中原焦點團隊高級6期肖巧風涵但，堅持分享第894天
長程咨詢凳兵，咨詢師
? ? ? 一定有一個重要的理由百新。人生中充滿挑戰(zhàn)，怎么樣讓自己從紛繁復雜中回歸平靜安穩(wěn)庐扫，從自責饭望、糾結、內耗的狀態(tài)到放松形庭、彈性的铅辞，內在是平和、平穩(wěn)的萨醒。做到適時調整斟珊，允許存在，可以達到平衡富纸，囤踩、豁達的狀態(tài)旨椒。想放松就放松也是一種能力。
人生就像一個心電圖堵漱，是會有波動的综慎。
適當調整，處于動態(tài)平衡的狀態(tài)怔锌。雖然會被影響寥粹，但不會被它控制。
? ? ? ? 焦慮的狀態(tài)從8分到4分埃元，發(fā)生了什么涝涤？怎么發(fā)生的？需要多做一些什么或者少做一些什么岛杀？
? ? ? 人生不是波瀾不驚阔拳，一層不變的。人生是美好的类嗤，在平凡的生活中看到糊肠、經歷、體驗遗锣、感受货裹。接納當下，過好當下精偿，享受當下弧圆，讓人生五彩繽紛，讓生命更有活力笔咽，讓生活多姿多彩搔预！
二、讀書分享
持續(xù)每日閱讀第873天叶组，有聲打卡第873天拯田，專業(yè)提升學習第588天
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