寶貝，自我慈悲是給予這個世界最美好的禮物
