分身術(shù)

很早之前晾腔，我就知道了永澄老師有門很受歡迎的課程舌稀，叫做“分身術(shù)”，當(dāng)時(shí)我不禁好奇建车，這是門什么課呢扩借？能夠做到百分百好評(píng)，真是太厲害了缤至！還記得當(dāng)時(shí)看巴比的文章《大手牽小手潮罪，走路不怕滑》我就在想康谆，天吶！她寫的好多嫉到！

上完之后我才知道沃暗，這門課原來這么棒！居然還是免費(fèi)的何恶！驚呆了孽锥！這課程真是收費(fèi)再多也不為過啊细层！因?yàn)橄Ъ@門課居然讓我看到了她！那個(gè)“小我”疫赎。

小我

我的小我盛撑，是個(gè)很強(qiáng)大的人。這么多年來我一直用自己的不安全感捧搞，自己的恐懼抵卫，自己的擔(dān)心和焦慮把她慢慢的從小小的一點(diǎn)點(diǎn)養(yǎng)到現(xiàn)在和大象一樣大小。

我的小我是個(gè)什么樣的人呢胎撇？她有時(shí)候會(huì)擔(dān)心的睡不著介粘，有時(shí)候會(huì)嫉妒，有時(shí)候會(huì)難過晚树，有時(shí)候會(huì)需要擁抱姻采，有時(shí)候會(huì)需要關(guān)心，她在我心中爵憎。

我從來不知道她就在我的心里偎谁，她總是肆無忌憚的在我心里橫行霸道，她控制了我的喜怒哀樂纲堵，但我卻沒有發(fā)現(xiàn)她。直到跟著老大學(xué)習(xí)分身術(shù)以后闰渔，我才知道席函，原來，她一直都在冈涧。

她在哪呢茂附？她在我的心里，總是跟理智的我在打架督弓。

還記得有次跟朋友吵架，理智我跟我說改化，朋友很無辜，朋友不是故意的录煤，是別人的錯(cuò)鳄厌。可是小我卻一直犯沖妈踊，八匹馬都拉不回來了了嚎，就是生氣就是生氣廊营！氣到把朋友大罵一頓也不過。

還有一次露筒，和朋友約好要一起吃飯呐伞，結(jié)果朋友被領(lǐng)導(dǎo)要求加班，第二天有個(gè)特別重要的會(huì)議需要主持邀窃。理智我就說荸哟，那是朋友喜歡的事情啊瞬捕，對(duì)他的未來有幫助啊，要支持肪虎！可是小我可沒這么好說話，小我說刑枝，哼，有什么了不起的装畅，今天不出現(xiàn)我們一個(gè)月都別見了！

她就是這樣掠兄，毫不顧慮的锌雀，在我心中闖蕩。

我

現(xiàn)在腋逆，我就這么靜靜的看著小我和理智我，看她們打架等脂，靜靜的分析整個(gè)過程俏蛮。

現(xiàn)在的小我不是很開心慎菲，因?yàn)樾∥矣X得一個(gè)人在家很無聊，很孤單睬棚〗庥祝可是理智我覺得沒什么啊，真正的勇士敢于面對(duì)孤獨(dú)的自己撵摆，這有什么的！

我安靜下來特铝，去聽小我說話，我問小我鳄逾，你怎么了灵莲？為什么這么不開心呢？能不能跟我說說呢政冻？

小我告訴我，我希望有個(gè)人陪我明场，我不想總是一個(gè)人在家，爸爸媽媽也不在竖慧，也沒有朋友，很孤單。小我說踱讨，從小到大，自己經(jīng)常一個(gè)人在家莺治，爸爸媽媽要去工作就把門反鎖了，只能和洋娃娃玩過家家谣旁。

小我說，自己現(xiàn)在的經(jīng)濟(jì)狀況還不錯(cuò)榄审，但總覺得缺點(diǎn)什么，爸爸媽媽對(duì)自己很好浪感，可是沒辦法在廈門陪著自己饼问，有自己的工作，每天下班回家面對(duì)空蕩蕩的房間莱革，有時(shí)候真的覺得很孤單。

這時(shí)候理智我說了捐名，這有什么好不開心的呢左冬，你有很多朋友啊，一天中也就晚上這一點(diǎn)時(shí)間自己待在家里拇砰，這時(shí)候才有自己的時(shí)間呢！不用擔(dān)心除破！有這么多書陪你呢！

小我還是不開心踱葛，說書跟人不一樣光坝！書冷冰冰的，哪有人那么溫暖呢盯另！

我就這么看著小我和理智我，我跟小我說商蕴，親愛的，我知道小時(shí)候的一些經(jīng)歷讓你印象深刻绪商，也讓你不喜歡一個(gè)人待在家，總希望有人陪著你腹殿，但陪伴不一定是要面對(duì)面的理张，電話語音都可以啊~而且，你現(xiàn)在已經(jīng)做的很好了雾叭，比以前進(jìn)步很多了呢！想想一年前你還總是躲在被窩里哭鼻子呢暂幼！現(xiàn)在是當(dāng)下最好的你移迫！

親愛的，你有很多的朋友厨埋，那些朋友一直都在默默的陪著你，這一年來除了廈門的朋友雨效，你還認(rèn)識(shí)了天南地北的優(yōu)秀的人，他們也一直都幫助你徽龟，跟你探討各種各樣的問題唉地，所以你并不孤單呢！

親愛的耘沼，你不要想著一蹴而就，也不要覺得自己現(xiàn)在是在無理取鬧讼昆，我知道你的感受，我知道你孤單的感覺浸赫，我會(huì)抱抱你赃绊，我會(huì)一直在你旁邊，我陪著你呢运敢！

親愛的忠售，我們要成為一個(gè)積極樂觀的人，我們要成為一個(gè)內(nèi)心富足的人稻扬，如果你覺得孤單，可以看看書盼砍，書里有很多的不同性格的角色陪著你逝她，你的腦子中會(huì)勾勒出他們的畫面，你會(huì)跟著他們笑黔宛，跟著他們哭，你會(huì)感到富足和快樂觉渴。

親愛的积仗，你要相信自己！你可以長成自己期待的樣子的寂曹！

后記

平時(shí)自己就有很多的情緒波動(dòng)，或許大家都會(huì)想著如何把永澄老師的課程內(nèi)容呈現(xiàn)漱挚，可是我想渺氧，我就抱抱自己的小我，我就把我當(dāng)下的情緒侣背，當(dāng)下的想法慨默，用老師課程的內(nèi)容進(jìn)行呈現(xiàn)弧腥，將老師說的東西串聯(lián)在我的文章中。我會(huì)有更好的信念虾攻，我安慰我波動(dòng)的情緒更鲁，我慢慢的變成更好的我。

這幾天分身術(shù)的筆記都已經(jīng)用幕布呈現(xiàn)了澡为，詳情如下，之后我也會(huì)繼續(xù)加油努力學(xué)習(xí)的樊拓！
預(yù)習(xí)課程：https://mubu.com/doc/apTNnYnor
第一節(jié)課：https://mubu.com/doc/8giG5mGIX
第二節(jié)課：https://mubu.com/doc/kxqtXMvir
第三節(jié)課：https://mubu.com/doc/iFnmfpPnX

也生成了自己的三篇文章塘慕，除了本文以外還有：
《成為高效能人士，你要積極主動(dòng)》
http://www.reibang.com/p/45eddd1ab40b?utm_campaign=hugo&utm_medium=reader_share&utm_content=note&utm_source=weixin-friends
《分身術(shù)-她為什么這么說》
http://www.reibang.com/p/d13851fc25fa?utm_campaign=hugo&utm_medium=reader_share&utm_content=note&utm_source=weixin-friends&from=groupmessage&isappinstalled=1

最后条篷，感謝老大給我一個(gè)這么好的機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)蛤织，也謝謝竹林三子的另外兩個(gè)很棒的姐姐的幫助和支持，我會(huì)繼續(xù)努力的指蚜！要成為一個(gè)更好的自己！